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HPPSC1417
4 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/04/2014 à 17:11
bjr, je commence avec vous aujourd'hui j espère que je vais réussir et tenir sur la durée parce que je commence mais fini jamais,oups!
Utilisateur130570
Posté le 25/04/2014 à 17:38
coucou HPPSC1417
moi j ai commence lundi encore un jour et je commence ma phase de croisiere ne te decourage jamais ce regime pour beaucoup voir tout ceux qu il l on fait a marche alors pourquoi pas nous, si des fois du baisse au niveau moral va voir les avant/apres je peux te dire que sa ca te remotivee
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benoite
194 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/04/2014 à 17:55
Bonjour,
je veux bien me joindre à vous, j'ai commencé le hier 24 avril et je dois perdre 5 à 6 kg
je termine ma phase d'attaque dimanche et je débuterai la semaine avec la 2ème phase
si nous pouvons nous encourager, ce serait très sympa
bon courage
Utilisateur130570
Posté le 25/04/2014 à 18:16
on est toutes dans le même bain, motivée, motivée les filles
c est le mot d'ordre
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aryastark64
8 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/04/2014 à 08:22
Bonjour tout le monde,
j'ai commencé le 22 avril et quand je vois tous les kilos que j'ai à perdre, je me dis que je suis pas rendue......d'autant plus que j'ai déjà perdu 30 kilos (que j'ai repris à vitesse grand v). mais bon, motivée, motivée, comme dit sonic! alors courage à toutes et tous!
benoite
194 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/04/2014 à 09:46
Bonjour
ce matin bonne surprise, j'ai perdu 2kg depuis le début du régime, j'espère que cela va continuer
aryastark : le monde ne s'est pas fait en 1 jour, chaque kg perdu est une petite victoire, il faut tenir dans le temps
je suis mal-placée pour donner des conseils, mais je met un draineur dans 1 litre d'eau que je bois tout au long de la journée, et au moment des repas je prends 2 gélules de Konjac et 1 gélule de murier il me semble que ça m'aide à perdre en tout cas à ne pas être tentée par la nourriture et surtout des sucreries
je vous souhaite une bonne journée (un peu tristounette)
Utilisateur130570
Posté le 26/04/2014 à 11:33
bravo pour tes kilos perdus benoite en avant toute
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aryastark64
8 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/04/2014 à 11:41
merci benoite. je vais essayer le draineur, je ne connais pas. les gélules non plus. ce qui est le plus difficile je trouve, c'est d'adapter le repas quand on a du monde (comme à midi pour ma part). mais bon, je vais m'y habituer. bonne journée à tous
HPPSC1417
4 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/04/2014 à 18:39
bonsoir, je vous remercie à toute pour vos commentaires et encouragements, je suis au bout de ma 1 journée sans craquer trop contente. et en fait aujourd'hui j'ai pas trop u faim peut-être c'est la motiv des premiers jours. que sa dure! bonne soirée.
laura1008
50 messages
Proteinaute débutant
Posté le 27/04/2014 à 03:24
Bonjour les filles ,
je me permet de vous joindre dans le combat des kilos !!!! suite à mon accouchement le 14 avril dernier j'ai 15 kilos en trop à perdre , je commence lundi officiellement . Je m'appelle Laura , j'ai 24 ans et maman de 2 enfant de 5 ans et 14 jours .
laura1008
50 messages
Proteinaute débutant
Posté le 27/04/2014 à 03:27
Benoite : tu as acheté ou tes gelules ??? sur le site elles son cher !!!!
benoite
194 messages
Proteinaute débutant
Posté le 27/04/2014 à 11:31
Bonjour à toutes,
c'est en s'encourageant que nous y arriverons, l'union fait la force,
laura : les gélules de muriers je les ai trouvées en pharmacie (para pharmacie) les gélules de konjac je les ai achetées à Intermarché
bon dimanche, pour moi il sera pluvieux
HPPSC1417
4 messages
Proteinaute débutant
Posté le 27/04/2014 à 16:48
bjr, deuxième jour sans craquer, petite victoire sur moi-même et que pensez-vous de la nouvelle méthode l'escalier nutritionnel? MERCI POUR VOS réponses.biz.
joelle83560
11 messages
Proteinaute débutant
Posté le 06/05/2014 à 19:53
bonjour a toute, je suis nouvelle j'ai commençé ce matin,je suis en congés cette semaine alors je pense que c'est un atout ,en tout je dois perdre plus de 25 k mais déja 10 serais bien je suis tres dessert alors pour ce soir je viens de faire une creme vanille elle a l'air super appétissante merci pour m'avoir lu
Utilisateur130570
Posté le 06/05/2014 à 20:04
coucou joelle
petite gourmande va !!!! avec ta crème à la vanille hihi hihi lol
on y reussira ttes avec ces kilos yeh
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joelle83560
11 messages
Proteinaute débutant
Posté le 06/05/2014 à 20:23
merci sonic j'espere que j(y arriverai car je commence mais arrive jamais a allé jusque au bout
Utilisateur130570
Posté le 06/05/2014 à 22:45
oui peut etre mais la tu n est pas toute seule tu as des comptes a nous rendre lol hihi ca motive ca
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benoite
194 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/05/2014 à 20:15
Bonsoir à toutes
ravie de vous lire à nouveau, je vous avez perdues
bienvenue aux nouvelles
coté régime, je tiens le coup, perte très lente cette semaine 100g par 100g, mais c'est mieux que rien, voire reprendre du poids, cepedant je rencontre, depuis quelques jours des problèmes de transit, je ne sais pas quoi faire
cela vous arrive t il?
bonne soirée
joelle83560
11 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/05/2014 à 21:39
bonsoir benoite
essayer de marcher d'un pas ferme et surtout faire de grande enjambé car ca masse le bas du ventre
Utilisateur130570
Posté le 07/05/2014 à 22:51
côté transit je n ai jamais été embetée avec ca même pas en phase d attaque, il est sur qu il faut marcher, boire essaie hepar en général ca marche
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benoite
194 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/05/2014 à 10:31
merci les filles pour vos conseils, jez vais marcher aujourd’hui, et on verra bien
cette journée s''annonce triste, pas de soleil, moral en berne
bon 8 mai
Utilisateur130570
Posté le 08/05/2014 à 10:42
salut les fillles
@benoite j espere que ton soucis va s arreter cela fait combiende temps que ca dure?
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Utilisateur130570
Posté le 08/05/2014 à 10:49
bon les fillesje vous lachent pour aller faire mon menage et un peu de rangement
a plus tard dans la journee
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joelle83560
11 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/05/2014 à 23:26
bonsoir
aujourd'hui booofff pas bonne journée pas pus refusé invitation dans la famille donc pas fait correctent mon regime , j'ai essayer de gerer mais quand vous avez des c..... qui pense que faire un regime est pas necessaire car eu ne veulent pas en faire , moi je respecte leur choix mais les ricannements d'aujourd'hui mon demoralisé, j'ai compenssé en buvant beaucoup d'eau et ce soir est fait 1 heure de marche au bord du Verdon, bon de toute façon on verra bien demain comment ma balance vas reagir
Utilisateur130570
Posté le 09/05/2014 à 09:51
coucou joelle
Ne te formalise pas avec ce genre d idée recue de la part d autres personnes les cons resteront con mais toi tes kilos eux ils vont partir et tu pourras leur MERDRE
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