Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Une nouvelle

naticetou 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/09/2011 à 10:01 Coucou, Tu as du manger quelques choses de pas frais peut être car si y a bien un régime où je trouve qu'on mange à sa faim c'est bien celui là . Franchement parfois , je me force à manger le midi ou le soir tellement je n'ai pas forcément faim. Pour ce qui est du régime et des finances , je comprends que certaines de nous puissent être en difficulté car il est vrai que cela nécessite de faire des courses sur des matières qui ne sont pas données. Pour ma part je sollicite le surgelé dès que c'est possible comme les steak haché , le poisson , crustacé, légume sans matière grasse et ca le fait bien . Après je pense que la clé de ce régime c'est de cuisiner les recettes dudu car cela coute moins cher mais surtout cela permet de diversifier le gout des repas . J'espere que tu ne lachera pas car c'est la faiblesse de tous les régime est de baisser les bras . Tu en es au début , tu verras les kilos se perdent vite et la motivation reste palpable grace aussi à cela. Je souhaite bon courage , on est de tout coeur avec toI

voiturette 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/09/2011 à 10:52 Salut les filles et chibob surtout, il ne faut pas que tu baisse les bras, comme dit naticetou, il faut que tu t'aide des recettes qu'il y a sur le site elles sont simples et ne nécéssite pas trop de cours, oui je suis comme toi je fais attention au portefeuille car je parle aussi en connaisance de cause, j'ai souvant fait des régines suivie médicalement et c'est un vrai goufre, cela coute très cher, et ensuite on arrête tout manque de moyen et bien sur c'est les kgs qui reviennent. moi aussi j'utilise le congelé, c'est pratique et toujours frais, certe il faut toujours achater du FB et des yaourts, moi je prend toujours les sous-marques et pour le lait c'est toujours en poudre. Voilà, j'espère que mes petits conseils t'aideront, surtout ne te décourage pas, tu peux y arriver, regarde moi je perd peu pas jour mais vu que cela baisse cela me motive. tiens nous au courant, tu as repris ? tu en ai où ? courage.
caronanos 607 messages Proteinaute actif	Posté le 15/09/2011 à 15:33 oui idem ne lâche pas,en ce qui me concerne je n'ai pas plus faim que ça ce midi je n'ai pas pu finir toute mon poulet allez courage pense surtout à bien boire, moi j'arrète pas ; par contre c'est pipi tous les 1/4 d'heures heureusement que je bosse à domicile !!
sissi59112 664 messages Proteinaute actif	Posté le 16/09/2011 à 08:28 Coucou à toutes !! Je suis passée en phase de croisière depuis mercredi, cela fait du bien de manger des légumes !!! Malheureusement, j'ai pris 600g le 1er jour, là perdu 400. Effectivement, le régime à un coût, mais il y a aujourd'huil des sous marques ainsi que les marques de magasins avec un bon qualité prix. Pour ma part, je n'arrive pas à avaler la galette dudu, hier soir, j'ai essayé la recette du pain de mie, mais j'ai mis la pâte dans des moules à mini tarte comme cela, j'en ai plusieurs et cela ressemble à des blinis, j'ai mis dessus des oeufs de lump, et ensuite me suis fait une purée de brocoli avec 1CC de crème 4%mg + 1 pincée de gruyère allégée et des épices hummm un délice. Allez,Chibob ne lâche pas, est-ce que tu manges bien à ta faim ? car les aliments autorisés sont à volontés.....Ensuite, il faut faire les recettes ou les modifier selon ses goûts !! Bon courage à toutes à bient^to
voiturette 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/09/2011 à 16:37 et bien aujourd'hui pour moi pas de baisse eur la balance, et je pense pas pour demain non plus car aujourd'hui repas de travail et pas trop le choix sur le repas, trop dèg reste plus qu'a ratraper tout sa maintenant. et vous les filles commant cela ce passe et toi chibob tu en ai où ?
sissi59112 664 messages Proteinaute actif	Posté le 21/09/2011 à 10:05 Coucou voiturette, pas le pot pour les repas de travail, tu m'étonnes que cela doit être difficile de gérer... Moi ça va, ça descend tout doucement, -600g cette semaine. A bientôt, pour plus d'infos

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

Une nouvelle

Messages sans réponse