Qui a plus de 30 kilos à perdre

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astroumph 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/07/2011 à 10:09 Je me serai bien jointe à vous mais je ne suis pas disponible les week end et je suis en vacances pour 3 semaines des ce soir... du coup pas là pour avoir la chance de vous voir :(

julie54 28 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/07/2011 à 11:50 coucou les filles pourquoi pas céliam ça peut être sympa je vous laisse choisir le jour moi que ce soit samedi ou dimanche ça me va
Utilisateur64034	Posté le 29/07/2011 à 11:53 moi aussi, caoella on te laisse choisir Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
caollea 88 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/07/2011 à 12:59 C'est gentille ça, est ce que ça vous va le dimanche 28 ? Aprés l'heure peux m'importe....
julie54 28 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/07/2011 à 18:44 si c'est le dimanche 28 aout oui ça ma va et l'heure comme vous voulez
Utilisateur64034	Posté le 30/07/2011 à 08:32 bonjour, ok pour le 28, on en reparle la semaine d'avant. dernière matinée de boulot......pas de projet pour demain, s'il fait beau un petit tour à la pépinière sinon canapé, lecture et essayez quelques recettes car j'ai envie de sucrée... à plus Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
caollea 88 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/07/2011 à 13:01 Bonjour bonjour, Et bien c super tout ça.... on va toutes se voir !!! super contente dernier jour de d'attaque ...... à moi les legumes demain lol Tous ce passe bien, mais 4 kg en 5 jours ça serais pas un peu rapide?? Moi demain c le grand ménage d'été ... y en a besoin surtout....
julie54 28 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/07/2011 à 10:40 coucou les filles comment allez vous? calloea non 4kg en 5 jours c'est pas beaucoup moi j'en avais perdu un peu plus en phase d'attaque et tu verrras quand tu commenceras le phase croisière tu perdras moins vite gros bisous à vous

Utilisateur64034	Posté le 31/07/2011 à 12:19 coucou, j'émerge seulement.... le temps est gris mais il ne pleut pas. cet aprèsm ballade avec mes toutous. non calloea c'est normal de pedre beaucoup la première semaine, avec les prot. tu perds aussi de l'eau, et ça c'est juste en attaque, ensuite ça devient variable, moi je perds jusqu'a présent entre 500gr et 1kgs par semaine. biz et à plus Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
caollea 88 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/07/2011 à 23:11 Bonsoir les filles Bon bah vous me rassurez dans un sens lol aprés va falloir que je fasse preuve de patience RRRrrr et j'y suis pas trop lol g failli craquer samedi soir, mais je me suis fait des crepes dudu, trop bonnes !!! et au final en une semaine aucun ecard , je suis contente !! pourvu que ça dure .... Bonne nuit A demain Bizouxx
Utilisateur64034	Posté le 01/08/2011 à 11:18 bonjour les filles, déjà 4.5 kgs c'est bien!!!! essaye en effet de ne pas faire d'écart, mais avec le fait de manger à volonté tu y arriveras, le tout c'est d'avoir le frigo plein d'aliments autorisés... et de se faire des desserts, il y a plein de recettes sur ce site. hier, j'ai fait une grande ballade avec mes chiens, ça ne m'était pas arrivé depuis........encore plus!!!!!!! je suis contente de pouvoir remarcher autant sans être essouflée... et dire qu'il y a encore 3 mois je ne pouvais plus monter un étage sans difficulté. j'aimerais pouvoir recommencer doucement à faire des randonnées, et aussi allez aux champignons, il parait que les cèpes sont en avance dans les vosges cette année avec le temps chaud et la pluie ensuite... à plus les copines bizz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
caollea 88 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/08/2011 à 23:57 Bonsoir les filles .... Rrrrr je suis dessus, je suis passée en croisiere , mme gigi m'indique + 500g ce matin :-( comment ça se fait? pourtant pas un ecart ....
Utilisateur64034	Posté le 03/08/2011 à 08:15 bonjour les filles, c'est normal d'un jour à l'autre, essaye de te peser une seule fois par semaine. et 4kgs en 8 jours c'est bien... à plus Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
caollea 88 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/08/2011 à 11:44 Bonjour Bonjour, je vais essayer 1 seule fois ds la semaine, c'est pas gagné .... avez vous des recettes rapides à me conseiller ? j'avoue que pas trop le temps les soirs , et c à c moment la que j'ai tendance à grignotté... Merci tout plein Bonne journée à vous Bizoux
Utilisateur64034	Posté le 04/08/2011 à 09:40 coucou y a quelqu'un ? je reviendrais plus tard biz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
julie54 28 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/08/2011 à 10:06 coucou les filles comment allez vous? pleins de gros bisous à toi

