Maman de l'allier

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Utilisateur51593	Posté le 04/05/2011 à 19:47 Bonjour, Félicitations pour ta perte de poids. Pour les analyses de sang il n'y a que le médecin qui peux les prescrire lorsque tu lui explique pourquoi tu les sollicite précise bien que tu suit le régime dukan et que tu souhaite vérifier ton état de santé général. Pour te rassurer j'ai fait des analyses qui n'ont jamais été aussi bonne que depuis que je suis au régime dukan. Pour les vitamines je prends AZINC tous les jours et pas de soucis. Bonne soirée à toutes. a bientôt Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

poulette95 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/05/2011 à 14:26 bonjour, je me présente, je vis en région parisienne et cet été je pars vivre en Auvergne, a coté de Thiers , donc si ça ne vous dérange pas je me joins à vous....
joelle03 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/05/2011 à 18:01 boujour a toi poulette bienvenue parmi nous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
rav511 163 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/05/2011 à 18:35 salut poulette et bienvenue parmis nous ) dite dont zetes bien calme par ici ^^....qu'est-ce que vous racontez de beau ? ici je suis contente , apres une periode de stagnation là çà repart ++ . 0 craquage je suis fiere de moi, et mon mari quant à lui est a presque 13 kilos de perdu bizouille a ttes a bientot !
poulette95 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/05/2011 à 19:23 ba moi je reviens du cours de karaté de mon fils ( j'en ai deux ), le prof nous a fait participé pour fêté la fin de l'année..... et ba pas facile, facile de remuer tout ce gras !!!!! lol sinon y en a t-il parmi vous qui font du sport ? et si oui lequel ??
Utilisateur51593	Posté le 18/05/2011 à 20:05 bonjour les auvergnates et futures auvergnates ... Pour moi c'est vélo dès que possible, marche à pieds sur tout les court trajets exemple : école de mon fils -travail et sens inverse. Bravo poulette pour ta perte de poids. bonne soirée à tous et toutes et bon courage pour vos efforts respectifs. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
rav511 163 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/05/2011 à 23:03 oui un peu qd mm...disosn que j'y vais doucement (ben oui 35 ans sans sport fo faire gaffe lol) mais je m'y tiens ; alors ici c marche désque possible, sinon wii fit ++ ; a partir de demain (normalement ^^) piscine avec une copine. , velo, et là je vais recuperer un velo d'appart pratique les jours où il fait pas beau lol. de tte façon avec dudu fo faire un peu de sport, c la cle de la reussite ! c clair qu'au debut c dur dur, mais tu verras çà viens vite...et en + plus tu perds moins tu peines )
poulette95 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/05/2011 à 23:23 hello, ba moi j'essai de faire une heure de marche rapide par jour dans un parc au bord de la seine ( important le cadre agréable !!! ), mais des fois le papa arrive tard pour prendre la releve avec les enfants !!! mp3 avec musique entrainante dans les oreilles !!!! ça donne la peche ( et des crampes des fois ....aussi.... lol ) sinon, qui habite a coté de thiers ?

joelle03 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/05/2011 à 14:44 bonjour à toutes Pour moi le sport pas facile de si mettre je n'ai jamais beaucoup aimer cela ,mais je ne fait violence donc marche et rameur et le plus souvent possible mais se n'est pas un drame si pas le temps. Je monte a cheval aussi 1 à 2 fois par semaine. Sinon je sius passée en consolidation depuis une semaine . je n'ai pas atteint les 80 kg mais mon poigt ne bouger plus et au miracle et perdue 1kg500 depuis le début malgré un repas de gala et le reste. Qui est passé en conso ? comment cela se passe pour vous ? A bientôt Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
poulette95 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/05/2011 à 09:56 moi je viens de passer en phase croisière . quel bonheur de manger quelques legumes !!! mais en ce qui me concerne c'est surtout les fruits qui me manquent !!! et le fromage.......... sinon tres bonne surprise ce matin , apres un week end de privation sans voir trop de difference de poids, ce matin -800 gr !!!! de quoi remotivé les troupes pour la semaine !!!
poulette95 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/05/2011 à 10:05 je vous met une photo de moi , c'est sympa de mettre un visage sur un nom !!! et comme ça on pourra voir l'évolution avec des " avant-après "
rav511 163 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/05/2011 à 11:56 coucou !! waaouhhh poulette bravo pour cette perte, c clair que çà encourage ! tu est tte jolie ; faut que je trouve une photo mais j'avoue que j'en ai tres peu de moi car je m'aime pas du tout en photos
Utilisateur51593	Posté le 23/05/2011 à 20:12 Bonjour à toutes, tu as raison c'est bien de mettre une photo et de suivre l'évolution de notre changement. voici la mienne. bonne soirée à vous toutes. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
poulette95 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/05/2011 à 22:33 ha lala, qu'est ce que vous avez bonne mine les auvergnat !!! je suis jalouse !!! tu as l'air concentré sur ton travail !!!! je trouve ça cool de mettre des photos , on ne se voit plus de la meme façon apres, on a plus l'impression de parler a un pseudo mais a une personne !!! c'est cool !!!!!
rav511 163 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/05/2011 à 21:12 cc les filles ! bon j'ai pas trouvé plus recent donc moi en 2007...je vais fouiller qd mm pour que j'en retrouve une un peu mieux lol biz
Utilisateur51593	Posté le 30/05/2011 à 19:40 bonjour, comment allez vous ? Avez vous suivi les polémiques en cours sur le régime DUKAN dans l'actualité de ces derniers jours ? Je crois n'avoir jamais entendu parler de ce régime que depuis que je l'ai commencer!!! bises à vous toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

