Vos solutions et recettes express anti craquage lorsque vous avez envie de tout dégommer??

Posté le 24/05/2014 à 15:46

Mkyrene : c'est cool de publier les photos de ce que tu manges pour ne pas craquer mais ce n'est pas appétissant du tout............ça me rappelle un festin pour personnes obeses..............ça me rappelle plutôt les plats gras et interdits qui jusque là nous ont conduit au surpoid.....................Dukan c'est aussi apprendre à remanger normalement et pas essayer de reproduire visuellement les plats gras que l'on mangeait avant.

Je ne reproduirai pas pour ma part ces gâteaux qui ont l'aspect de kilos de calories que d'entremets légers et appétissants.

C'est peut être pour cette raison que tu ne perds pas beaucoup de poid, enfin ce n'est qu'un conseil.

Pour ma part excepté gommer ces kilos en trop, je veux aussi réapprendre à manger sainement.

Tu peux remplacer ces "pseudo gâteaux" par des biscuits ce serait une nouvelle façon de te faire plaisir sans véhiculer une image négative des personnes en surpoids à qui malheureusement on colle l'étiquette "Mme mange n'importe quoi"

J'espère que mon message sera constructif...

Posté le 05/06/2014 à 00:54

Salut, sirop menthe.

sinon j'ai demandé conseil à mon médecin. Il me dit que de l'edulcorant dans min thé ou café ça va. Mais le soucis, c'est que à en consommer trop, il nous rappel le goût du sucre alors que ce n'est pas du sucre et donc frustre notre cerveaux. Et je me rappel que il y a quelques mois j'ai arretté au Bou d'un mois. Pourtant j'étais équipe, et je faisais des cakes souvent, elle l'envie de sucre était plus élevé que la normale. Maintenant, je limite vachement afin de ne pas être tenté par le sucre et je mises sur du salé très réjouissant pour moi.

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