Regime Dukan avec Proteinaute
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ma cuisine toute simple

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mamie86

107 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/05/2013 à 10:33

Forum Dukan : bonjour tout le monde un petit brin de muguet pour ce 1er mai et mon 1 er jour de conso toujours mes problemes de connection avec mon ancien pseudo ma

bonjour tout le monde , un petit brin de muguet pour ce 1er mai et mon 1 er jour de conso

 

toujours mes problèmes de connection avec mon ancien pseudo ""mamie25"" donc j'ais du recréé un nouveau compte avec un nouveau pseudo mais avec la même adresse mail , !!! j'espère que ça vas se régler rapidement car j'ais perdu toutes mes données du 1er compte, je suis redevenue débutante sous mon avatar !!!

 

 

mes repas pour la journée

matin ,, porridge aux sons,, chicorée au lait

midi,,choux pomme avec coeur de boeuf poêlé , yaourt maison, et 1 pomme !!!!!! '(1er fruit depuis 9 mois )

soir ,, soupe de légumes,jambon blanc,,fromage blanc

 

demain ,comme dit le docteur dukan "" jour J "" = PP

 

midi ,, saumon en papillotte avec crevettes sauce à la" moutarde et crème allégée) flan bounty au konjac

 

soir,,omellette au surimi ,, fromage maison

 

bonne journée à vous toutes ,ici à Poitiers c'est sous la pluie !!!!

fajette

9644 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/05/2013 à 10:35

poitiers pas loin a vol d'oiseau

zut c'est pour nous demain alors....

suis a 50 km du havre

Cordy60

6688 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/05/2013 à 10:37

faj, je ne veux pas le tien, juste un beau gosse

bonjour mamie

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/05/2013 à 10:40

Bonjour mami ca c pas arrangé ton speudo zut

On et le 1 tu attaque la nouvelle phase

Faj c leon ou la mmmmmm

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/05/2013 à 10:42

Rooo nad si tu veux un leon et b'rene alors

Cordy tu vie seule dans ta vie t pas obligeais de repondre

Cordy60

6688 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/05/2013 à 11:00

oui je vis seule depuis très longtemps. Bon, je prends des amants à l'occasion, mais rien de sérieux

sireine

2521 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/05/2013 à 11:26

Cordy , j adore......

Cordy60

6688 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/05/2013 à 11:32

Sireine, je fais aussi cougar parfois 

filledusud

12595 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/05/2013 à 11:46

la belle vie quoi!

 

bonjour à toutes!

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Cordy60

6688 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/05/2013 à 11:50

La belle vie non, mais à défaut de merle on mange des grives

fajette

9644 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/05/2013 à 11:53

nath ce n'est pas mon léon lol

c'est sting !!!!

fajette

9644 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/05/2013 à 11:54

mais mon léon a la meme couleur de cheveux et de yeux, meme forme de visage lol

fajette

9644 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/05/2013 à 11:54

et puis nath tu as mon fb donc tu peux nous voir tous les trois sur ma page !

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/05/2013 à 12:13

Forum Dukan :

;

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/05/2013 à 12:16

repas midi mmiammm http://www.proteinaute.com/recette_terrine_courgette_saumon_entree_froide-8483.html

passiflore22

842 messages

Proteinaute actif

Posté le 01/05/2013 à 12:32

coucou les filles

 

tout le monde en forme ce matin

 

fajette et son nouveau Léon,Cordy qui a des amants(lol),Nad qui c'est pris la porte dans la tronche , et bien ça fait plaisir de vous voir comme ça aujourd'hui ....

 

je repasserais plus tard, bon appétit...

exou

1824 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 01/05/2013 à 13:50

Bonsoir les filles mamie c'est quoi ta recette du flan coco au konjac peut tu me la donner si c'est sur son livre ici il n'y en a pas je vous souhaite une bonne féte du 1 mai

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/05/2013 à 14:08

exou pense que c celui la http://www.proteinaute.com/recette_flan_patissier_chocolate_au_konjac-10453.html

coucou paj

amilly

8872 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/05/2013 à 14:36

j espere pour gavotte q uelle n a pas le temps d ici il tombe des trombes d eau gggrrrr

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amilly

8872 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/05/2013 à 14:37

saphir passi cela fait plaisir de vous lire

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fajette

9644 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/05/2013 à 15:16

moi toujours un beau soleil !

tigressedu17

3859 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/05/2013 à 15:35

bonjour!! zut poitier avec de l'eau! et nous vendredi ont vas à Tours pour le décès de mon beau frère après c direction st jean dy pour trois semaines espèrons qu'il fasse beau  !toute façon dans nos charentes c toujours beau!!!

voilà bon 1er mai à tous

Utilisateur66183

Posté le 01/05/2013 à 15:37

Forum Dukan : mdr si ton leon ressemble a sting moi j suis marie a hugh jackman lol

mdr si ton léon ressemble a sting ...moi j suis marié a HUGH JACKMAN  !

 

lol

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Utilisateur66183

Posté le 01/05/2013 à 15:38

Forum Dukan : rhoooooo a table euh nameo hey nathou j ai des yeux et pas que he he

rhoooooo

 

a table euh !!!

nameo !! hey nathou . ? j ai des yeux  !! et pas que ... hé hé !!!

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Utilisateur66183

Posté le 01/05/2013 à 15:45

je confirme pour le ressemblance ..r ' né a autant de poils !

 

hé hé

 

lol

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