Les Amies de Stessy

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samezole 40 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2011 à 13:52 Ha j'oubliai, ce soir je fais la pizza bolo, si je met des poivrons à la place des oignons c'est pas gênant ? sachant que je suis aujourd'hui en PL car moi et oignons on est pas très copain (lol)

stessy 109 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2011 à 20:19 Bonsoir les filles missdukan68 je vois que tout va bien et que tu es en forme cela fait plaisir demain tu es en PL c'est super à toi les légumes et dimanche pesée .....géniale tu as resisté à dame Balance.... Félicitation et bonne soirée
Rajania 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2011 à 21:07 coucou les filles je suis la lol !!!
ptitenini 87 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2011 à 01:07 ehhhhh salut les filles dsl stessy mais je suis en ecosse donc je me connecte rarement sinon c super dur ici je vous jure c super co;pliquer surtout quant je suis inviter chez la fammil de mon mari ils font des plats telemnt bonnnnnnnn couscous , pates avec une bonne sauce rouge , frite , et plein dautre truc jessaye de ne pas craquer mais je c pas si je vais y arriver oh lalala jai oublier de vous dire ya des lookoum mmmm c bon mais jai pas manger sinon jai perdu 2kilo en 6 JOURS MAIS JAI LIMPRESSION QUE JE VAIS LES REPRENDRE ICI sinon comment sa va vous depuis , jpense tt le temps a vous mm en vacance loool
indiana123 239 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2011 à 01:42 coucou je viens avec vous première partie de la phase croisière, 10 jours de pp, j'ai trouvé ça difficile j'ai perdu 3,200kg, par contre je reprends en pl. J'ai 2 balances, la première m'a indiqué ce matin au deuxième jour de p.L que j'avais repris 2kg, et le poids semble encore grimper, là c'est la panique..... je verrai demain si les balances délirent ou pas, je vous tiens au courant.
stessy 109 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2011 à 11:54 bonjour à toutes Cela fait plaisir de te lire ptitenini ....d'abord félicitations pour ta perte de poids c'est génial..... je comprends que cela doit etre très dur surtout si on te fais des bons petits plats Tu rentres quand ? En tous les cas profite bien de tes vacances........ Bisous Bonjour indiana123 Bienvenue à toi et felicitation pour cette perte de poids ..... pourquoi 2 balances Peut tu en garder qu'une ? Pour ta reprise c'est tout à fait normal quand tu attaques PL Surtout pas d'inquietude tu vas vite les reperdre Ne désespère pas on passe toutes par là On est là pour t'aider Acrroche toi A+
ptitenini 87 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2011 à 18:49 cc super contente de te lire aussi , il fait super foid ici c abuser / jai limpression moi aussi davoir repri
stessy 109 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2011 à 19:49 Bonsoir ptitenini, super contente de te lire Tu rentres quand alors ? tu dois avoir très froid Je te donnes un peu de soleil car j'habite à Antibes près de Cannes et aujourd'hui, on avait 18° Ne t'inquiete pas pour ton poids cela doit etre très dur de faire ton régime surtout quand on est pas chez soi et que l'on a pas le choix pour manger Je suis de tout coeur avec toi Allez motivée, motivée ......résiste aux tentations mme si je sais que c'est pas facile surtout quand on est en vacances A très vite Et accroche toi, je suis avec toi par les pensées Bonnes vacances

Rajania 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2011 à 20:28 coucou les filles ptite nini tien le coup!!!!!!!!!!!!!!!!!! je sais que c'est dur !!! aujourdhui jetait chez ma belle mere :( !!! ton mari est de quel origine pour que sa famille fasse d'aussi bon plat et sucrerie? moi aussi sur la balance g repri mais physiquement jme sent plus legere jcomprend pas lol . petite question on m'a dit de faire un jour viande un jour legumes qu'en pensez vous?
ptitenini 87 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2011 à 00:00 salut tt le monde merci steesy , c super gentil de me soutenire et toi aussi rajania on nest tout les deux tunisiens , lui et moi ahhhh les filles jen peu plus , c trop trop dur , je suis tout les jour inviter quelque part c pas facilllllll gros gros bizooo je rentre mercredi matin
Rajania 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2011 à 00:23 courage ptitenini reste plus que quelques jours!!! tiens bon et surtou profite de t vacances bizz
ptitenini 87 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2011 à 12:18 merci rajania jessaye de tenir le coup
missdukan68 88 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2011 à 13:25 coucou les filles comment ça va? bon week-end ? j'avais un problème de connexion c'est pourquoi je ne suis pas venu vous voir, mais ça m'a tellement manqué. alors moi je me suis pesé ce matin et j'ai perdu 2.5 kg je suis au ange. j'ai acheté le son d'avoine samedi et aujourd'hui je vais essayé ma première galette. et vous les filles? rajania tu es passé en phase de croisiere ou pas encore? ptitenini courage tu va bientot rentré, essaye de ne pas craquer et pense fort à nous, on est toutes avec toi.reste motivée courage. stessy ma belle, comment ça va? j'ai decidé de suivre tes conseils,je vais me pesé chaque lundi. merci pour tout ma belle. et toi ou en ai tu avec dukan? bisous bisous
Rajania 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2011 à 15:26 coucou oui je suis passé en croisiere g fé 3 jours d attaque je v faire un jour viande un jour legume et je v commencé a faire du sport. jsuis contente pour toi missdukan pour tes kilos perdu franchement bravo moi je stagne pffff :( je dirais meme j'ai repris alors que je n'ai pas fais d'écart!!!! bizzzz
missdukan68 88 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2011 à 15:46 moi aussi j'ai stagné quelques jour c'est pourquoi je me pèse une seule fois par semaine. pcq si tu stagne 2 ou 3 jours sois sur que tu va les perdre dans les jours qui suivent en respectant le régime bien sur. monter sur la balance tt le temps et démoralisant alors essaye de monter qu'une ou 2 fois. moi aussi je me met à la marche cette semaine et le sport je laisse un peu pour plus tard bien que j'adore en faire mais j'ai peur de me sentir faible... allez courage et surtout pas d’écarts, on y arrivera toutes ensemble je suis sure
stessy 109 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2011 à 18:13 felicitations missdukan68 Alors tu vois c'est pas mieux ainsi de ne pas se peser tous les jours....le résultat est vraiment encourageant géniale je te felicite..... Tu cuisines un peu? CONTINUE ............ BisousA+

