nouvelle 62 recherche amie

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myriam41 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/09/2011 à 10:06 bonjour a tous je suis nouvelle ici comme pour le régime dudu j ais commencer le 19 septembre 2011 et ho surprise 3 kg en 9 jours ça motive pour continuer donc conseil et amies seront les bienvenus

rege 64 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/09/2011 à 11:49 Bonjour Myriam, beau début et bienvenue tu es de ou dans le 62 a plus rege
etoile06 61 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/09/2011 à 14:18 Salut, euh dis moi tu es toujors en attaque là, parce que ça commence à faire beaucoup, tu devrais passer en croisière au plus vite !! Sinon et ben bienvenue à toi Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
myriam41 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/09/2011 à 15:26 je commence ma phase 2 demain le 29 septembre 2011 ...ouf legume
puce123 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/04/2012 à 09:29 bonjour mois je suis du touquet et je passe a la face pl que demain ouf
elodie62 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/04/2012 à 13:21 cc moi de lens
puce123 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/04/2012 à 15:38 bonjour j'ai fait un écart hier en mangeant des pate et pizza alors si je refait pp combien de temp je peux le faire merci
didi62000 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/05/2012 à 17:55 coucou je suis nouvelle et je chercher des amies sur arras

priscillasz 216 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/05/2012 à 22:40 cc moi je suis de Noyelles sous Lens et je viens de reprendre Dukan lundi après un an d'arrêt. @puce123 : On n'efface pas un écart avec des jours de pp... Voir : http://www.proteinaute.com/forum/stop_aux_idees_recues-30570.html
ALEXLE26 32 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/05/2012 à 07:29 Bonjour j'habite a coté de lens recherche des amies pour discuter et se soutenir je suis maman au foyer avec 2 enfants j'ai commencé dukan le 28/05/2012 recherche des profils similaires au mien je mesure 1.63 m et pese 86.6 mon objectif 60 kg ! apres un arret de tabac les kilos se sont installés ... n'hésitez pas a me contacter pour discuter nous nous soutiendront mutuellement ! merci d'avance
bethyna62 133 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/05/2012 à 08:31 bonjour ALEXLE26 je suis près de lens également et j'ai encore environ 15 kilos a perdre je serai enchanté de discuter avec toi et pour que nous nous motivons ensemble je suis maman au foyer avec trois enfants et j'ai commencé dukan il y a environ 75 jours je suis plus petite que toi car je mesure 1.50 m et je ferai 50 kg ce serai je pense l'idéal mais bon il parait qu'il ne faut pas demander trop alors bisous a toi amitié bethyna
ALEXLE26 32 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/05/2012 à 10:30 bonjour bethyna 62 enchantée de faire ta connaissance ! je vois que tu as déja bien perdu ! félicitations combien de jours as tu fais en phase d'attaque ? Et combien de jours en PP/PL ? et comment fontionne tu ? ca va tu as réussis a tenir ? Je serais ravis de discuter avec toi tous les jours ! a très bientot et on courage !!!!
neness62 60 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/05/2012 à 20:57 bonsoir bethyna et alexle je suis également nouvelle. g commencée dudu le 21 avec une phase d'attaque de 6jrs g perdu 2kg600. je suis en fase de croisiere depuis dimanche.moi je 1pp/1pl c plus facile pr moi. pr info j'habite à cote d'henin beaumont,je bosse sur lens.je suis mariée et maman de 2enfts. j'espere pouvoir venir discuter avec vous ts les jrs si je peux et ke l'on pourra se soutenir. à bientot
ALEXLE26 32 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/05/2012 à 06:03 bonjour neness 62 ravie de faire ta connaissance ! y'a pas de soucis pour discuter bien au contraire ce sera lus facile pour nous C bien 2.6 kg en moins moi vivement samedi parce que la je commence a avoir des campes je sera plus facile qd je passerais a la phase croisière je pense que je vais faire comme toi 1PP et 1PL ce sera moins contraignant ! qd tu veux pour discuter courage a très bientot
ALEXLE26 32 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/05/2012 à 06:03 bonjour neness 62 ravie de faire ta connaissance ! y'a pas de soucis pour discuter bien au contraire ce sera lus facile pour nous C bien 2.6 kg en moins moi vivement samedi parce que la je commence a avoir des campes je sera plus facile qd je passerais a la phase croisière je pense que je vais faire comme toi 1PP et 1PL ce sera moins contraignant ! qd tu veux pour discuter courage a très bientot
neness62 60 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/05/2012 à 18:35 bonjour alexle comment ça va? dsl g pa pu venir avt.en cemoment les journées st bien remplies avec le preparation de la kermesse qui a lieu ce samedi! ce matin je me suis pesée et tro contente je suis passée en dessous de la barres des 90kg youpi!!! pr moi je trouve que c plus facile de faire 1PL/1PP. je commence à stresser car je pars en vacances ds 15jrs ds le sud et mon angoisse et de craquer!! le plus dur et que je v pas pouvoir me peser!! mon defi perso et de ne pa reprendre de poids!!! si j'en persd tant mieux r moi. et toi cmt ca va?tu t deja pesée depuis ke tu as commencé?

