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Accueil Forum » Phase de croisière
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Utilisateur98732  |
Posté le 02/05/2012 à 11:56 bonjour à toutes,
je ne comprends pas, hier je n'ai pas d'écart, de plus, j'ai bougé une grande partie de la journée marche d'1h30 le matin coupe bordure une partie de l'après midi marche de 3/4 h en le soir,
résultat +300g c'est désespérant Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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nathalie55  28833 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 02/05/2012 à 12:47 tisane ritcher en magasin bio parfois moi aussi je prend des gramme je laisse faire 2 jours apres cet mon 1kilo passée que perd 
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Utilisateur100719  |
Posté le 02/05/2012 à 21:37 Merci les filles oui je n'avais pas encore pris le son d'avoine j'en ai mangé ce soir avec mon yaourt on verra bien lol et le son de blé est il indispensable si je prend du son d'avoine????? nouvelle pesée lundi pour moi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 02/05/2012 à 22:30 mange ca tout les matin cet super bon moi m la vanille a la place et mes dose de son 2 son d avoine 1 son blé tout les matin et ca marche http://www.proteinaute.com/recette_porridge_a_la_cannelle-6236.html clic sur le lien titi oui il faut tu prene tout les jours ca t aide a perdre car il absorbe les graisse http://www.proteinaute.com/la_foire_aux_questions_faq_sur_la_methode_dukan-18.html va voir aussi ce lien
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