L'apres-vacances :-) puis :-(

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embrasia42 353 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/08/2011 à 15:48 coucou les filles ! je suis partie en vacances pendant 2 semaines et j'ai essayé de respecter mes engagements dukan (lol) mais j'ai fait quelques petits écarts, minimes certes mais écarts quand-meme et résultat apres 2 semaines : - 2 kgs !! j etais super contente !!!! là je suis rentrée il y a presque 3 jours et horreur : + 1.9 kilos !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! alors que là je n'ai pas fait d écarts du tout pendant ces 3 jours, justement car il n 'y avait aucune tentation vu que jétais chez moi ..... je ne comprends pas et j'ai peur de me peser demain je précise que ce n est pas le moment de mes regles .............................. SNIFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFF je suis désorientée !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

BeneL 2194 messages Proteinaute expert	Posté le 02/08/2011 à 16:11 T'en fais pas c'est des kilo mal fixés qui vont vite repartir. Le poids ne se répercutte pas toujours sur la balance au moment de l'écart. Tu as eu raison de te détendre un peu en vacances çà évite trop de frustrations. Courage . Moi meme en 10jours de franche déconnade en Bretagne ( crèperieS+ cidre+kouignaman) j'ai pris 2.5 kg en rentrant ( le coup de gourdin!) . Là je les ai reperdu en 2 semaines . Je regrette pas çà m'aurait gaché mes vacances de me priver!
embrasia42 353 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/08/2011 à 16:13 oui voilà, moi mes écarts ont été une gauffre au chocolat et 2 cocktails alcoolisés :-(
Applezest 109 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/08/2011 à 16:20 Tu as emmené ton pèse personne pour te peser en vacances? Car si tu en as utilisé un autre, ça peut aussi venir de ça... Le poids n'est jamais le même d'une balance à une autre... J'avoue que ça fait beaucoup 2kg de repris pour ces petits écarts mais bon je suis pas médecin ni nutritionniste donc je ne sais pas c'est peut être possible ^^' Enfin bon ya pas de quoi s'inquiéter ça va repartir ces kilos
embrasia42 353 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/08/2011 à 16:24 oui j'ai emmené mon pese-personne en vacances et puis je me suis repesée à mon retour chez au meme endroit avec mon pese-personne
Applezest 109 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/08/2011 à 16:27 Ok! Bon alors ça ne vient pas de ça... Enfin courage pour continuer!
Sianne83 180 messages Deuxième Dauphine de Miss Proteinaute 2012	Posté le 02/08/2011 à 17:43 Je pense que c'est tout à fait normal et je suis sure que ton poids va très vite redescendre. Tu sera peut être agréablement surprise demain ou après demain en remontant sur la balance. Et puis, il va falloir t'y habituer à ces variations de poids car en conso après les galas ça fait peur des fois, et puis ça redescends!! Keep cool tout va bien se passer!!
laeti76 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/08/2011 à 22:08 aprés 2 semaines de vacances avec quelques écarts et 2 grosses soirée raclette en montagne j'ai perdu 2kg c'est vrai j'iai beaucoup marché, j'ai peur de ralentir en rentrant car je n'arrive pas a me motiver pour faire 1/2 de sport par jour, mais bon je suis boosté car j'ai pu remttre des pantalons que je ne mettais plus, alors super contente!!!! bravo à toutes celles qui ont passé des vacances sympas avec ou sans kilos de repris ou perdues le principale pendant les vacances c brien d'en profité sans frustatration, alors maintenant à l'attaque c'est repartis 0 écarts!!! bon courage à toutes et bonne continuation!!

