Mon Régime Dukan
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sissielyon  1584 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 31/08/2011 à 12:14 Mikas, vendredi matin, je suis libre, si tu veux, on peut essayer de se voir ? qu'en penses-tu ? 
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mikas  12211 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 31/08/2011 à 12:25 coucou mes fées,
ok sissie, suis prise l'aprem mais libre le matin, dis-moi ceque tu as envie de faire : marcher, prendre le café chez moi, une terrasse, ... 
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sissielyon 1584 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 31/08/2011 à 12:27 Comme tu veux, j'ai rendez-vous à 13h avec ma chef, si tu veux et si tu peux on peu manger ensemble, bien sur j'emmène mon repas au cas ou ?
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mikas 12211 messages
Proteinaute expert |
Posté le 31/08/2011 à 12:30 ok, on se voit vers 11h chez moi et je t'invite à manger, laisse ton repas , tu es en PP ou en PL ?
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sissielyon 1584 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 31/08/2011 à 12:35 je serais en PP mais tu ne veux vraiment pas que j'emmène mon repas, ça me gene que tu m'invite!!
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mikas 12211 messages
Proteinaute expert |
Posté le 31/08/2011 à 12:35 sagdyl, courage on est avec toi ! gros bisous
bbmax profite bien de tes moments de liberté
flo, toi d'abord ! le boulot n'est qu'un moyen ! bientôt la quille et il faut que tu sois en forme pour en profiter !
célest, donne-nous de tes nouvelles stp !
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mikas 12211 messages
Proteinaute expert |
Posté le 31/08/2011 à 12:38 ou il y a de la gêne il n'y a pas de plaisir ! viens simplement ce qui compte c'est ta présence pas ta tranche de jambon !oll
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sissielyon 1584 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 31/08/2011 à 12:40 ok Mikas, alors on fais comme ça!! à 11h vendredi
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mikas 12211 messages
Proteinaute expert |
Posté le 31/08/2011 à 12:42 chouette billy va nous offrir un nouveau post !!! d'avance merci ma sister fée
alors nanou, perdue ds tes préparations, vu que tu te fais rare ici ?
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mikas 12211 messages
Proteinaute expert |
Posté le 31/08/2011 à 12:45 ce midi petite salade de tomate et surimi, asperges aux 2 jambons et tofu soyeux ananas coco
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floriananais  1929 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 31/08/2011 à 13:00 Mikas ça va aujourd'hui ? 
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Utilisateur38815  |
Posté le 31/08/2011 à 13:04 Rève si besoin je px t'aider et j'ai aussi des noms!SMS moi!
Bon app, je rentre de courses, je file en cuisine!!!A+++ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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floriananais 1929 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 31/08/2011 à 13:08 Alors Billy, pas trop dur de reprendre après ces belles vacances ?
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mikas 12211 messages
Proteinaute expert |
Posté le 31/08/2011 à 13:10 oui flo, merci, j'ai marché tranquillement 2 h, fais des petites courses sans malaise... et je me nourris un peu plus encore,mais exclusivement dudu !!!
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floriananais 1929 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 31/08/2011 à 13:13 prends soin de toi mikas, la santé d'abord
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mikas 12211 messages
Proteinaute expert |
Posté le 31/08/2011 à 13:13 allez flo, on s'accroche et on passe ensemble en conso début novembre !!! dac ?
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reve2011  12967 messages
Proteinaute expert |
Posté le 31/08/2011 à 13:19 merci ma fée billy!!!
evan est a la sieste et les grands bossent un peu!! je vais aller me faire un café et je reviens si il y a encore quelqu'un! 
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floriananais 1929 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 31/08/2011 à 13:20 Ok Mikas, combien de semaine auras tu de conso ?
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mikas 12211 messages
Proteinaute expert |
Posté le 31/08/2011 à 13:26 grrrrrrrrrrrrrrrr accroche-toi : 300 jours donc 31 semaines si mes calculs sont exacts !!!
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mikas 12211 messages
Proteinaute expert |
Posté le 31/08/2011 à 13:30 quand tu auras fini ta conso, moi j'entrerai seulement dans sa deuxième phase !!! mais je suis déterminée, cela ne me fait pas peur
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mikas 12211 messages
Proteinaute expert |
Posté le 31/08/2011 à 13:33 allez billy on t'embarque dans le même deal : début novembre en conso !!! qui se joint encore à nous ?
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floriananais 1929 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 31/08/2011 à 13:34 Mikas, tu y arriveras sans problème compte tenu de ton parcours, ça t'amènera jusqu'au vacances 2012.
Moi j'aurai 110 jours soit 16 semaines, mais d'abord il faut que je gère la fin de mon parcours et arrêt de cig, ne pas reprendre de poids surtout, ça me laisse 2 mois pour y arriver...
Enfin je ne désespère pas, bien que les derniers kgs soient difficiles à perdre....
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mikas 12211 messages
Proteinaute expert |
Posté le 31/08/2011 à 13:38 vouiiiiiiiiiiii ces deux mois ça va être short !!! les derniers kilos s'accrochent, mais un pari ça booste alors pourquoi pas !!! tu as la cigarette mais moins de kilos à perdre !!! on y croit, on y va hop hop hop
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mikas 12211 messages
Proteinaute expert |
Posté le 31/08/2011 à 13:43 poisson, fruits de mer, pas de toléré et 1h de marche tous les jours !!!! c'est faisable
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mikas 12211 messages
Proteinaute expert |
Posté le 31/08/2011 à 13:45 j'oubliais tofu et peu de produits laitiers mais des légumes, des draineurs, des vitamines, et si possible un peu de piscine et de massages
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