Régime suivi à la lettre ???

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pixies17 1417 messages Proteinaute dynamique	Posté le 24/03/2012 à 12:56 A MaPinet07 : Bonjour ! ) Et bien en fait je fais lundi en PP, mardi ma dose de féculent blé complet, samedi soir gala où je me lâche trop je trouve :S et les autres jours PL, une pomme, 40 g de fromage, 2 tranches de pain que je pèse pour pas dépasser 50 g, 3 tolérés. Tous les jours 2et demi voir 3 cuillères de son d'avoine que je fais en pain de mie ou en gâteau avec ma pomme. 1 litre de thé vert et du bop. Je suis comme toi je fais gaffe ( normalement parce que là l'orangina je me suis mise dedans pffff ) je suis gourmande et je sais que si je commence à faire des écarts ça va partir en sucette, et vu que ce régime est quand même strict pas envie de repartir en croisière, j'aurais du mal psychologiquement ... Mardi après mon PP de lundi je passe en conso deux, j'espère continuer à consolider sinon je demanderai conseil au près de vous pour voir quoi faire si ça remonte trop !!! Je me laisserais bien tenter par les sveltesses pistache, caramel etc mais j'ose pas encore :(( En tout cas je trouve que ta courbe sur trois mois est top !!!! ^^

pixies17 1417 messages Proteinaute dynamique	Posté le 24/03/2012 à 13:01 A Tanais : Waouuu ta courbe m'impressionne ! Deux ans de croisière ça doit être dur et long psychologiquement ceci dit ça a vachement payé tes efforts, un grand bravo !!!! Bah je pense que la conso c'est vraiment l'image de la façon dont tout le monde devrait manger, mais c'est vrai que c'est pas évident vu la société de consommation dans la quelle on vit, bonjour les tentations !!! En tout cas encore félicitations pour ta réussite !! )
pixies17 1417 messages Proteinaute dynamique	Posté le 24/03/2012 à 13:04 A ESTERLIES : Enfin ça va tu as quand même une belle perte, le soucis des craquages je pense, c'est qu'effectivement ça freine ou bloque les pertes et qu'en plus ça devient un cercle vicieux, comme un ancien fumeur qui commencerait à re fumer de temps en temps ...
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pixies17 1417 messages Proteinaute dynamique	Posté le 24/03/2012 à 13:11 A debutante44 : Bonjour ) Oui c'est ce qu'on disait les petits écarts doivent au pire faire stagner ou ralentir la perte de poids, trop en faire doit tenter sur d'autres écarts et là reprise de poids je pense :S Je pense que tu as bien fait de passer en conso, il vaut mieux consolider plutôt que de trop craquer quand on sent que ça devient trop dur, et de gâcher tous les efforts !! Bon week end à toi !
MaPinet07 1598 messages Proteinaute confirmé	Posté le 24/03/2012 à 13:38 Bin WE et bon gala alors pixie ! Tu as de la chance de perdre en mangeant parfaitement la conso..... J'aimerai bien mais moi je garde mon poids ( ce qui est super) Pour perdre plus il faudrait que je me motive à refaire un peu de croisière mais pas le courage..... Alors j'attends de voir avec l'augmentation du vélo ce printemps..... Pas de perdre mais de m'affiner.... Je verrai !!! Ça devient un peu une obsession c'est pénible quand même mais bon..... Hier j'ai fait déballer toutes les robes rigolotes d'un magasin, des truc chics et rigolo..... Taille 1 tout me va..... C'est trop bon !!! J'ai rien acheté car elles coûtent une fortune !!! Haha ha mais j'ai adoré cette séance essaye !!!
pixies17 1417 messages Proteinaute dynamique	Posté le 24/03/2012 à 14:26 Merci MaPinet07 ) Oui franchement j'ai de la chance surtout avec mon histoire d'orangina 0 ! Là je consolide correctement j'espère que ça sera pareil en conso 2 ! J'ai regardé du coin de l'oeil les vitrines aussi mais je suis pas rentrée, c'est vrai qu'à chaque fois qu'un truc me plait je trouve ça cher pfff, et mine de rien ça revient plus cher d'acheter des aliments " sains " alors bon pour le moment je remets les vêtements dans les quels je ne rentrais plus ou ceux dans les quels je me sentais boudinée loll. Ce qui me fait super plaisir c'est les plis que font mes pantalons maintenant au fesses, aux cuisses et aux genoux J'ai l'impression que le bop joue un grand rôle dans l'amincissement, enfin l'affinement, tu en penses quoi ???
Utilisateur91407	Posté le 24/03/2012 à 14:55 tout dabord merci tous le monde prend du BOP ca fonctionne vraiment ??? j'ai pas essayer encor faut vraiment que j'essay alors!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

