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La conso, c'est super !

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saarach2 593 messages Proteinaute actif	Posté le 31/07/2012 à 00:44 Voilà tout est dit, 4 jours que je suis en conso, j'ai pris mon repas de gala vendredi dernier, je mange un fruit et deux tranches de pain par jour et biensûr, PL tous les jours sauf le jeudi. C'est tellement simple ! C'est vraiment super! Et surtout plus de casse-tête pour trouver quoi manger sans tourner en rond, ce qui m'arrivait quand même régulièrement en phase PP. La y'a qu'une journée à gérer. C'est presque trop facile ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

aniaa 2476 messages Proteinaute expert	Posté le 31/07/2012 à 02:15 Oui comme tu dis vraiment l'impression de revivre par rapport à la croisière et puis je trouve que l'on est beaucoup plus calé pendant les repas !! La seule difficulté c'est le jeudi lol
saarach2 593 messages Proteinaute actif	Posté le 31/07/2012 à 02:51 Vu que j'ai commencer par je Jeudi PP ma conso, je n'ai pas encore passé cette étape mais j'avous qu'elle ne m'effraie pas trop car en fait, y'a des recettes que je trouve pas mal en PP comme le chorba de poulet, les croc-monsieurs, le roulé au citron, les saucisses de tofu, ... Du coup, vu que c'est qu'une fois par semaine, je ne pense pas me lasser de ces recettes. Mon problème en croisière, c'etait vraiment le fait de toujours manger la même chose. Maintenant qu'on est en PL et qu'en plus, si on veut, on peut meme faire des recette sucrée-salée avec un fruit dans le plat, je n'ai vraiment plus ce problème ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
aniaa 2476 messages Proteinaute expert	Posté le 31/07/2012 à 04:21 Oui ça ne me dérange pas en soit la journée PP mais ce qui est difficile c'est le fait de ne pas pouvoir prendre de toléré ou de fruit pain et fromage lol Entièrement d'accord pour les recettes sucrées salées d'ailleurs faut que j'essaye celle que tu m'avais conseillée
Utilisateur94865	Posté le 31/07/2012 à 07:34 bonjour les filles ) quand je lis ce post ça me rassure sur le fait de passer en conso parce que pour moi ça approche à grands pas ) merci pour ce message rassurant )) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
geene 78 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/07/2012 à 08:57 Bonjour tout le monde, Pour moi, le passage en conso s'est fait hier ! Le fruit ....hum, quel plaisir ! Hier c'était nectarine et ce matin abricot ! Ma 1ère journée s'est bien passée même si je stresse un peu. Pas de mal de ventre mais le transit a l'air d'être plus rapide. Sinon c'est vrai que c'est cool de manger des légumes 6 jours sur 7 ! J'ai acheté des pâtes et du riz complet, et pour le gala je ne sais pas encore..... A plus, ami(e)s proteinautes !
ebene 511 messages Proteinaute actif	Posté le 31/07/2012 à 09:20 Vos messages me rassurent!! J aporehende mon entree en conso et là j ai limite hâte!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
geene 78 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/07/2012 à 10:57 Bonjour Ebene, Tu y es presque......Bravo !

