Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Utilisateur79996
Posté le 06/01/2013 à 09:26
Bonjour tout le monde,
Je n'ai pas encore pris connaissance de tous vos prénom ou pseudo.
Je vous souhaite un bon dimanche
Bises
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Utilisateur85021
Posté le 06/01/2013 à 10:06
coucou!
Merci pour le soleil!
Bon dimanche coco!
Ben moi encore du +... et là je vois pas pourkoi! m*rd*!!!!!!!
Allez, vivement demain en espérant vite redescendre, parce ke la c'est déprimant!!!!! marreeeeee
Bisous à toutes et bon dimanche!
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Utilisateur100057
Posté le 06/01/2013 à 10:13
Un petit coucou vite fait car ça va trop je suis malade depuis hier une méga gastro jamais eu un truc aussi hard ! Sympa le weekend quoi!
Bienvenue aux nouvelles Elory c'est lancé dans le recrutement de moussaillon lol
T'inquiète pas ma titi ça va aller je sais plus facile à dire ... Courage ma belle
À toutes gros bisous
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Utilisateur85021
Posté le 06/01/2013 à 10:26
Merci ma simply! soignes toi bienma belle!!!
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Utilisateur62645
Posté le 06/01/2013 à 10:30
coucou coco,bondimanche
titi t'inquietes tu sais bien que parfois ca monte sans explication mais ce n'est que pour mieux redescendre les jours suivants...
simply pour une fois qu'on te voit le week ma pauvre bichette soignes toi bien
kiki j'espere que tu passes en bon week end...et neness J-1t'as interet a etre la demain!!!!!
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Utilisateur62645
Posté le 06/01/2013 à 10:41
bisous simply
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Utilisateur85021
Posté le 06/01/2013 à 10:45
oui, je sais bien...mais pas avec le 7!!!! c'est rageant! allez, aujourd'hui me prépare mes repas pour la semaine à venir...tout au moins les 2 prochains jours: QUICHE! et après poulet!
Aujourd'hui je fini poulet à midi et ce soir.
Vais me préparer mon pain pour la semaine. Mon petit déj étant pret déjà pour les 3 prochains jours
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Utilisateur46869
Posté le 06/01/2013 à 10:50
une bise ensoleillée à vous toutes... Bon dimanche !
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Utilisateur85021
Posté le 06/01/2013 à 10:51
doudoudamour
En ligne
5129 messages
Proteinaute expert Posté le 06/01/2013 à 10:30
bonjour les amies voilç 2 jours que je ne pèse pas je ferais ça demain matin por redemarrer au menu gratin de potimarron et galette des rois ben oui... j'aime pas trop donc j'en prendrai un tout petit bout histroire de faire croire au petits que je participe !!!
bon alors lundi on redemarre !!!!!!!!
je ne pourrais plus etre présente sur le fofo je viendrai de temps à autre en tout cas je ne vous lache pas vous ne me lacher pas hein !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
je vous donne des news a chaquer fois que je peux.. bissssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss
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Utilisateur85021
Posté le 06/01/2013 à 10:51
bon dimanche ensoleillé Jemelance!
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Utilisateur62645
Posté le 06/01/2013 à 11:06
bon dimanche jemelance...
coucou doudou,pas de souci on se lache pas!!!
titi bon courage et vivement lundi!!!!ca vous rappelle pas une serie....
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Utilisateur62645
Posté le 06/01/2013 à 11:11
titi c'est quoi tes pt dej?je suis un peu lasse de mon gateau au yourth lol
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Utilisateur85021
Posté le 06/01/2013 à 11:29
ben j'ai improvisé une recette hier avec les ingrédients que je pouvais encore manger sans dépasser tolérés etc...ça m'a donné un genre de flan aux baies de goji...pas mauvais du tout, au contraire..
Le tout au four à 180° env 25 min. pour moi ça me fait pour 4 jours pour avoir 1 toléré par jour (j'ai déjà 1 toléré dans mon pain)
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Utilisateur62645
Posté le 06/01/2013 à 11:56
Merci titi
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Utilisateur85021
Posté le 06/01/2013 à 13:02
de rien Elory!
Bon, ma quiche est au four, mon pain dans la MAP...
Par contre, je tiens pas debout, trop crevée à m'être levée toute la nuit pour mes loulous...j'ai pris BEROCCA! la journée va être longue et dure dure dure.....
pour ce midi: pas faim... ;-(
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Utilisateur46869
Posté le 06/01/2013 à 13:22
je suis en train de faire la recette "galette" de Titi...
ça cuit !! je vous tiens au courant !!
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Utilisateur62645
Posté le 06/01/2013 à 13:23
Fais attention a toi titi pouruoi pas une petite sieste cette aprem........
Moi a midi n'importe quoi'pain pâte et galette du coup mal au bide c'est bien fait........ms maintenant c'est fini reprise en main....
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abuela
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abuela
154 messages
Proteinaute débutant
Posté le 06/01/2013 à 15:03
Bienvenue aux nouvelles, Coco, Joce et celles que j'aurai oublié !
Bonne après midi
Utilisateur85021
Posté le 06/01/2013 à 15:05
coucou Abuela!!!
Bon, j'ai regarder à temps dans MAP...le pain était pas monté.... séance ratrapage...ça a l'air maintenant de monter...oufff....
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Utilisateur85021
Posté le 06/01/2013 à 15:43
bon, alors:
lund, mardi et mercredi midi: quiche! mr aura une impro faite avec restes! mdr
mon pain en mode "cuisson" après avoir doublé de volume enfin (espérons ke ça redescende pas!)...
ce soir? puic puic pour moi et avec pates pour reste tribu
une tite pause café avant d'attaquer le tri de mon armoire?
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abuela
154 messages
Proteinaute débutant
Posté le 06/01/2013 à 16:02
Toujours occupée à faire quelque chose Titi !!!!!!!!
Utilisateur62645
Posté le 06/01/2013 à 16:24
Heureusement que tu es fatiguée titi
Coucou abuela....
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Utilisateur79996
Posté le 06/01/2013 à 17:30
Merci Abuela
Titi c'est une galette Dudu ??? elle a l'air bien bonne
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