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Premier jour...

Utilisateur59681

Posté le 22/11/2016 à 16:15

coucou

 

J'ai démarré ce matin. Impossible d'avaler quoi que ce soit, j'ai été malade toute la nuit (intox alimentaire sans doute). du coup petite journée jusque là, avec de la viande des grisons dessalée et du riz de konjac au thon. Vivement ce soir pour des boulettes de boeuf maison avec des épices et ma dose de son.

 

hauts les coeurs...

 

bises à toutes et tous

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kulaa

4240 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/11/2016 à 18:06

Hello, bon rétablissement.  

 

N'oublie pas qu'il te faut manger ton quota de PP ( Protéines Pures) pour bien perdre avec ce régime, là, avec ce que tu notes je ne suis pas sûre que tu y sois 

Il faut environ 1,2 gr de PP par kilo que tu pèses, Attention, 100 gr de viande ne fait pas 100 gr de PP hein !? 

Utilisateur59681

Posté le 22/11/2016 à 20:38

Je connais bien le régime je sais hélas que cest limite aujourd'hui mais je ne vais pas non plus me faire vomir...

Ce soir burger Dudu, avec viande des grisons, un oeuf pour le pain, et je pense oeuf dur aussi. Histoire de ne pas trop être basse. Ça ira mieux demain...

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

kulaa

4240 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/11/2016 à 20:51

Bon courage, tu as raison ne va pas jusqu'à vomir, c'etait juste une info en passant

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