mary1979 2217 messages Proteinaute expert	Posté le 03/08/2011 à 09:21 Allez, t'inquites embrasia42.......ils vont repartir aussi vite qu'ils sont arrivés ces kilos!
embrasia42 353 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/08/2011 à 12:49 merci, perdu 200 grammes entre hier et aujourd'hui j espere que çà va continuer à descendre...
embrasia42 353 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/08/2011 à 13:40 perdu 500 grammes encore, c est bon j'ai presque perdu ce que j'avais pris.... j'en suis à 75.9 euros, plus que 200 grammes ! merci a vous toutes
laurane 430 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/08/2011 à 12:07 courage tu tiens le bon bout moi j'ai pris 3 kg pendant mes vacances, je suis vraiment désespérée, c'est déjà tellement dur de les perdre. je ne sais pas si je dois continue ma conso normalement ou si je dois me remettre en croisière, peux tu me dire stp
Cibiche 587 messages Proteinaute actif	Posté le 05/08/2011 à 12:29 Coucou, tu devrais continuer ta conso tranquillement, tu n'as pas repris assez pour que ça soit catastrophique. Au pire tu fais des galas light et tu attends de voir d'ici quelques semaines Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
embrasia42 353 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/08/2011 à 12:43 j'ai refait du sport et résultat je suis passée de 75.9 à 74.9...j'ai perdu ce que j'avais repris ! plus que 4.9 kilos et je serai à 70 kilos....mon dernier objectif avant les 65 kilos
laeti76 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/08/2011 à 22:55 super embrasia42, je vois que tu es motivée, moi tu vois quelques écarts et j'ai juste pris et reperdu mon poids retour à 73.5 . bon mauvaise période si tu vois ce que je veux dire mais j'ai l'impression que ça va être plus difficile avec la reprise du boulot! pas beaucoup de temps pour du sport mais je tiens et c marrant je me dis la même chose que toi premier objectif 70 et le dernier devait être 68 mais j'aimerais vraiment 65kg Alors on verra en tout cas bon courage à toi et j'espère que l'on va se suivre c plus motivant à plusieurs dis moi ou tu en est de temps en temps!!! En fait contrarié ce soir car j'ai parler du régime au médecin ce soir et il m'a déçu en me disant que mes gênes était là que ce n'était pas un bon régime et que je reprendrais tout il m'a mise sur les nerfs un peu un coup au moral .........car c vrai j'ai des gênes d'une famille d’obèses jusqu'à 120-150kg obligé de se faire opérer pour un anneau et j'ai expliqué que je voulais faire quelque chose avant si je pouvais et surtout me sentir mieux dans ma tête....faut croire qu'il a rien compris....je continue !!!!pour me sentir encore mieux en plus traitement de la thyroide fonctionne mieux en espèrant me stabiliser dans mes analyses un bon moment!! allez j'avais envie de parler histoire de me soulager et de voir que d'autres personnes y croient comme moi merci à vous toutes qui ont le courage de dire que ça marche et de faire en sorte !
embrasia42 353 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/08/2011 à 20:19 je fais yoyo j'en ai marre !!!!!!

Boubouuu10 304 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/08/2011 à 00:55 Tiens bon ! =)
embrasia42 353 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/08/2011 à 13:05 aujourd'hui 73.9 perdu 1 kg en 1 jour, je pense que je faisai de la rétention d'eau !
Boubouuu10 304 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/08/2011 à 13:59 Ah trop bien !!! Quelle mrd cette retention d'eau !! LOL
embrasia42 353 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/08/2011 à 14:10 c est clair !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Boubouuu10 304 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/08/2011 à 16:44 Lol, on va y arriver !!!
embrasia42 353 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/08/2011 à 14:17 repris 900 grammes !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
laeti76 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/08/2011 à 08:25 quelques écarts avec des fêtes anniversaires et repas en famille.........je fais le yoyo aussi qu'elle pouasse, un peu démotivée!j'aimerais tellement passer la barre des 70 kg ça fait tellement longtemps! on verra cette semaine aucun écarts, c sur!
embrasia42 353 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/08/2011 à 19:31 pareil tiens moi au courant bisous et courage !!!!

laeti76 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/08/2011 à 22:47 cet aprém en congé enfants chez les grands parents pour la semaine mon mari qui a habituellement c mercredi ....la il travaillait du coup j'aurais du me dire super!!! j'ai du temps pour moi... et bien non pas d'envie je me suis ennuyée alors que j'avais plein de chose à faire et écarts sur écarts....juste une journée avec le moral a 0 ça ira mieux demain bisous a toutes j'espère Embrasia que pour toi ça marche

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