Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
Utilisateur79996
Posté le 05/01/2013 à 09:28
Bonjour tout le monde,
Tout d'abord je voous adresse mes meilleurs voeux pour cette nouvelle année.
Suite aux conseils d'Elory, je viens faire un petit tour sur votre post et voir si vous vous voulez bien de moi .....
Petite présentation, j'ai 38 ans, 2 filles et 1 mari LOL
Je ne fais plus Dukan, j'ai basculé vers une alimentation équilibrée. De tout en petite quantité (rarement des féculents ),, mais j'ai besoin de papoter, de motivation, de soutien !!!!
Voilà si vous voulez bien de moi ....
Bisous et bonne journée
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur85021
Posté le 05/01/2013 à 11:12
Biennvenue à Manon et Coco! Bien sur que vous êtes les bienvenues ici!!!! Meilleurs voeux à vous aussi pour 2013!
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur85021
Posté le 05/01/2013 à 11:14
Bon ma pizza et les parts de buche glacé choco m'ont couté 200g! ça c'est fait!
Allez aujourd'hui et demain faut que je sois au max dudu sans écart.... ça va être dur avec l'Epipanie et les voeux à aller souhaiter, mais j'espère tenir un max! Je hais ce 7!!!!!!!!
Bon courage et bonne journée à toutes!
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Joce67
792 messages
Proteinaute actif
Posté le 05/01/2013 à 11:38
Coucou les filles
Encore quelqu'un qui aimerais ce joindre à vous sur les conseils d' elory. J'ai 45 ans sans enfant, j'ai perdu 15kg avec dudu et repris 5 depuis, je ne fais plus dukan mais un équilibrage alimentaire, vais voir ce que ça donne. Je vous souhaite à toutes une très bonne année. Bises
Utilisateur85021
Posté le 05/01/2013 à 11:47
Bienvenue Joce!
Elory, fait du recrutement??? t'as raison ma belle!!!! plus on est de bavardes mieux c'est!!!!
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur62645
Posté le 05/01/2013 à 12:08
J'étais sur un autre post depuis fort longtemps avec ces miss et Joce nous lisait en sous marin sans jamais oser intervenir et coco et Manon ont besoin de soutien et motiv et quoi de mieux que ce post)))))
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur62645
Posté le 05/01/2013 à 12:09
En plus elles sont sympas cme vous les nouvelles et marrantes )))))
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur85021
Posté le 05/01/2013 à 12:18
tu as bien fait Elory!!!!
Vous mangez quoi ce midi?
Moi, puic puic! mdr
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur62645
Posté le 05/01/2013 à 12:21
Pour changer croqué madame flan. MDR
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur85021
Posté le 05/01/2013 à 12:25
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur69421
Posté le 05/01/2013 à 12:48
bonjour les filles !!!!
bienvenue aux nouvelles!!!
Aujourd'hui le bidon ça va mieux!!!! le retour à dudu me fout tjrs les intestins en vrac...
Et ce matin la ginette m'a indiqué 63
hummmm une pizza 4 fromages... Alex ne bave pas sur le clavier...
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur85021
Posté le 05/01/2013 à 12:50
contente pour toi Rose... c'est cool que ça va mieux et ke ginette redescende!
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur69421
Posté le 05/01/2013 à 13:42
merci titi je pense que c'était lié les 2...
aller zouuuuu journée ménache avant que ma poulette rentre de chez romain...
@+++
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur62645
Posté le 05/01/2013 à 13:55
coucou rose,bon menache moi je vais partir au parc mon grand veut faire du velo et comme grand soleil et que je suis une super maman je me devoue.....
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur79996
Posté le 05/01/2013 à 14:24
Merci les filles de votre accueil
Elory trop gentille, je vais avoir les chevilles qui gonflent LOL
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
abuela
154 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/01/2013 à 14:31
Un petit coucou en passant, toujours du grand beau temps et y'en à marre LOL
Cet après miidi course à la FNAC pour l'achat d'une tablette.
Des bises ensoleillées!.............
Utilisateur85021
Posté le 05/01/2013 à 15:20
abuela, tu partage le soleil STP????
Ben moi, toujours mal en bas du dos et les petits super énervés... heureusement, un petit coucou d'une duducop poru le café m'a donner un peu le sourire...ça fait du bien!
Allez, je file ranger le bordel des monstres! Vivement lundi!!!!!!
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur69421
Posté le 05/01/2013 à 15:27
merci les filles de partager votre soleil car ici on en manque cruellement!!!!
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur62645
Posté le 05/01/2013 à 15:44
C'est vrai coco et puis on s'attache à ces petites bêtes lol Titi soignes toi Rose soleil en collissimo arrivée prévue demain
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur85021
Posté le 05/01/2013 à 15:52
ah ben merci...moi aussi j'ai demandé du soleil ;-(((( MDR...
me soignerai lundi quand les monstres seront à l'école et à la crèche...
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur62645
Posté le 05/01/2013 à 15:56
Pardon ma titi soleil par ups des ce soir lol....
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur85021
Posté le 05/01/2013 à 15:57
mdr Elory..... trop gentille!
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur46869
Posté le 05/01/2013 à 16:16
moi aussi j'en ai plein du soleil... je partage volontiers !!
bisous
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur85021
Posté le 05/01/2013 à 17:22
c'est sympa jemelance! je prend aussi une partie du tien alors! lol...
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur62645
Posté le 06/01/2013 à 09:18
bonjour les filles,j'espere que vous avez bien dormi et que les malades vont mieux....
poids stable ni+ni- ais avec un pain au choc aupt dej je pens la faire bouger la coquine..
comme prevue les filles je partage mon soleil encore bien present aujourd'hui hihihi
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.