missdukan68 88 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2011 à 21:27 merci beaucoup oui je cuisine mais pas trop en ce moment je fais souvent les cakes avec des légumes... je veux tellement essayer les crêpes dukan miam miam je vais me prépare un cake escalope épinard pour demain bisoussss
samezole 40 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/02/2011 à 06:59 Bonjour les filles Ca fait un moment que je ne suis pas passé... J'ai lu que vous teniez toutes c'est cool ça !! Moi ça va aussi j'essaye de cuisiner un peu plus afin de varier les assiettes, Aujourd'hui je vais essayer le cake au saumonje crois que c'est toi missdukan68 qui l'avait posté(??)ME rage de dent et je voulais Moi je me pèse les jeudis, à part dimanche petite indicrètion car j'avais de la cortisonne(60G) et des antibios, pour une ENORME rage de dent et je voulais voir si cela avait un impact, ça à bien sur ralenti la perte, je stagne, j'espère que ça rechutera après le traitement réponse jeudi ... Moi non plus je ne fais pas de sport en ce moment par moment je suis flagada donc je préfère attendre un peu, bon et puis c'est pas comme si je ne faisais rien avec ma tribu !!! Allé mon p'tit dèj est pris, 2 tranche de jambon blanc et un petit café je taille à la douche Bonne journée
samezole 40 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/02/2011 à 07:00 Dis donc cool ta perte missdukan68 j'avais pas fais attention !! B R A V O !
samezole 40 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/02/2011 à 07:01 Stessy on se suit lol !!
pepitoaunutella 231 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/02/2011 à 12:38 Hello everybody! Encore une bonne surprise ce matin sur la balance!!! et je sens que je commence a perdre mon pantalon et que mon visage s'amincit Sinon j'ai essayé les crêpes au protifar, elles sont pas mal du tout! même si j'ai encore un peu de mal a doser les arômes... Bon courage a tous et à toutes
stessy 109 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/02/2011 à 18:07 bonsoir les filles Alors c'est la grande forme??????? j'espère que vous etes toujours aussi motivé et je vois que les résultats sont là.... CELA FAIT PLAISIR Samezole on se suit ......C'est top Demain j'ai ma pesée....j'espère avoir un moins cela motive tellement Bisous à toutes et bonne route
missdukan68 88 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/02/2011 à 18:09 merciiii samezole ouiii je suis trés contente sauf un petit problème ; la constipation !!! :-( c'est pas moi qui a posté la recette par contre hier j'ai fait un cake à ma façon alors: -1 yaourt activia nature 0% -1 sachet levure -4 oeufs -escalope de dinde -1 gros oignon -2carottes -1 cc moutarde -sel,poivre couper l'escalope en dés ajoutez l'oignon coupé bien sur avec une cs de moutarde et les faire cuire dans une poêle. cuire à la vapeur l’épinard et les carottes coupées en rondelle mettre dans un récipient l'escalope et l'oignon,les carottes, l’épinard et tout le reste. bien mélanger (vous pouvez ajoutez du son d'avoine et de blé mettre le mélange dans un moule à cake,mettre un peu de fromage blanc 0% au dessus et mettre au four pendant 20 minutes. et voilaaaaaaaa laissez refroidir avant de couper,je vous mettrai la photo du mien mais j'ai pas mis de fromage c'est trop bon et c'est facile à emporter petitoaunutella je suis très contente pour toi c'est super reste motivée et viens toujours nous donner de tes nouvelles. moi bien que j'ai perdu 5.5kg mais je ne sens pas trop de différences quoique mon entourage me dis que ça se vois stessy ou es tu? bisous bisous
samezole 40 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/02/2011 à 07:40 Bonjour les filles Ce matin j'ai la rage !! pas la rage de dent mais j'ai fais une indiscrétion sur Dame Gertrude et j'ai du plus !!!!!!!!! j'èspère seulement que c'est dû à la cortisone que j'ai pris pendant 4 jours (là je n'en prend plus) je suis suuuper déçu car JE NE FAIS AUCUN ECART !! Je vais essayer de boire encore un peu plus pour essayer d'éliminer plus; mais je suis dégouté !! Bonne journée à vous toutes.

missdukan68 88 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/02/2011 à 14:01 coucou samezole ma belle si comme tu dis tu n'as fais aucun écart alors continue dans cette voie et pèse toi dans les 2 ou 3jours qui viennent et tu verra le résultat.crois moi . moi aussi j'ai été hyper déçu une fois pcq j'ai pas fais d’écart et que j'ai respecté le régime à la lettre alors après 4j je me suis pesé et là surprise - 2.5 kg. allez courage ma belle ne laisse pas une pesé te démotiver, on est toutes derrière toi. vivement la prochaine pesé

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