ALEXLE26 32 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/05/2012 à 19:57 bonsoir nenesse merci d'avoir répondu ! félicitations pour ta perte de poids c cool !!! pour ma part je suis un peu deg depuis le 28/05 800 gr de perdu snif j'pensais plus mais je m'accroche ! lol j'espère que ca ira de mieux en mieux ! vivement samedi pour changer de phase ! contente de discuster avec toi alors courage. j'espere aussi que mes crampes vont disparaitre j'en ai ma claque et toi tu en as eu ???? A BIENTOT
amelophelie 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/05/2012 à 21:28 bonjour les nordistes , je suis du Bapaume , au carrefour d' Arras , cambrai , Albert et Peronne pour vous aider a me situer . J' ai débuté Dukan hier ,donc phase d' attaque , j' avais déja tester dukan il y a qq années , pas fait serieusement puisque j' ai vite craqué , et n' ai pas respecter les phases mais avait perdu 5-6 kilos quand même. j' ai déja dépassé les 3 chiffres , je suis porteuse d' un anneau gastrique mais déserré , longtemps stabilisé autour de 80 kg , j' ai repris sur une année quasi 10 kg donc je me remotive et c' est parti !!!!
neness62 60 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/05/2012 à 22:19 alexle 800grs c déja pas mal! chacun est different et perd à son rythme.pr ma part( en phase d'attaque je n'ai jamais eu de crampes par contre grosse fatigue les 3-4 premiers jours! moi aussi parfois g d baisse de moral pas parce que g faim mais parce que je pense aux pates,au pain. je suis italienne dc les pates c sacré chez ns lol!! tu vas voir samedi kan tu va remanger des legumes ca va t faire bizarre! au menu ce soir je m'etais faite une assiette fraicheur: une salade du jardin avec 1tomate coupé en morceau,2batons de surimi,1oeuf dur,1echalote le tout avec une sauce fromage blanc dudu.accompagné d'1steak haché et 1tranche de roti de porc.un delice. bienvenue parmi amelophélie.bon courage pr ta fase d'attaque. bonne nuit les filles je v dodo demain grosse journée.si je pe je passe faire un coucou à 12h.
bethyna62 133 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/06/2012 à 08:09 coucou les filles comment allez vous ???? aujourd'huil'aiguille de la balance n'est pas descendue nenesse 62 tu es sur que le roti de porc est autorisé je pense que non tout comme le mouton enfin c'est ce que j'avais lu dans le livre de dudu mais çà demande confirmation. moi je n'ai pas de crampe mais de sacré douleurs dans les jambes j'ai fait 5 jours de pp pour te repondre ALEXLE62 et je fais une pl/pp et çà me conviens parfaitement c'est vrai que parfois on a une baisse de moral dans ce casil faut venir ici sur le site pour avoir du soutien je te souhaite bienvenue amelophelie et n'hesite pas a venir nous voir et nous te souhaitons de reussir et de ne pas craquer on t'aidera bisous a vous amitié bethyna
neness62 60 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/06/2012 à 13:06 bonjour les filles cmt ca va? moi trés grosse fatigue!!!cet am je v essayer de me reposer tant que mes enfts st à l'école car we super chargé à ce train là je v jamais tenir lol.bonne am
ALEXLE26 32 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/06/2012 à 14:23 ca y est fini la phase Attaque résultat 2 kg un peut moins que ce que le site Dukan prévoyait il disait 2.6 kg en fin bref aujourd'hui je commence la phase Croisière avec 1PL/1PP on verra bien si ca ne meconvient pas je ferais différement ! ca va faire du bien un peu de légumes !!! Et vous ou en êtes vous ??? A bientöt ....
neness62 60 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/06/2012 à 21:03 bonsoir bettyna tu me donne le doute avec le roti de porc! j'en ai mangé k1fine tranche ki venai de chez mon boucher.je v reregarder. alexle félicitation pr ta perte et bienvenue en phase de croisiere! moi g encore perdu 700grs ce matin! je suis arrivée à 3kg600 depuis le 21 mai. bonne soiree et bon courage à toutes.
bethyna62 133 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/06/2012 à 21:50 coucou les filles nenesse62 si tu as perdu je ne pense pas que la fine tranche de porc ait eu une incidence sur ton régime. alexle62 félicitation et bien venue en croisièe tu verras c'est plus cool et en plus tu as le droit à des tolérés. moi tout se passe bien mais je suis allée faire un contrôle chez mon généraliste et il a préscrit une prise de sang tres complète. bonne soirée bisous amitié bethyna

neness62 60 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/06/2012 à 09:45 coucou les filles je vs souhaite une bonne fetes des meres!! un peu le blues ce matin envie de manger un croissant,un bon morceau de baguette fraiche!!hum je c pas ce kil se passe ds ma tete! mai je sais ke je v pas craquer,pas maintenant bon sens je suis tellement bien partie zut zut et zut!!!!!!je tenais juste à vs me dire. bettyna rien de grave j'espere tu fais un bilan sanguin suite à dudu?? bonne journée je v aller prendre mon petit dejeuner.bonne journée

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