Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Petits bonheurs et grandes victoires
|
Utilisateur102796  |
Posté le 24/02/2013 à 13:53 bonjour moi alors
http://www.proteinaute.com/forum/je_me_lance_alors_c_est_avant_et_pendant_j_a(...) voila aujourd'hui 75.8 Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Clairetje  1068 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 24/02/2013 à 19:52 Pour moi c'est 17,4 kg en 148 jours, donc presque 5 mois. Je suis tres contente. Je peine pas et apres des jours de fete j'ai aucun probleme de reprendre comme il faut. Depuis quelque jours j'ai mal aux intestins des fois, mais c'est pas nouveau pour moi donc il me semble pas que c'est du au regime. De toute facon, je continuerai bien jusqu'au bout. Encore 13 kilo. 
|
|
Utilisateur116597  |
Posté le 24/02/2013 à 21:29 Départ il y a 4 semaine a 85/86 je suis aujourd'hui a 77 Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
vdd59  24 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 26/02/2013 à 18:46 Bonjour à toutes,
en une semaine j'ai perdu 3 kilos. Je suis très contente car je découvre le plaisir de cuisiner moi qui était nulle. je ne me faisais que des plateaux repas dernièrement fromage etc. j'ai acheté un petit mixeur et je n'ai pas (trop) faim avec des repas comme un steak américain, des aubergines farcies au poulet facile à cuisiner. idem pour les muffins le matin: Miam. je me sens moins lourde dans mes mouvements même si je le sais mon "ças " n'est pas aussi conséquent que certaines. 
|
|
Dukanette05  455 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/02/2013 à 18:55 Bonjour 35 kilos en 6 mois !!!! Plus que 5 kilos avt la conso 1 
|
|
Utilisateur116597 |
Posté le 26/02/2013 à 19:55 Dukanette05 je ne vois pas ta courbe sur mon portable tu es partie de combien et tu es a combien ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Dukanette05 455 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/02/2013 à 11:37 Coucou Je suis partie de 110 et aujourdhui je suis a 75kilos
|
|
Utilisateur116597 |
Posté le 27/02/2013 à 11:54 Bravo Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Kristina9  410 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/02/2013 à 16:03 Pour ma part, j'ai perdu 20kg en 6 mois a peu près. J'ai commence en avril 2012, 2 mois pile après la naissance de mes filles. En juillet et août, j'ai fait plus ou moins attention car j’étais en vacances a l’étranger. J'a repris en septembre et je suis passée en conso en décembre quand j'ai perdu mes 20kg. Et la, je suis repassée en croisière pour perdre les 4 derniers kilos.
Voici mon avant-après: http://www.proteinaute.com/forum/mon_avant_apres_20kg-36492.html 
|
|
Swansie  110 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/02/2013 à 17:05 J'ai commencer dukan le 18janvier 2013 à 75kg Aujourd'hui soit 40jours après j'ai perdu 6kg je suis à 69kg. 
|
|
Lily94  2 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/02/2013 à 17:49 Bonjour tout le monde! Personnellement, j'ai décidé d'aller voir mon médecin traitant une fois par mois. Comme ça je ne peux pas me peser trois fois par jour et c'est pas plus mal. Du coup aujourd'hui, après 28 jours de régime, -9kg. J'étais scotchée :O Mais c'est génial. On se motive, on lâche rien et on continue! Félicitations à celles et ceux qui arrivent au bout de leur peine, et COURAGE aux autres! 
|
|
aurele02  1672 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 27/02/2013 à 19:53 Coucou,
pour mon 1er Dukan, l année derniere : -20 kilos en 3 mois, puis j ai tout repris... pourtant il me restait 10 kilos a perdre mais le deces d une personne que j aime et j ai tout lacher ...
J ai recommencé cette année, et en 4 semaines j ai perdu 9 kilos encore mieux que l année derniere (8kilos pour la même periode). et 10kilos100 en 5 semaines .. Prochaine pesée lundi prochain ... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
