Qui commence aujourdhuit

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hasnaa 39 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/08/2013 à 09:54 Je recommence encore dukan mais,la je suis prete.la maison est vide pour un mois,pas de cuisine à faire ni rien

hasnaa 39 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/08/2013 à 09:57 Je pese 94,200kg pour 1,74m.J'ai 42 ans et,3 enfants 14,20,et 22 ans
hasnaa 39 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/08/2013 à 09:58 Je me suis levé à 9h donc Café au lait +galette dukan
byebyemagraisse 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/08/2013 à 10:45 Moi j'ai commencé lundi! Courage Hasnaa !
hasnaa 39 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/08/2013 à 11:27 Merci mais quand on seul c'est beaucoup Plus simple
byebyemagraisse 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/08/2013 à 13:34 Oui c'est clair! Aucunes tentations
loova20 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/08/2013 à 13:58 Coucou moi aussi je recommencé dudu depuis mardi dur déjà perdu 400g poids de départ 85,8 j'attend la chute de 20 kg avec impatience !!! Courageeee Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
sabi30 160 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/08/2013 à 14:36 hello, je recommence dudu aujourd'hui avec son livre 60 jours .... j'ai repris les 9 kg perdus en 2011. Là je suis prête aussi... donc je vous suis. J'ai 26 kg à perdre.

hasnaa 39 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/08/2013 à 17:46 Moi j'avais perdu 16kg en 2 mois,il y a 3 ans mais j'ai tout repris même plus alors, me revoilà
loova20 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/08/2013 à 19:46 Hasnaa 16 kg en deux mois qu'est ce que j'aimerai ...! Ça c'est motivant Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
hasnaa 39 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/08/2013 à 09:12 Ce matin 9h 94kg mais j'ai mes red,j'ai trop mal au ventre
hasnaa 39 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/08/2013 à 09:14 J'ai meme pas le Courage de bouger,je me sent fatigué
loova20 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/08/2013 à 09:40 Courage hasnaa les reds bloque environ 800grammes à 1kg .. Moi ce matin 84,8!! ) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
sabi30 160 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/08/2013 à 11:55 courage hasnaa, cela va aller ☺ ce matin même poids qu'hier je suis en vacances, je n'ai pas les reds et j'ai du mal à bouger. Je n'arrive même pas à aller marcher, cela va venir
hasnaa 39 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/08/2013 à 16:08 Donc le matin Café +galette.il est 16h je Rentre du boulot j'ai mangé 6 crevettes et un cola ligths mais,il y a un problème Je n'ai pas faim du tout .Je fais quoi ???
hasnaa 39 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/08/2013 à 16:09 Courage les filles. On va y arriver

hasnaa 39 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/08/2013 à 16:11 Voilà ce je dois porter comme vêtements au boulot
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hasnaa 39 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/08/2013 à 18:19 Et maintenant Café au lait
loova20 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/08/2013 à 22:38 hasnaa même si tu n'as pas faim faut manger y'a un minimum de grammes de proteines a manger en fonction de ton poids si tu veux perdre Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
sabi30 160 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/08/2013 à 08:41 coucou HASNAA Loova20 a raison il faut un taux de protéine dans la journée
hasnaa 39 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/08/2013 à 09:54 Oui les filles mais,si j'ai essayé mais j'ai envie de vomir
hasnaa 39 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/08/2013 à 09:57 Ce matin 9h55 ,94,4kg plus 400g .J'ai rien compris :(. Donc café au lait et galette

hasnaa 39 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/08/2013 à 09:58 Et pas trop le moral mon chérie est en vacance et c'est la guerre au téléphone tout les jours

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