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Problème de stagnation depuis que j'ai commencé le sport

Bubullolight 11899 messages Proteinaute expert	Posté le 12/07/2011 à 07:48 Ninicha Les sodas, même light, contiennent du sodium (sel) qui peuvent favoriser la rétention d'eau. Essaie de te limiter à 2 grands verres ou cannettes par jour et bois de l'eau ou du thé vert le reste du temps. Au bout de 2 jours tu devrais voir un résultat...

fat1805 29 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/07/2011 à 17:43 prends du bop pour faire pipi plus souvent le soir c normal ktu prennes 1kg vu qu'1L de liquide = 1kg sur ta balance il faut ktu te peses le matin a jeun apres avoir ete a la selle, le corps se defend pour nous faire craquer mais il ne faut pas se decourager ça va partir vous inquietez pas!!!
Bubullolight 11899 messages Proteinaute expert	Posté le 17/07/2011 à 20:04 Phiine Tu as perdu te 10 premiers kilos, félicitations !!! Prochaine étape : un poids à 2 chiffres
Phiine 818 messages Proteinaute actif	Posté le 17/07/2011 à 20:24 # Merciii c'est gentil ! Oui vivement ! C'est interminable ! Et avec ce problème de stagnation c'est pire lol ! En plus ce week end j'ai bosser 18h en 2 jours et quand je me suis peser j'avais pris 1 kg ! =O blazé !
fat1805 29 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/07/2011 à 21:40 oui mais ne te pese pas le soir tu as mangé bu la journée donc normal que ton poids soit en hausse pese toi le matin apres etre passée aux toilettes mange du poisson niveau proteines y'en a beaucoup peut etre qye ton corps se muscle donc c normal que ta balance bouge pas mais ne lache rien ça va tomber... courage
Phiine 818 messages Proteinaute actif	Posté le 17/07/2011 à 21:45 # Je me pèse le matin ! lol
Bubullolight 11899 messages Proteinaute expert	Posté le 18/07/2011 à 07:53 Bonjour Phiine Ca arrive de prendre 1kg sans écart, je viens d'en faire l'expérience, il est finalement parti Tu as du bien bouger ce week-end à bosser 18h en 2 jours en remuant, tu t'es peut-être encore musclée... Je te souhaite une très bonne journée
Phiine 818 messages Proteinaute actif	Posté le 18/07/2011 à 13:03 Oui c'est possible , vivement que cela parte d'un coup lol

ninicha 18 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/07/2011 à 18:34 coucou les amis!!!!!!!!!!! enfiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiin une bonne nouvelle ma balance affiche un 79 kg enfin je voix le chiffre 7 après tant d'années je suis hyper contente merci pour votre soutient cette stagnation m’était très difficile à supporter !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Phiine 818 messages Proteinaute actif	Posté le 18/07/2011 à 20:38 # Yeaaaah ninicha ! Félicitation ! Contente pour toi ! Gros bisoux continue comme sa ma belle
Bubullolight 11899 messages Proteinaute expert	Posté le 18/07/2011 à 22:34 Bravo Ninicha Félicitations, continue comme ça
ninicha 18 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/07/2011 à 23:14 merci les amies et bon courage pour nous toutes!!!! j'ai une question a vous poser: qu'en dites vous du vinaigre de cidre, c'est une recette de grand mére pour maigrir je sais que dukan le conseille en gélules mais moi j'opte pour celui des grandes surfaces, je vais en prendre 3 CS par jour. est ce que vous l'avez essayé????
Bubullolight 11899 messages Proteinaute expert	Posté le 18/07/2011 à 23:25 J'ai lu un post à ce sujet, certaines disent que ça marche. Je ne crois pas aux remèdes miracles "mange graisse" et ce qui me rebute surtout c'est qu'il y a de l'alcool dans le vinaigre et 3CS ça fait beaucoup (pas le risque d'être ivre, c'est pour les calories). En revanche, je trouve ça super pour faire briller les cheveux Faire la différence entre la perte de poids due au vinaigre et celle du au régime + exercice, je ne saurais pas. Ca ne te coute rien d'essayer, arrête si tu as des problèmes d'acidité gastrique.
Bubullolight 11899 messages Proteinaute expert	Posté le 22/07/2011 à 07:58 Bonjour Phiine Comment vas-tu ? Je vois que ça descend, doucement mais que ça descend. J'espère que tu te sens bien
Phiine 818 messages Proteinaute actif	Posté le 22/07/2011 à 16:08 # Coucou Bubullolight ! Oui sa va et toi ? Je me suis pesée ce matin ( alors que je suis dans la mauvaise période ) et hop - 500gr =) , demain j'aurai surement repris vu que je suis qu'a ma premiere journée d'indisposition lol
Bubullolight 11899 messages Proteinaute expert	Posté le 22/07/2011 à 19:29 Je sais où ils sont passés tes 500g : chez moi ! Il me reste à les refiler à quelqu'un d'autre Attends plutôt la fin des reds pour te re-peser, ça ne fait pas plaisir de voir le poids de l'eau stockée sur la balance, même si on sait que ça va partir. Au fait, ce sont tes bouts de chou sur ta photo ?

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