Le fameux son d'avoine

Posté le 18/06/2011 à 14:07

non phase de croisière c'est 2 cs de son d'avoine!!!! 3 c'est pour la stabilisation!!!

et bien pour allez au toilette il faut ajouter en plus du son de blé!! ce n'est pas le son d'avoine qui t'aideras.

et bien en galette c'est très bien, mais tu peux varier pour ne pas te lasser, porridges, pain de mie, dans les yaourts; ou dans tes pâtes pour faire des quiches...etc

Posté le 18/06/2011 à 14:09

1 CS de son de blé

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 18/06/2011 à 16:36

merci les filles pr vos conseils! je pensais vrmt que ct 3 CS lol d'un sens ca va etre mons compliqué avec 2!

Posté le 18/06/2011 à 20:12

Par contre, si tu n'es pas habituée à prendre les 2 (huile de paraffine et tisane rishter) ne les prends pas le même jour ! Pour certaines, l'effet ne sera peut-être pas si prononcé, mais moi j'ai eu une mauvaise expérience ! En fait le midi j'ai ajouté sur ma salade une cc d'huile de paraffine en plus de mon assaisonnement au vinaigre balsamique. Le soir, j'ai complètement oublié que j'avais pris cette cuiller, et avant de me coucher j'ai pris une tisane rishter, vu que ça faisait 2/3 jours que j'avais pas été aux toilettes. Bah ça a été le double effet kiss cool lol ! J'ai dû me relever à 00h, à 2h30, et ensuite 6h30, 11h30 et 12h30 avant que ça se calme ! C'était une journée de boulot et j'ai dû passer à l’infirmerie m'allonger un peu parce que ces épisodes à répétition (et très douloureux en plus) m'avaient épuisée et provoqué une chute de tension ! Il a fallut un peu de temps quand même avant que ma tête arrête de tourner !

Bref, les 2 sont bien, mais faut tester avant d'oser prendre les 2 le même jour lol !

Posté le 19/06/2011 à 13:40

moi je les mélange à du fromage blanc un peu d'edulcorant et voila!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 20/06/2011 à 20:35

merci beaucoup les filles pour vos conseils! vu que je viens tout juste de lire vos idées pour aller au "popo", j'ai été m'acheter de l'eau d'Hépar... et repris un Dulcolax lol (j'en ai pris un dans la nuit de mrcredi a jeudi qui m'a rendu malade + malaise..trop bizzard.. et là hier soir j'en ai repris un et... rien! lol).

autre petite question: avez vous eu une avance de régles? car moi je dois les avoir dans un peu moins de deux semaines et aujourd'hui petit saignement... petit mais... présent!

@ cailsounette: je teste ta "recette" des demain!

bisous bisous! et vive dudu (et ses désagréments lol.... qu'est ce qu'il faut pas faire pour etre mince j'vous jure!)

Posté le 20/06/2011 à 20:37

et bravo a toutes pour votre perte de poids!

Posté le 20/06/2011 à 21:22

moi sur mes 23!

Posté le 20/06/2011 à 22:59

hihi!

tenez j'ai été me ravitailler en proteines ajourd'hui et vu que je suis en totale overdose des carrés frais 0% dégueus bah j'ai acheté des Bridelight gout emmental a moins de 3% de MG.

Vous en pensez koi? (en tout cas au gout y'a pas photo!)