Une deuxieme croisiere pour moi qui commence le 11/11/11 qui me suis!!!!

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Utilisateur81162	Posté le 11/11/2011 à 08:50 coucou déjà perdu une quinzaine de kilos je viens faire le dernier round avec vous pour un soutiens aller c partis pour une belle aventure a plusieurs je l’espère Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

blackgyal 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/11/2011 à 09:00 bonjour je commence ma croisière aujourd'hui je suis plus motivée le fait de rajouter les légumes... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur81162	Posté le 11/11/2011 à 09:15 coucou on peu se suivre si tu veux part contre ta réglette na pas le bon poids de fin lol!!!! j’espère que tu ne veux pas faire 20kg!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
blackgyal 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/11/2011 à 16:34 ah non lol j'aimerais perdre 20 kg Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
pitaya 32 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/11/2011 à 18:03 bonjour blackgyal je suis partante avec toi je commence en effet aujourd'hui la croisière aimeraipartager avec toi ce parcour merci de m'accueillir
Utilisateur81162	Posté le 11/11/2011 à 22:48 coucou les filles donc oui plus on est fou plus on rie!!!! aujourd'hui en PL donc midi quiche de bâton de surimie yaourt café soir apéro avec tomate cerise bâton de crabe haricot vert poisson et fb a la vanille Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
blackgyal 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/11/2011 à 23:29 coucou les filles merci pour vos commentaires ce soir poivrons farcis et tomates cerises en entrée. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
bluesky2901 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/11/2011 à 06:17 Bonjour, Voilà, phase d'attaque terminée hier soir, avec un écart chocolat hier soir aussi... je m'en veux..... je voudrais tenir, mais je ne sais pas si je pourrai..J'ai repris les bonnes habitudes ce matin...On verra...Bon courage, et à bientôt

Utilisateur81162	Posté le 12/11/2011 à 16:29 coucou pour se matin c journée PP donc café et gâteau noisette dudu midi pain dudu avec carre fraie et surimi, cuisse de poulet au paprika et yaourt maison 0% ce soir c resto entre filles donc j’espère tenir bon!!!! et vous comment vas???? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
pitaya 32 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/11/2011 à 17:04 hello, dites un peu vos menu vous les composés vous même ou vous faites un menu type ?
blackgyal 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/11/2011 à 19:24 Bonsoir les filles ben pour répondre à ta question je mange ce que j'ai envi qui est autorisé à ma phase. Bon courage à toutes... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur81162	Posté le 13/11/2011 à 09:54 coucou bas moi je gere au jour le jour et avec se que j'ai a la maison!!! bon hier soir sa pas etais dudu mais bon ct une soiree entre filles la derniere etais il y a tres longtemps donc petite entorse bonne journee a toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur81162	Posté le 13/11/2011 à 13:55 matin café gâteaux dudu midi épinard florentine yaourt café et rouleau vanille choco et se soir sa serra léger maquereaux et fb Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
blackgyal 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/11/2011 à 10:54 Demain je commence PP donc dur dur et dur je ne sais pas trop quoi manger en ce moment. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
wiwi007 146 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/11/2011 à 15:31 salut les filles je peux me rejoindre à vous je suis aussi en croisière
Chabine44 36 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/11/2011 à 17:33 coucou moi aussi je peux venir? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

wiwi007 146 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/11/2011 à 19:31 salut chabine t'as commencé ta croisière depuis?
valie611 42 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/11/2011 à 20:34 Hello, moi aussi je me joins à vous, j'ai commencé la phase croisière le 11/11 après 2 journées d'attaques
Chabine44 36 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/11/2011 à 20:41 Coucou j'ai commencé ma croisière le 25/10/2011 Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
wiwi007 146 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/11/2011 à 21:02 moi j'ai commencé le 26/10/11
wiwi007 146 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/11/2011 à 21:03 les filles vous mangez quoi le matin? arrivez vous à boire les 1.5 l d'eau par jour?
Chabine44 36 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/11/2011 à 22:20 le matin je bois un thé avec une galette dukan ou 2 biscuits. pour les 1,5 d'eau je mets du tesseire 0% dans une bouteille de 1,5l et op pour la journée. et vous ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
wiwi007 146 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/11/2011 à 08:29 moi je prends du café et une galette dukan aussi
Utilisateur81162	Posté le 17/11/2011 à 19:48 c un post que j'ai ouvert pour toutes et tous donc tous ceux qui veulent son les bien venue!!!! on y arrivera a plusieurs!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur81162	Posté le 17/11/2011 à 19:51 QUEL SON LES FRÉQUENCE DE VOS PESÉES??? moi je me pesse le mercredi et le dimanche! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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