rav511 163 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/05/2011 à 22:20 coucou !!!! ppffff il font braire avec leur polemique jte jure....en + ils se basent sur des personnes qui avouent elle mm ne pas avoir suivi les phase en entier de tte maniere que ce soit celui ou un autre, a la base un regime c pas l'idéal, mais si pour une raison de santé il faut maigrir ben y'a pas le choix ! l'obesité morbide est certainement + inquietante en terme de risque, que le regime dukan (ou autre d'illeurs). bon sinon pour ma part apres aboir bien perdu la semaine derniere je "stagne" un peu ces derniesr jours, faut aussi dire que j'ai pas fais de sport de tt le wk end et oups que j'ai bu une tequila paf samedi soir (mais bon j'assumes lol).donc aujourd'hui 2h de piscine et pas de toleres on va pas s'affoler çà va bien finir par redesecendre ^^ alors les bourbonnaises vous n'etes pas des pipelttes, zetes passé où ??? bon je vous laisse bonne soirée a touttes bye bye
Utilisateur51593	Posté le 31/05/2011 à 19:36 bonsoir, tu as raison sur le faite qu'il font entrer dans les statistiques les personnes qui ne sont pas allez au bout des phases du régime Dukan mais du coup mes proches s'inquiète sur les conséquences de ce régime. Bises et bonne soirée à toi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
pila03 563 messages Proteinaute actif	Posté le 01/06/2011 à 23:14 bonsoir à toutes !!!! rav, merci pour le lien !!! je vais me présenter...j'ai 27 ans (depuis peu), éducatrice spécialisée et j'habite sur montlucon depuis environ 2 ans. Avant j'étais sur vichy car originaire de vendat (à côté. ha vi, et je n'ai pas d'enfants. Mon parcours dudu...commencé le 16 novembre 2010 Passage en consolidation du 2 février (je crois) au 27 mars. Comme reprise de poids avant la 2ème partie de la conso, je suis de nouveau en croisière mais j'approche du but !!! ma philosophie depuis mon retour en croisière : ME FAIRE PLAISIR avec que des choses dudu bien entendu. je ne suis pas pressée donc j'utilise mon petit toléré dans la journée. je ne sais pas quoi rajouter à propos de moi. ravie que tu m'aies invitée rav !!! bonne continuation à toutes !!!
rav511 163 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/06/2011 à 11:39 ) cool pila que tu soit venue...a bientot bon wk end prolongée a toutes ♥
Utilisateur18269	Posté le 04/06/2011 à 09:30 Bonjour les Auvergnates! est-ce que je peux me joindre à vous? moi aussi, j'habite Vendat. j'ai commencé le régime Dukan en avril 2010, perdu + de 20 kgs. Aujourd'hui je reviens sur le site prendre des nouvelles et faire un petit rappel. Quelques excès et 2 kgs en+. Sinon c'est un régime que je trouve génial, je n'ai jamais eu faim et sans frustration. J'ai quelques fois fais des entorses sans culpabiliser je rattrapais les jours suivants. il ne faut pas perdre de vue qu'un jour par semaine à vie il faut faire PP et tout se passe bien. Pour les polémiques sur le régime, je pense que le Dr Dukan avec son livre à 6€ dérange tous les nutritionnistes qui demandent 45 € à chaque consultation, une histoire de gros sous à mon avis. Enfin le résultat, plus d'un an de régime et aucun problème de santé et une perte de poids durable en restant vigilante! à bientôt et aucun problème pour tous les messages ou les questions je suis partante Geny Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
rav511 163 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/06/2011 à 23:09 bienvneue geny1410 ! bravo pour ta perte 20 kg en moins c super
mamandu03 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/06/2011 à 17:10 coucou les filles, je suis de saint pourcain, a ce jour, j'ai perdu 17kilos depuis le 4 avril gros bisous et bon courage a toutes
rav511 163 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/06/2011 à 17:26 aahh zut je t repondu sur l'autre post lol ! bienvenue parmis nous, moi aussi je ss de st pourçain ) dit dont impressionnant ta perte bravo ici moi je stagne, faut dire aussi qu'avec mon taf j'ai pas trop le temps de faire du sport tous les jours, alors tite deprime car simone m'agace a pas vouloir baisser lol... sinon comme je vousai dit j'ai du taf +++ c cool mais par contre c usant vivement la semaine prochaine on arrive a partir 3 jours qd mm au bord de la mer ouff çà va faire du bien un ptit break ! et vous qu'avez vous prevu pour les vacances ? vous partez ? bizouille a ++ les duds cop's

mamandu03 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/06/2011 à 20:46 coucou rav511 oui j'ai vu que tu m'avais repondu sur l'autre post lol on va y arriver, merci bcp c vrai ke sa fais pas mal mais bon, encore quelques un a perdre oui moi il faut que je me mette serieusement au sport a vrai dire je ne m'y suis pas encore mise, boulot,enfant.......mais il faut que je me motive sa va faire du bien un pti sejour a la mer, penser a autre chose que la routine pour ma part pas de vacance avant fin aout sa va etre long.... bisous

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