Mon Régime Dukan
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Powneytte80  74 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 18/12/2014 à 11:24 
Bonjour à toutes et à tous... Me revoici encore une fois sur ce forum... Dans l'espoir de me donner du courage et de la motivation
Il y a deux ans, j'etais passée de 100kg à 60kg... pour 1m70. Avec Dukan bien sur ! J'etais tellement fière... Je me sentais enfin bien dans ma peau... Belle et féminine... Je me faisait enfin plaisir dans les magasins... Puis les démons reviennent vite, une petite déprime suite à une séparation compliquée.... Et en l'espace d'un an... BIM 26KG de revenus... Et le chemin est long pour s'en rendre compte... Alors me revoici me revoilà Je vous met des petites photos de moi il y a un an... Et de moi aujourd'hui :( On est là et on y croit !!! Plus motivé que jamais !!
Petite photo de moi à 60kg 
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Powneytte80 74 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/12/2014 à 11:25 
Une autre à 60kg encore
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Powneytte80 74 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/12/2014 à 11:25 
Encore une autre
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Powneytte80 74 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/12/2014 à 11:25 
Et celles à 86kg.... :(
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Powneytte80 74 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/12/2014 à 11:26 
Une autre...
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Powneytte80 74 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/12/2014 à 11:26 
Et une dernière
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Powneytte80 74 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/12/2014 à 11:30 
Et une ou j'etais à 100kg Il y a deux ans...
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mkyrene  6845 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 18/12/2014 à 14:50 Powneytte80 bravo pour tes 60kg de l'époque ça n'a pas dû être facile de perdre ainsi 40 kg en un an je suis bluffée cela montre que tu as de la volonté à revendre et que quand tu as un objectif à atteindre, tu te bats pour le faire
c'est vraiment dommage que tu aies repris ces 26kg... mais le plus important c'est que tu te sois réveillé avant d'avoir repris tous les 40 perdus et en plus dans ton discours, je sens qu etu reconnais toi même ce qui a cléché et ce qu'il faut que tu fasses pour ne plus retomber dans les même travers
dans tous les cas, je t'encourage vivement à rester aussi motivée et je souhaite qu ele régime se passe toujours aussi bien pour toi
bon régime tu es toujours aussi jolie, tu les as perdus une fois, il n'y a pas de raison que tu ne les perdes pas à nouveau en suivant la méthode comme il faut
à plus 
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Powneytte80 74 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/12/2014 à 21:08 Merci beaucoup
Oui je sais ce qui a cloché, et je vais essayer de ne pas refaire deux fois la même erreur !
Et merci encore pour tes compliments !
Biz
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Powneytte80 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
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Truie73  75 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/12/2014 à 22:48 Ouahou quelle métarmophose! Bravo pour ces 40 kg déjà perdus!
En tout cas même à 100 kg tu étais déjà magnifique!
Courage ça arrive à tout le monde des moments difficiles, c'est bien que tu te reprennes en mains avant de reprendre plus de kilos.
Tu sais comment marche le régime, tu n'as plus qu'a refaire la moitié du chemin parcouru la semaine dernière.
En tout cas tu me motives quand même par ton courage et ta détermination!! Je suis moi aussi parti de 100kg (voir un tout petit peu plus) et de voir que tout est possible est encourageant
Allez courage tu vas y arriver! 
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Powneytte80 74 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/12/2014 à 00:28 Merci pour tes encouragements
Tu as un super parcours !!! Tu peux être fière de toi !! Le avant /après doit être aussi très impressionnant pour toi
Oui on peut toutes et tous y arriver... Il "suffit" de savoir ce que l'on veut et de savoir ou l'on veut aller !
Courage à toi aussi pour la fin de ton objectif !
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Truie73 75 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/12/2014 à 13:17 exactement c'est la volonté qui fait tout!!
pour ma part oui ça doit se voir forcément! je le vois mais ne m'en rend pas compte c'est bizarre pour moi je suis toujours grosse et moche mais bon ça doit etre le temps de s'habituer! hate d'avoir fini en tout cas je commence à en avoir un peu marre lol.
Courage!
