les + de 100kg vous etes les bienvenue

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

jadis 411 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/06/2012 à 18:55 @ lodi89, je comprends ta joie, pour moi la 1ere fois voir 2 chiffres sur ma balance c t l euphorie lol ... alors félicitation

jadis 411 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/06/2012 à 08:07 bonjour les filles, comment allez vous? voila j acheve ma 1ere semaine, je suis donc a mon 7eme jour de phase d attaque, je me sens parfaitement bien, je ressents pas le besoin de manger (comme une goinfre lol) je pense faire encore 3 jrs d attaque, vs en pensez quoi??
audrey8388 208 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/06/2012 à 08:44 salut jadis! quand tu as fais ta simulation ça t'as donné cmb de jour pour la pa? tu sais ça ne sert à rien d'en faire plus que prévu car ton corp va finir par 'habituer au pp et deviendra plus résistant ! en tout cas bravo à toutes pour vos début et oui on va toutes y arriver à les dégommer ces fichus kilos!!!
jadis 411 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/06/2012 à 09:05 cc audrey, je viens de refaire la simulation, j étais persuadé que c était 7 jrs mais c t 6 jrs de phase d attaque. j ai peur de passé en croisiere, de consommer des legumes et d avoir de nouveau faim..
eve070574 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/06/2012 à 09:26 Bonjour, je commence aujourd'hui 5 jours d'attaque, espérons que je ne craquerais pas je suis trés gourmande et faire le gouter des enfants ce n'est pas toujours facile de résister... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
audrey8388 208 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/06/2012 à 11:13 jadis ne t'en fait pas il n'y a pas de raisons que tu es faim les protéines sont tjr à volonté et les légumes ça fait du bien n'oublies pas les jours pl c'est 1/3légumes 2/3protéines!!! alez courage tu es sur la bonne voie
Utilisateur105657	Posté le 21/06/2012 à 15:13 bonjour je commence aujourd'hui pour perdre 30 kg et je vais faire 7 jours de phase attaque et apres je ferrais 1pp/1pl bon courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
jadis 411 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/06/2012 à 20:01 bienvenue floriac courage pr le regime, 7 jrs de phase d attaque ca passe vite et une fois qu on est bien ds le regime, on a meme plus l impression d y etre

Utilisateur104511	Posté le 21/06/2012 à 21:25 Bonjour Floriac! Moi aussi j'ai fais 7 jours d'attaque et j'ai perdu 5kg! et depuis une semaine et demie 1PP/1PL et hop 2.2 kg de moins! Les 7 jours passent vraiment vite surtout si tu diversifies tes aliments! Et après le retour des légumes tu revis!!! Et la perte est moins rapide, j'ai moi même un peu stagné les 2 1ers jours de la phase croisière et après c'est reparti!! Courage à toi!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Chaaaaaaa 696 messages Proteinaute actif	Posté le 21/06/2012 à 23:50 Hello ! J'ai une hate de passer sous la barre des 3 chiffres
jadis 411 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/06/2012 à 08:11 salut chaaaa.... 10 kg en 1 mois a ce rythme tu vas vite voir les 3 chiffres je pense
eve070574 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/06/2012 à 09:15 Bonjour, hier pas terrible je n'arrive pas à suivre correctement si je ne mange pas toute seule, aujourd'hui c'est décidé je prends mes repas toute seule pour ne pas craquer et je me suis préparé des petits moelleux (ça a un petit peu le gout d'omelette sucré ce n'est pas mauvais ma foi) en prévision du gouter, éh éh ! merci de vos commentaires ça m'aide de voire que je ne suis pas seule et que ça marche pour vous, du coup j'essaie 7 jours, à suivre... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
ktmcc17 313 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/06/2012 à 09:38 bonjour au bienvenue sa va toujours pour moi je serai pas beaucoup presente car ma box fait des siegne et je me connecte a la cles 3G c'est pas top allez on tien tous bon courage a tres vite coco
jadis 411 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/06/2012 à 10:54 salut eve, pour ne pas craquer je m isole pr manger et je mange avant ma petite famille, une fois l estomac plein j ai moins de tentation lol bon courage
ktmcc17 313 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/06/2012 à 11:12 chaaaaaaaaaaaaa je suis comme toi hate de voir les 2chiffres bon courage eve et tien bon coco
Chaaaaaaa 696 messages Proteinaute actif	Posté le 22/06/2012 à 13:09 Moi je mange en meme temps que tout le monde et je n'ai aucune tentation..cependant je n'arrive pas a voir que j'ai perdu plus de 10kg meme si on me dit que cela se voit...