Utilisateur64034	Posté le 05/08/2011 à 12:09 ça va, toujours dudu. bizz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
balla0111 85 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/08/2011 à 16:23 Bonjour les filles, je suis nouvelles et aussi beaucoup de poids à perdre. J'ai déjà fait dukan il y a 2 ans et j'avais perdu 45 kilos, mais au moment de la stab, je suis tobée enceinte et je ne l'ai pas faite. Je sais c'est nul mais je m'en mords les doigts aujourd'hui. Bref je suis plus que motivée. Bon courage les filles et vives nos kilos perdus
caollea 88 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/08/2011 à 23:10 Bonsoir les filles .... Bah alors vous avez desertez lol et bien pour moi le dudu tout va bien mais la pas bcp de changement .... cette semaine je v me bouger un peu plus les fesses lol courage à toutes bizouxx
lina88 116 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/08/2011 à 23:04 Coucou comme vous j'ai beaucoup de kilos à perdre ! Je suis une maman de 2 loulous et je suis assistante maternelle je lutte quotidienement pour ne pas grignoter car le petit dej. de mes enfants, de ceux que je garde, les repas que je confectionne avec des petits desserts et surtout mais alors surtout les fruits et légumes que je prepare c'est super dur alors je mange des chewing gum ! Pour le sport j'ai un peu de mal je bosse de 7h à 20h il ne me reste que le week end car le mercredi cela sera bientôt les activités peri-scolaires et le week end mis à part le dimanche matin 2h de natation ben y'a une maison et du terrain !!! bonne vacances Surtout félicitations pour tous ces kilos perdus Bye
lilirose57 147 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/08/2011 à 07:20 kikoo tout le monde! Je viens aux nouvelles! alors toutes encore motivées? moi je le reste plus que jamais! ce régime me change la vie qu'en positif bien sur! kikoo a toi lina88 je sais que c'est pas évident de faire de bons petits plats aux enfants! j'en ai 3 a rasasier lol alors moi je mange avant de servir les repas, je sais c'est égoiste mais c'est le mieux comme çà plus faim! Bisous de courage à toute !! on va s'en sortir! A nous les déesses d'antan!!
audrey8388 208 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/08/2011 à 10:36 bonjour à toutes! tout comme vous j'ai bcp de kilos a perdre et ça motive de voir que je ne suis pas la seule! bonne continuation à toutes
lally542 228 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/09/2011 à 16:17 Bonjour les filles... suis nouvelle et j'ai aussi plus de 30kg a perdre!! et aussi 2 fils qui mangent plein de gateaux devant moi... que devenez vous? où en etes vous? et vous etes d'où? moi de toul j'ai commencé le regime mardi et aujourd'hui samedi dejà -7kg !! plutot encourageant!! par contre enormement de nausées et plus envie de manger.. ca vous a fait ca aussi?? bon courage a toutes
lina88 116 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/09/2011 à 19:25 Lally ta perte de poids est super belle ! Pour ma part pas de nausées, mais je bois beaucoup d'hepar bon courage à toi !

lally542 228 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/09/2011 à 19:29 merci lina mais moi g peur que ca soit trop justement et que je fasse des malaises.. moi aussi je bois bcp d'hepar ce qui permet de pas etre constipé tu as commencé il y a longtemps??

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