Yoplette2 1892 messages Proteinaute confirmé	Posté le 31/07/2012 à 11:55 Hey coucou Saarach, cela faisait un moment ^^ Oui oui, idem, 15j de conso et je trouve ça super !!!!! le fruit, le fromage et la pain, change vraiment tout dans la journée, vraiment et en plus un repas gala par semaine !! bon perso c'est trop peu !!!!!!!!!!!!!!! mais bon on fait avec lol ! la c'est la gourmande qui parle la lol
Yoplette2	Ce message a été supprimé par son auteur.
sosso07 1107 messages Proteinaute dynamique	Posté le 31/07/2012 à 12:30 il faudra attendre la 2ème partie de conso pour avoir deux repas de gala par semaine
lolootte 94 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/07/2012 à 13:06 et ce matin du paiiinnnnn trop bon !!!!! Un ptit dejeuner comme dans mes rêves...du lait du pain avec une chouille de beurre. Le seul truc pas simple a gérer pour moi c'est les galas, du mal a ne pas me resservir !
Yoplette2 1892 messages Proteinaute confirmé	Posté le 31/07/2012 à 13:07 oui oui je sais bien sosso !!!! mais j'avoue que j'ai déjà hate lol !!!
aniaa 2476 messages Proteinaute expert	Posté le 31/07/2012 à 14:57 oui les filles aucune crainte ni appréhension à avoir la conso c'est que du bonheur ah oui les galas c'est terrible et c'est vrai qu'il faut malheureusement savoir dire stop lol alors comme dit yoplette vivement la conso 2 lol
saarach2 593 messages Proteinaute actif	Posté le 31/07/2012 à 19:31 Je suis contente que voir que ca vous rassure et vous avez bien raison car y'a pas de raison de stresser. Comme on le dit souvent sur ce site, les 2 premières phases, on a fait confiane au régime et ca s'est ters bien passé, pas de raison que ce ne soit pas le cas pour les 2 suivantes. Une copine m'a dit qu'a force on ne se rend meme plus compte d'etre en conso, c'est juste normal de manger de cette facon. Pour les galas, je les ferai majoritairement au resto donc pas de peur de me reservir Et geene à raison, le transit est plus rapide et ca fait du bien ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
saarach2 593 messages Proteinaute actif	Posté le 31/07/2012 à 19:33 @ Yoplette: 100g de conso, la conso 2 va venir tres vite tu vas voir ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Yoplette2 1892 messages Proteinaute confirmé	Posté le 31/07/2012 à 19:58 Oui Saarach, la conso 2 va arriver vite c'est clair^^ puis apres je dis ça, mais c'est parce qu'on en veut toujours plus lol !!! Sinon c'est clair que je me plais tres bien en conso !! J'avais vraiment peur, mais comme tout le monde le dit ici, la conso c'est super !!!! et on ne reprend pas de poids !!! si tout est suivi à la lettre donc aucun soucis ^^
sosso07 1107 messages Proteinaute dynamique	Posté le 31/07/2012 à 20:44 comme dit yoplette2, si on suit les indications on ne reprend pas de poids, j'ai débuté ma conso début mars à 67,6kg aujourd'hui j'en suis à 61,2kg pourtant je mange bien mon fruit, mon pain complet mais je dois avouer que pour les repas de gala et les féculents je le fais quand l'envie me viens donc souvent mais pas les 2 fois par semaine comme le veut la conso 2
aniaa 2476 messages Proteinaute expert	Posté le 31/07/2012 à 21:26 Ouah dis donc sosso quelle perte en Conso!!!
saarach2 593 messages Proteinaute actif	Posté le 31/07/2012 à 22:29 sosso07: qu'est ce que tu entends par "pas les 2 fois par semaine comme le veut la conso2". Ca veut dire plus ou moins de 2 fois par semaine? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
sosso07 1107 messages Proteinaute dynamique	Posté le 31/07/2012 à 22:51 @saarach2 : très hônnetement moins de 2 fois par semaine, par exemple, mardi dernier j'ai fait mon repas de gala et j'ai mangé des féculents hier midi mais ce n'est pas par peur de regrossir ou un truc dans le genre : c'est juste que ça me manque pas spécialement ...
aniaa 2476 messages Proteinaute expert	Posté le 31/07/2012 à 22:58 Moi aussi pas encore réintroduit les féculents j'ai acheté ce qu'il faut mais bon pas spécialement d'envie d'en manger !! C'est comme pour mon gala de vendredi j'ai mangé des frites en accompagnement ben franchement ça m'a pas manqué du tout !! Présque déçue d'en avoir mangé !! Bizarre hein Saarach, pour toi c'est demain non ??
saarach2 593 messages Proteinaute actif	Posté le 31/07/2012 à 22:58 ok, merci pour ta réponse. Pour l'instant je vien de commencer la conso 1 et j'ai bien l'intention de m'octroyer un repas de gala par semaine. Mais à terme, pour la stabilisation, je me suis dit que je ferai dans le simple: gala quand je sors, sinon journée de conso classique.Mais bon, j'en suis pas là ^^ Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.*
saarach2 593 messages Proteinaute actif	Posté le 31/07/2012 à 22:59 oui j'ai prévu pate bolo demain. Ca ne me donne pas plus envie que ca mais j'essaie de respecter le régime. C'est écrit qu'il est vraiment important de réintégrer tous ces aliments. Et vu que déjà je ne mange pas de fromage ^^ Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

aniaa 2476 messages Proteinaute expert	Posté le 31/07/2012 à 23:01 Oui c'est vrai tu as raison ... Faut vraiment que je le fasse moi cette semaine alors !! Et que je me motive pour en manger !!

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