eve070574 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/06/2012 à 14:13 Ce midi avec les enfants pas de tentation mais j'ai quand même mangé deux petits moelleux (recette dukan) avec mon café après pour avoir cette sensation de sucré, sinon je ne tiens pas. Si tu es comme moi Chaaaaaa je suis dodue de partout, tout le monde me dit que je ne fais pas mon poids, seulement quand je perds c'est pareil je maigris un petit peu de partout alors ça se voit moins. Le principal c'est de se sentir mieux et 10.5 kg en seulement 35 jours je dis bravo. moi c'est surtout le ventre qui me complexe, 3 césariennes en 4 ans ce n'est pas évident de refaire tout ça mais je ne désespère pas j'y arriverais. à bientôt Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
ktmcc17 313 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/06/2012 à 16:05 pour ma part je mange avec mes 4hommes le soir et le midi avec mes 3hommes je n'ai aucune sensation de faim apres je suis contente aujourdhui je recommence les legumes je suis contente 20min de course et 15min de vélo toujours ma motivation je suis contente de moi allé bon courage a tous gros bisou MOTIVE coco
Chaaaaaaa 696 messages Proteinaute actif	Posté le 22/06/2012 à 21:16 Eve,et puis on se voit toujours pareil dans le miroir malheureusement on ne se rend pas compte..
Chaaaaaaa 696 messages Proteinaute actif	Posté le 22/06/2012 à 21:17 Eve,et puis on se voit toujours pareil dans le miroir malheureusement on ne se rend pas compte..
ktmcc17 313 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/06/2012 à 13:03 bonjour a toutes quelque nouvelle vite fait tjr ma box qui merdouille pfff vivement qu'il voye se qui se passe je vais toujours bien je c'est que je maigri mais je le voit pas snifff enfin sinon toujour 20min de course et 15Min de vélo petite question a t-on le droit au merguez cuison barbecue?? bonne journée a toutes et bonne continuation a tres bientot coco
audrey8388 208 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/06/2012 à 07:48 slt ktmcc ne t'en fait pas bientot ça se verra!!! pour ce qui est des merguez c'est 2 et à compter en toléré si je ne me trompe pas!!! va voir dans la liste des aliments c'est indiqué il me semble! perso jhe mange avec toute ma petite famille et ça va meme si parfois c'est pas facile mais je me dit que le principal c'est de tenir bon et d'arriver à perdre!!! allez les filles vous allez bientot les voir les deux chiffres!! si j'y suis arrivé vous pouvez le faire aussi
jadis 411 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/06/2012 à 08:00 cc audrey, tu n as pas fait d avant/apres en photo?
audrey8388 208 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/06/2012 à 09:42 slt jadis! si j'ai fait un avant pendant par contre je ne pourrais pas te mettre le lien je ne sais pas comment on fait!!!lol et ta croisière alors ça ce passe komen?

jadis 411 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/06/2012 à 10:01 pr la croisiere ca va se passe tout doucement aujourd hui j ai faim lol ce we j étais invité et je me suis laissé tenté par 2 rondelle de saucisson a l apere et une part de gateau au dessert ... 1kg 600 de repris, ca m apprendra lol

Imprimer

les + de 100kg vous etes les bienvenue

Messages sans réponse