Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase de croisière

Quel sera votre premier repas gala ?

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

RebNina

128 messages

Proteinaute débutant

Posté le 27/04/2012 à 20:27

Bonsoir a tous,

 

Voilà tout est dans le titre, je ne sais pas si ce post va plaire car des fois en parler donne envie!

Mais pour ma part, un Buffalo m irait très bien.

 

Bonne continuation dans votre combat!

À bientôt!

Chrystel

461 messages

Proteinaute débutant

Posté le 27/04/2012 à 20:37

Ici mon premier gala c'était un bon QUICK ^^ je l'ai apprécié certes mais sans plus, cette mal-bouffe bien grasse, j'étais vite écoeuré du coup alors qu'avant dudu on pouvait en manger 1 à 2 fois par semaine ben honnêtement je ne pourrais plus.

 

Buffalo hummmmmmmmmmm !!! ^^

kelya78

1606 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 27/04/2012 à 20:42

Une raclette lol hummmm, rien que d'y penser miam

Caisy

667 messages

Proteinaute actif

Posté le 27/04/2012 à 20:45

alors la semaine dernière pour mon 1er repas de gala, je suis allée au resto chinois et demain....fondue!!!!! miam miam

oreva

2147 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/04/2012 à 21:02

Alors moi tout simplement un bon sandwich jambon/beurre avec une bonne baguette bien croustillante, je sais c'est pas banal, mais le pain me manque beaucoup et rien que de sentir l'odeur du pain chaud, waouh j'en salive d'avance......... mais bon encore 9 kilos à perdre avant de pouvoir y accéder!!!!!!!!

Bon courage à toutes.

sandra26

3461 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/04/2012 à 21:02

la croisière est encore bien loin pour moi mais je pense qu'un resto asiatique ferait mon bonheur.

de toute façon g le temps de changer d'avis...lol

sandra26

3461 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/04/2012 à 21:03

@oreva: essai de faire du pain dukan, certains donne vraiment l'illusion et avec carré frais, jambon, bridelight 3% tu as ton sandwich

Sophie1724

115 messages

Proteinaute débutant

Posté le 27/04/2012 à 21:05

Des pattes pleines de fromage et de ketchup Smiley bonheur

Ou une demi baguette tartinée au beurre Smiley bonheur

 

Mcdo j'en ai refais... mais vu que je craque que sur les salades Farmer, depuis bien avant dudu, ben....ça ne change pas les habitudes, elle est pas très calorique cette salade, accompagnée d'un bon coca light :P

Memilie

61 messages

Proteinaute débutant

Posté le 27/04/2012 à 21:06

Pour moi ce sera une bonne pizza !

Le samedi soir, c'est la tradition chez moi. Et c'est vrai que ca me manque. Donc je garderais mon premier gala pour ma pizza.

marilyne56

287 messages

Proteinaute débutant

Posté le 27/04/2012 à 21:27

Ouai, moi aussi, la pizza du vendredi soir ^^ Avec un petit rosé ^^

Utilisateur96813

Posté le 27/04/2012 à 21:29

Moi j'ai tellement envie de pâtisserie, je pense que ce sera un repas assez normal (mais avec entrée et plat principal, ce sera fete... par exemple avocat crevette en entrée, suivi d'un magret salade verte et enfin un FRAISIER... et même allé, juste après, un petit verre de quelque chose...

 

et puis aussi un petit déjeuner... baguette, confiture, beurre, pain au raisin, jus de pomme!!! MIAM. faudra que je fasse un choix, j'ai encore quelques semaines pour y réfléchir.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

chipie75

1537 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 27/04/2012 à 22:25

j'aurai une petite question : est ce que le repas de gala peut se faire au petit dej : genre prendre un croissant ou chausson aux pommes??

icamille

39 messages

Proteinaute débutant

Posté le 27/04/2012 à 22:28

oui

Chrystel

461 messages

Proteinaute débutant

Posté le 27/04/2012 à 22:29

Oui sans souci, tu le fais quand tu en as envie. Un bon p'tit déj ou autre peu importe l'essentiel c'est de bien en faire qu'un seul dans la première phase de la conso et 2 dans la deuxième phase et surtout qu'à un seul repas et pas sur toute la journée lol

speliah

7215 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/04/2012 à 22:49

bonsoir

 

hehe ce post me fais sourire (gentillement hein) car moi aussi en croisière avec les duducopines ont parlait de nos premiers gala, du premier fruit qu'on mangerait ect ect et au final quand la conso et la parfois tout se complique hihi

 

http://www.proteinaute.com/forum/reussir_ses_galas_pas_si_facile-28319.html

filoute10

88 messages

Proteinaute débutant

Posté le 27/04/2012 à 23:03

moi je craquerais en entrée une piemontaise ensuite paella et en dessert alors la.... aucune idée mdr

chrystel j'ai vu pus haut "buffalo" moi j'y vais en PL je prends des haricots a la place des frites avec un bon morceau de viande un café au dessert et ni vu ni connu

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur76938

Posté le 27/04/2012 à 23:07

Pour moi sans hésiter une fondue savoyarde !!!!!!!!!!!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur76938

Posté le 27/04/2012 à 23:08

mais bon va falloir que je m'arme de patience, mais je pense comme on a plus l'habitude du gras il y a de fortes chances qu'on soit vite dégoutées 

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Sophie1724

115 messages

Proteinaute débutant

Posté le 27/04/2012 à 23:20

Ben tu peux te faire un gala sans trop de gras :P

A la base on doit changer nos habitudes alimentaires de A à Z, donc on peut se faire des repas de gala "nouveau" qui font et plaisir, et qui rentre presque dans le régime 

Paulineette27

18 messages

Proteinaute débutant

Posté le 27/04/2012 à 23:21

Pour ma part je pense qu'une bonne raclette me tente bien!! Tant pis si ce 1er repas de gala tombe en été!!! Y'a t'il des saisons pour se faire plaisir??

mariie62136

76 messages

Proteinaute débutant

Posté le 27/04/2012 à 23:24

Pour moi ca sera le 2 juin, au mariage de mon fils..

Utilisateur92366

Posté le 27/04/2012 à 23:32

la seule chose dont je rêve c est un super petit déjeuner avec pain bien croustillant- beurre et un croissant .... hummmmm ! ce sera ça mon gala de la semaine ... !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Pompok

Ce message a été supprimé par son auteur.

Pompok

2364 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/04/2012 à 23:41

Une tablette de chocolat blanc la 1ère semaine et la 2ème semaine des raisins ^^' je ne reve pas de grand chose moi

emma25

1361 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 28/04/2012 à 00:20

Pompok, c'est pas un gala ça ! ^^

 

Moi je pense que ce sera un repas dans un resto japonais ! Sushi, sashimi, maki california rolls ... Et un dessert au thé vert ^^ Et une soupe miso ! Trop hâte ...

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.