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Punkiie  42 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/12/2014 à 20:57 Waouh.... !!!! Les chiffres ça parle déjà pas mal mais là, les photos sont bluffantes!!!! Tu as réussi une première fois, et tu réussiras à nouveau, je n'ai aucun doutes!!! C'est un 2me dukan pour moi aussi. Pas tout repris mais suffisamment pour me faire réagir. Mais j'avoue que seule, j'ai du mal à me remotiver. D'où mon retour sur le forum. C'est super encourageant de voir vos résultats à toutes. Courage à tout le monde!!!! 
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stl67  419 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/12/2014 à 22:02 Bonne chance,
Je suis dans le même cas que toi.... 
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Powneytte80 74 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/12/2014 à 19:07 Merci les filles
Ca fait beaucoup de bien de vous lire !!!
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Utilisateur134070  |
Posté le 21/12/2014 à 19:37 Tu n'imaginez même pas à quel point ton post me booste,
c'est la deuxième fois que je me lance dans un dukan (-15kg la première fois), et puis une déception amoureuse est passée par là et hop 10kg de repris; et oui la nourriture est un refuge.
Je réprends donc depuis ce matin sans grande conviction, et ton témoignage m'a remise dans l'ambiance : il faut s'accrocher !!! Et on sait pourquoi
Alors bon courage à toi et à toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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stl67 419 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/12/2014 à 21:18 Accrochez vous les filles... Cela vaut le coup
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Powneytte80 74 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/12/2014 à 00:03 Oui quand je revois mes photos... Je me dis que ça vaut le coup !!! Allez, on ne laisse plus les mauvaises langues dire et on y va et jusqu'au bout
Oui malheureusement les déceptions amoureuses... Ca ruine le moral... Et en étant anciennement "accro" à la bouffe ( car oui on peut le dire, c'est une drogue !!! ) Bah on replonge vite, et les kilos se réinstallent encore plus vite :(
Allez les filles on s'accroche !! Courage à toutes
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Utilisateur131414  |
Posté le 22/12/2014 à 00:52 Comme tu es jolie!!! Tu es jolie à 100 kilos, tu es jolie à 86 kilos et tu es jolie à 60 kilos. Franchement, tu es toujours très belle mais l'important est d'être bien dans sa peau et visiblement tu étais mieux dans ton corps à 60 kilos donc je t'envoie une bonne dose d'encouragements pour ce nouveau challenge.
Moi aussi les coups durs me font me réfugier dans la nourriture. Oui c'est une drogue, un cercle vicieux addictif qui a des conséquences sur la santé et qu'il entraine un mal être énorme. Du coup cela joue sur le moral, on manque de motivation pour tout un tas de choses, on se renferme sur soi même, etc.
C'est la période des fêtes mesdames. Faites vous le plus beau cadeau que vous puissiez vous faire: offrez vous un corps que vous habitez fièrement par e que vous le valez bien.
Force à vous mesdames! !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Punkiie 42 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/12/2014 à 09:03 Coucou les filles!!! Biensur qu'on va s'accrocher!!! On aura encore des coups de mou dans notre parcours mais on sait qu'on peut venir ici pour trouver du soutien!
Et c'est clair que ton avant après est sacrément moteur pour moi aussi!!! Tu n'imagines meme pas!! lol
Bonne journée les filles
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Utilisateur131414 |
Posté le 22/12/2014 à 10:33 Yes Punkiie.. J'adore ton attitude! !! Motivation à 200 %. On est les capitaines à bord de notre corps. On est des battantes. Nous sommes toutes capables de faire de nous même ses gens meilleurs et d'être en fin en paix avec notre enveloppe!
Force! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Powneytte80 74 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/12/2014 à 13:08 Coucou les filles ! J'espère que tout le monde va bien et que vous gardez toujours votre motivation, surtout à l'approche des fêtes qui va être un peu compliqué
Ce matin premier palier pour moi, après une bonne descente en attaque... Il faut que j'arrête de me peser tout les jours... Mais c'est compliqué ! Il ne faut pas non plus être esclave de sa balance
Bon courage à toutes encore une fois ! Et on reste fortes devant toutes ses tentations de noël et nouvel an ^^ On peut se faire un peu plus plaisir (en mangeant le plat ^^ ) en quantités RAISONNABLES (ne pas en reprendre) et en évitant la bonne grosse buche ^^ Et en évitant le champagne aussi (même si ça va être très dur pour moi ^^ ) Coca Zero power
Bisous les filles !
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Powneytte80 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
Powneytte80 |
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