Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Mon avant / pendant / après
|
toti0409  196 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 10/01/2013 à 17:30 ah merci merci merci !!!!! jai perdu en 4 mois environ 15kilos, et jdois avouer que pendant les 2 semaines de fetes j'ai fait un pause ! j'ai pas fait gaffe du tout mais j'ai rien repris ! par contre j'ai pas perdu non plus ! là hop c'est serieux on reprend et -300g ce matin ! ça commence à repayer ! 
|
|
missebene93  505 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 17/01/2013 à 20:33 Bonsoir Moi je te dit une chose tu es bien sérieux tes sexy tu es belle et bien sapé, donc ne fout pas tout en l'air car tu le regrettera. 
|
|
toti0409 196 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/01/2013 à 09:38 Merci c'est gentil ! Là je stagne en plus c'est pas simple ! Mais je suis remotivée , pas d'ecart ! je viens de me commander une jolie robe pour un mariage alors je n'ai d'autre choix que de continuer car j'ai acheté cette magnifique robe une taille en dessous de la mienne !! lol je suis sadique ! Mais ça motive !
Merci bcp en tout cas !
|
|
toti0409 196 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/03/2014 à 20:59 Un an plus tard me revoila à 98kg ... +15kg depuis septembre Allez lundi on remet ça ! J'ai arreté n'importe comment, pas de conso, que dalle, apres j'ai essayé weight watcher mais beaucoup trop de liberté ! toutes ces saveurs en bouche donnent trop envie ... alors on empiète ... Il me faut quelque chose de plus strict ! j'avais tellement bien perdu avec Dukan ! Alors hop je repars pour cette aventure ! Dernier week end de "folie" et c'est repartit ! Lundi on attaque ! Par contre jetais en 5/5 mais je vais passer en 1/1
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.