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Mon Avant/Pendant à 3 mois de régime et -17 kgs !

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mininous 112 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/10/2011 à 18:19 Merci pour ton témoignage ! ! ! Je suis complètement d'accord avec toi voir des résultats aussi spectaculaires est très motivant et booste le moral.... Bravo pour ton très joli parcour et tes conseils, bonne continuation...

haniya1004 676 messages Proteinaute actif	Posté le 11/10/2011 à 19:13 ta un très beau visage et je te trouve deja super comme sa bravo a toi!! merci
lunilael 126 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/10/2011 à 20:20 Wahouuuu félicitations!!! Ta perte a été super rapide. Tu es déjà très bien, alors à 69 kg tu vas être une bombe. Bonne continuation.
Utilisateur71196	Posté le 11/10/2011 à 20:28 bravo toutes mes félicitations ! bonne continuation pour la suite Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur69950	Posté le 11/10/2011 à 20:55 Merci, merci, et encore merci !!! Oui, la perte de poids est vraiment rapide. Mais je ne fais pas d'écarts et je ne prends quasiment aucun toléré. Et bien sur, j'ai du mal à réaliser que cette femme en photo que je trouve plutôt pas mal, c'est moi ! J'ai souvent vu dans les avant/après qu'on se voyait tjrs grosse et qu'on avait du mal à intégrer le nouveau "moi". Et bien je confirme ! Quand je lis qu'on me trouve mince, j'ai pas l'impression qu'on parle de moi... C'est d'autant moins évident que depuis toute petite, j'ai tjrs été en surpoids. Mais quel bonheur. J'insiste aussi bcp sur le bien être moral qu'apporte ce régime. Avant, j'étais mal dans ma peau, agressive, négative... En 3 mois, je suis devenue une autre personne, bcp plus ouverte, plus douce, plus tolérante. Et ce n'est que 3 mois... Bon, je vous laisse, y'à mes abdos qui m'attendent ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
pooky974 393 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/10/2011 à 21:03 Bravo tu es superbe. Bon courage pour la suite
Utilisateur69950	Posté le 26/11/2011 à 16:36 Je remonte mon post pour vois dire que ça y est, la croisière, c'est fini ! Objectif de 69 kgs et 68,7 kgs atteind ce matin ! Quel bonheur ! Une perte de 24,8 kgs en un peu plus de 4 mois ! Juste incroyable ! Et une bonne tranche de pain complet avec du reblochon ce midi... Un délice !!! Voici les photos finales, avec une taille 38. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
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Utilisateur69950	Posté le 26/11/2011 à 16:43 Et une autre Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur69950	Posté le 26/11/2011 à 17:05 Mince, je n'arrive pas à mettre une autre photo Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
haniya1004 676 messages Proteinaute actif	Posté le 26/11/2011 à 17:50 vraiment bravo tu la fait!!sa se sens tu en voulais! profite bien de ta conso et tien nous au courant de ta conso
sylvie82000 119 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/11/2011 à 23:34 Bravo " Bidou" pour ta perte de poids, c'est vraiment stupéfiant !!! , voir tes photos avant /aprés motive beaucoup , merci... Pourrait tu me donner un exemple de ce que tu manger sur une journée, quand tu étais en PP, car je me demande si je ne mange pas trop !! merci, et encore toute mes félicitations.
Missindira 183 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/11/2011 à 23:07 J'ai mis 4 de vos photos dans ma cuisine pour me remotiver et sa marche très bien! En tout cas vraiment bravo vous étes magnifiques! Très belle et variment bien proportionnée, mettez-nous d'autres photos svp!!!!!
Missindira 183 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/12/2011 à 13:17 Eh bein voilà les trois kilos envolés sont grace à tes photos sur mon frigo, merci!!!

Utilisateur69950	Posté le 06/12/2011 à 14:33 Contente d'avoir pu servir à quelquechose ! La conso de passe très bien pour le moment. Pas d'autres photos pour l'instant, mais j'essaierai d'en prendre à Noêl... Sylvie, pour une journée PP; matin : 200g de FB + 300ml de lait écrémé + biscuit au son ; midi : surimi + 2 steacks 5% + 2 yaourts 0% ; soir : omelette au saumon + 2 yaourts. Bonne continuation à tous ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur69950	Posté le 06/12/2011 à 14:54 J'essais d'en mettre une autre Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lunilael 126 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/12/2011 à 14:54 Wahouuu!!!!! Je confirme à 69 kg tu es une bombe. Félicitations et bonne conso.
Utilisateur69950	Posté le 06/12/2011 à 14:55 J'essais d'en mettre une autre Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
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Utilisateur69950	Posté le 06/12/2011 à 15:00 Mince, j'ai vraiment un soucis pour mettre des photos... Pourtant, la taille et le format sont les bons... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur69950	Posté le 06/12/2011 à 15:06 re-essai Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Missindira 183 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/12/2011 à 21:26 t'es vraiment belle et tu as l'air plus jeune et plus sur de toi que sur la première photo!! Tu meusure combien?

Gourmandise19 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/12/2011 à 21:41 Magnifiiiique résultat! Quelle jolie fille! Admirable parcours! Et quel courage ! 500 abdos il faut se les farcir ! Je débute Dudu donc je vais essayer d en prendre de la graine Bonne continuation !

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