reprendre le régime dukan après avoir tout repris ses kilos

Cecotine2b 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/02/2014 à 08:09 Je pense avoir trouvé l'origine du problème !!! Trop de son d'avoine ( galette maison le matin et recettes avec 3csde son) et peut être les yoghourts yoplait dessert à 0%, il faut que je regarde d'un peu plus près ... Bonne journée à toutes. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

trefle54 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/02/2014 à 11:41 Cc les filles à propos du son d avoine en pp c'est 1,5c s maxi j'ai vu c'est cela? Ça fait deux jours que je n'ai rien perdu et vous la balance dit quoi ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
choupi956 508 messages Proteinaute actif	Posté le 15/02/2014 à 13:18 Coucou.... Bah la balance me dit rien... J ai rien perdu mais je sens que les règles vont pas tarder... Un peu dégouter mais je ne renonce pas!!! La route est longue donc je me dis que la stagnation fait partie du jeu Biz
nath33700 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/02/2014 à 10:20 Zut je me suis pesée ce matin : non seulement j'ai rien perdu mais j'ai repris 200g !! Hier j'ai marché 1h, c'était 1 journée PP je n'y comprends rien !! Voilà ce que j'ai mangé : matin 1 galette son d'avoine, 1 café, 1 fromage blanc 0%. Le midi : du foi de veau + 1 fromage blanc. Le soir : crevettes + mousse au 2 saumons (à base de faisselle + saumon fumé + saumon frais cuit au four, le tout haché, j'ai bu au moins 2l dans la journée. Vous auriez une idée du problème , help....
felicia29 2267 messages Proteinaute expert	Posté le 16/02/2014 à 13:02 hello bonjour a vous accrochez vous les paliers sont frequents et encore plus les deuxiemes et troisiemes fois ! en plus ils sont plus long notre corps connais il se rappelle et donc fait de la resistance ici ca descend tranquillement mais moi je n'ai plus mes règles donc !!!! bon dimanche
Grenouillette21 367 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/02/2014 à 14:17 Bonjour les filles !! Moi je ne me pèserai que le 1er mars (J'attends toujours un mois de régime avant de me peser... Je ne sais pas pourquoi) mais je sais que j'ai repris du poids grâce à ma garde robe qui est trop neuve pour que je renonce à la remettre Là en 15 jours j'ai l'impression que mon jean boudine moins Mis à part un petit écart hier avec une salade de fruit et un gressin (Oui ben c'est pas la mort du petit cheval, les amis veulent bien adapter les plats mais parfois c'est compliqué je suis bien disciplinée Bon courage à toute... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
nath33700	Ce message a été supprimé par son auteur.
nath33700 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2014 à 18:48 Merci felicia29, je pense que mon corps se rappelle à son bon souvenir.... bref je ne vais pas lui faire ce plaisir et je vais tacher d'être persévérante... Par contre je ne vais pas attendre le 1er mars, comme Grenouillette21, pour me peser : je suis trop curieuse par contre 1 fois par semaine suffira. Bon courage à toute

mimouty 18 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/02/2014 à 22:34 Bonsoir trefle 54, moi aussi j'ai commencé dukan en sept 2011, j'ai perdu 26 kgs en 26 semaines, perdu 4 autres kgs en début de conso (juste 3 semaines) puis j'ai remangé de plus en plus mal et pas fait le jeudi pp, et repris 30 kgs en quelques mois, aujourd'hui je suis en pp,pl j'ai commencé le régime le 06 février, 5 jours d'attaque, à ce jour j'ai perdu 9 kgs, aucun écart, ni même des tolérés, je le fais très concentrée mais c'est plus difficile je perds moins vite, car le premier dukan je m'autorisais des tolérés et quelques écarts mais là très strict, je compte bien faire correctement la conso, puis suivre la stabilisation, je suis aidée car mon ami le fait avec moi, et lui est bientôt en conso, je te souhaite bon courage et maintenant que tu es passé déjà par là tu sais comme moi qu'on devra être sérieux dans les 2 dernières phases, bon courage
trefle54 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/02/2014 à 23:15 Et ben dis donc je te félicite tu perds drôlement bien j'ai jamais perdu 9kg en1ere phase. La je suis contente j'ai perdu 5,4 en 10 jours on me dis que je le porte sur le visage moins bouffie Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
mimouty 18 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2014 à 11:05 Bonjour trefle54, je te remercie pour ton gentil message, toi aussi c'est très bien 5,4 en 10 jours, on est tout de même fier quand on nous dit que çà se voit sur nous, çà motive tout de même, le plus dur est les invitations pour le moment on refuse en trouvant des excuses mais en été ce sera dur, on n'invite pas non plus, si ça continue on va passer pour des sauvages LOL, bon courage à toi et tous les proteinautes aussi , bonjour à tous. J'aime bien vous lire, çà motive et on prend plein d'idées .

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