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Mon avant/ pendant -13 kg

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djidjinette 123 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/10/2011 à 14:03 Superbe, tu es très jolie!!! Bravo à toi!!

ptitelyly 992 messages Proteinaute actif	Posté le 17/10/2011 à 14:20 Merci beaucoup!! Me tarde la conso comme toi !! hihi
LN13 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/10/2011 à 14:30 coucou la miss!!tu me redonnes du courage car j ai pas l impression de perdre vite!!as tu pratiqué un sport en +??? en croisière tu fais combien de jours de PP et combien de PL ??? as tu mangé bcp de proteines car je pense ne pas en mangé assez?? merci et felicitations encore!! bises ln
ptitelyly 992 messages Proteinaute actif	Posté le 17/10/2011 à 14:48 @LN: merci beaucoup à toi!! Alors je vais me faire ouhouter mais je n'ai fais aucun sport! Honnêtement, j'attends d'avoir bien perdu pour pouvoir raffermir, c'est un choix. Moi je fais 1PP/1PL en sachant que j'ai eu des phases où je perdais en PL mais pas en PP et vice et versa lol! en terme de protéines, je n'en mange pas assez à mon goût. Il faut en manger ton poidsX1 ou1,5 (ex. pour mon poids 700 g au moins) et je ne pense pas y être! après tous les organismes sont différents mais y a pas de raison que ça ne marche pas pour toi non plus! Il faut s'accrocher et ne rien lacher!
bibi1712 2545 messages Proteinaute expert	Posté le 17/10/2011 à 15:00 bravo tu es simplement magnifique bonne continuation a toi Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
ptitelyly 992 messages Proteinaute actif	Posté le 17/10/2011 à 15:01 Merci Bibi j'ai vu ton avant pendant, c'est pas mal non plus!! LOL! Félicitation!
aureille1 76 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/10/2011 à 15:03 C'est super ta perte, ca se voit bien sur les photos. Tu as le visage plus fin, tu es super jolie!! Continue ainsi. Je pense que je vais faire comme toi 1jr PP/PL et comme tu dis :" On ne lache rien" Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
pipounette84 1307 messages Proteinaute dynamique	Posté le 17/10/2011 à 15:09 hey hey ptitelyly !! y a deja du monde qui est passé voir ton avant apres !! je te confirme tu as fait du bon boulot XD félicitation et attention la bombasse cet été en bikini

ptitelyly 992 messages Proteinaute actif	Posté le 17/10/2011 à 15:10 @pipounette: hey coupine!!!!!!!! hé oui y a du monde, ça fait plisir!!!! Merci à toi!!! T'inquiète cet été c'est micro bikini!!! MDR!
ptitelyly 992 messages Proteinaute actif	Posté le 17/10/2011 à 15:11 @aureille: pour moi 1PP/1PL c'est le mieux. Maintenant à toi d'ajuster et d'essayer. tant que tu respecte autant de PP que de PL tu es libre d'alterner comme tu le souhaite! Merci à toi en tout cas et effectivement il ne faut RIEN LACHER!
pipounette84 1307 messages Proteinaute dynamique	Posté le 17/10/2011 à 15:13 looool on mettra les photos pour motiver les troupes !! moi c est pareil je fais 1PP/1PL et je lache rien tant que je fais pas 62 kg !! ( on fait presque la meme taille ) et pareil je sais que je mange pas assez de proteines mais je triche en rajoutant du protifar dans mes preparations a la place de la maizena .. COURAGE COURAGE COURAGE les filles les kilos c est taboo on en viendra toutes a bou lol
Utilisateur72193	Posté le 17/10/2011 à 15:13 Wouaou ! Quel changement ! bravo à toi, tu es superbe ! Ce qui est fou, c'est qu'on croirait que tu as perdu beaucoup plus que 13kg. Encore bravo et bonne continuation pour la suite ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ptitelyly 992 messages Proteinaute actif	Posté le 17/10/2011 à 15:17 @audelol: wahouu merci !!! hé non seulement 13!! après moi je prend de partout quand je grossit et donc je perds de partout quand je maigri! des doigts, en passant par le cou, par les cuisses, le ventre, tout partout!! @pipounette: hooooouuuu la tricheuse!!! bouuuuhhhhhhh! MDR! on fait presque la même taille avec le même départ et la même arrivée! hihi!!
imen70 224 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/10/2011 à 15:32 tu es superbe ptitelyly.....je suis heureuse pour toi car à ton age c'est dommage d'avoir autant de kgs en plus...maintenant régale toi...à toi les petite tenues courage pour le reste....
ptitelyly 992 messages Proteinaute actif	Posté le 17/10/2011 à 15:35 @imen: c'est ce que je me dis aussi, si je peux pas profiter maintenant quand est ce que je le ferais??? Merci à toi!
karyn64 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/10/2011 à 16:26 Bravo ptitelyly, tu es magnifique. Bientot la conso courage.

pooky974 393 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/10/2011 à 16:49 Ah si c'est flagrant. Continue sur ta lancée!!!
pipounette84 1307 messages Proteinaute dynamique	Posté le 17/10/2011 à 17:25 hihi oui mais je suis pas a un kilo pret hein XD pi tte facon on va encore perdre en conso
sophy82 537 messages Proteinaute actif	Posté le 17/10/2011 à 17:38 Félicitations ptitelyly, tu es resplendissante !!! Courage pour le reste ...
ptitelyly 992 messages Proteinaute actif	Posté le 17/10/2011 à 18:06 Merci encore à vous !!! ça aide vraiment ce genre de commentaire!!!
POUPETTE77 955 messages Proteinaute actif	Posté le 17/10/2011 à 18:55 BRAVO que tu es jolie comme tout, très belle perte mais on ne dirait pas que tu as encore des kilos à perdre tellement tu es jolie : ) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
ptitelyly 992 messages Proteinaute actif	Posté le 17/10/2011 à 21:28 hoo que c'est gentil ça!!! Merci beaucoup et pourtant si il m'en reste encore....toi aussi ça doit bien se voir à mon avis!!!
AnaBxl 587 messages Proteinaute actif	Posté le 17/10/2011 à 21:33 Tu es jolie comme tout! Et ca se VOIT que tu es mieux dans ta peau, ca fait plaisir à voir!
haniya1004 676 messages Proteinaute actif	Posté le 17/10/2011 à 22:46 bravo ta une du courage de le faire car je voi que sur les photo tes en cour est c'est pas evident quand on n'est encor dans les etude !tes radieuse jespere y arriver a mon tour et merci pour les photo car sa motive comme toujours

ptitelyly 992 messages Proteinaute actif	Posté le 17/10/2011 à 23:00 merci encore!! j'étais en formation je ne le suis plus depuis Juin! c'est pour ça que j'ai commencé dudu en cours je n'aurai pas pu c'est sur!! mais maintenant que je bosse et que je rentre tous les midi pour manger bah c'est plus facile!

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