pixies17 1417 messages Proteinaute dynamique	Posté le 24/03/2012 à 14:59 Tanais : Bah écoute avant je prenais du poméol drainant ventre fermeté ça marche bien mais un peu cher alors maintenant je prends du bop, je l'ai stoppé deux jours et demi ( tête en l'air ) tout en continuant mon litre de thé vert, et hier quand je mettais ma main sur mes reins j'avais l'impression d'être " gonflée " je l'ai repris directement et ce matin miracle j'avais perdu cet effet gonflé ! et ma balance indiquait 58 kg !
MaPinet07 1598 messages Proteinaute confirmé	Posté le 24/03/2012 à 15:08 Faut que j'essaye ce fameux bop !!!
pixies17 1417 messages Proteinaute dynamique	Posté le 24/03/2012 à 15:17 Franchement je suis pas une addict des plantes mais là force est de reconnaître que j'ai vu la différence avec et sans ! ça me revient à 2 euros 50 pour 10 jours ( il faut en prendre six par jours 2/matin 2/ midi 2 soir )
Utilisateur90171	Posté le 24/03/2012 à 16:31 bonjour a toutes on le trouve ou le bop? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
pixies17 1417 messages Proteinaute dynamique	Posté le 24/03/2012 à 17:04 Bonjour isathib12 ! Tu le trouveras en pharmacie !
Utilisateur90171	Posté le 24/03/2012 à 17:23 merci pixies17! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
pixies17 1417 messages Proteinaute dynamique	Posté le 25/03/2012 à 10:18 Je t'en prie ! )
lolo7095 470 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/03/2012 à 23:05 bonsoir il sert a quoi le bop exactement ???? perso le plus dur c est quand arrive le w end et qu en famille tout le monde mange et qu on a aussi envie de manger comme eux !!!!!!!!!!!!!!!!! bon courage je vais me rattraper demain !!!

pixies17 1417 messages Proteinaute dynamique	Posté le 26/03/2012 à 00:23 Bonsoir Lolo, il sert à ne pas faire de rétention d'eau !
lolo7095 470 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/03/2012 à 00:53 ah ok jvais en acheter alors on peut l avoir sans ordonnance ???
pixies17 1417 messages Proteinaute dynamique	Posté le 26/03/2012 à 01:06 Oui oui sans soucis ce n'est qu'à base de plante ce n'est pas un médicament )
rosy1 1779 messages Proteinaute confirmé	Posté le 26/03/2012 à 21:14 J n ai pas suivi les recommandations concernant les sons,car je n aime pas! donc j en mange pas sauf parfois les biscuits et barres dukan mais c'est rare. et des ptits écarts lors d invitations.. bonne soirée
lolo7095 470 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/03/2012 à 21:29 merci pour l astuce du bop en avez vous d autres comme ca ??? )
pixies17 1417 messages Proteinaute dynamique	Posté le 26/03/2012 à 21:47 Bonsoir Rosy 1 Oui enfin en même temps c'est humain de craquer parfois et puis le tout c'est de ne pas pas trop en faire, pour ne pas trop ralentir la vitesse de perte ) Et tu as quand même vachement bien perdu sans les sons dit donc !!! Moi ce que j'aimerais c'est que des personnes me disent qu'elles réussissent très bien leur régime, leur conso et leur stab alors qu'elles ne font pas de journée de PP ! ) :S @ Lolo7095 : Je bois aussi un litre de thé vert ! lol
lolo7095 470 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/03/2012 à 22:35 merci pixie je bois aussi du the le soucis c est que j ai envie de faire pipi a longueur de journee et quand je sors ou en balade a l exterieur c est tres tres embetant !!!!
frikye 61 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/03/2012 à 05:58 Bonjour ! et bien moi je n'ai jamais fais d'écarts en attaque et croisiére , mais depuis 3 jours je suis en conso et hier j'ai été acheter du fromage et j'ai pris du chavroux a 8% , du st moret ligne et plaisir a 6 % du camenbert a 11 % et du bresse bleu allégé et quand je suis rentrée me suis appercue que c'etait pas ça qu'il fallait ... et bien j'ai dis tant pis ! donc hier soir avec mes 40 gr de pain complet j'ai mangé 15g de bresse bleu et 15 gr de camenbert ...et bien je peux vous dire que je n'en racheterais pas car c'est pas boooooooonnnnn mdr! donc c'est un écart qui ne me régale meme pas ! vilaine que je suis lol nan mais je ne culpabilise pas

rosy1 1779 messages Proteinaute confirmé	Posté le 27/03/2012 à 08:00 bonjour Pixies, je fais toujours ma journée PP, le lundi, hier journée ratée car mon frère est arrivé au soir avec des pizzas! donc je vais la faire jeudi.. Depuis quelques jours ,je grignote ..stress, angoisse....ma fille passe son permis demain! mon petit dernier arrache une dent ce matin, jeudi c'est mon anniv, tout se mélange et me stresse !! Mais je sais que je dois me reprendre en main aprés tout ça! bonne journée

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