Y'a t-il une vie après Dukan? Topic reservé à la stabilisation

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Posté le 03/02/2013 à 15:37

tu fais tout ca nath! ébé!!

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Posté le 04/02/2013 à 20:57

Le bonheur s'invite tjrs chez qui sait attendre nat! On peut dire aussi: "c'est a force de patience et de saindoux que l'éléphant sodomise le poux!" hahahaha

Bon ce sera l'effaceur avec schwarzy ou top chef pour vous ce soir?!!

Allez une petite photo pour rever !

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Posté le 07/02/2013 à 22:48

Bonsoir!

Un dernier message pour vous dire que ça a été un plaisir de partager avec vous ici, mais c'est comme dans les salles de sport, les gens s'inscrivent en début d'année, pleins de bonne résolutions, la salle est comble. Et 1 ou 2 mois plus tard on se rend compte que 90% ont abandonné, restant 10% de motivés. 2 mois plus tard encore la moitié en moins, ceux qui croyaient qu'ils allaient devenir balèses en 2-3 mois, ceux qui pensaient que le tapis leur permettrait de continuer a avaler des cochonneries tout le temps.

On est au mois de février, et je reste dopé au motivex, ca m'aide d'une part a tenir la rigueur de l'hiver, d'autre part je me suis fait au challenge physique quotidien de se dépasser chaque jour de la semaine, encore et encore.

Vous me direz: "Ah oui mes toi tu as 30 ans, c'est normal, c'est plus facile....."

Non, je suis une feignasse comme tout le monde, voire pire, mais je me suis rendu compte que souffrir, ca aide, et chacun a son rythme, dans sa discipline, et a tout age, peut se soumettre volontairement à des challenge physique pour se dépasser. Se dépasser ne veut pas dire faire mieux ou aussi bien que 10 ans avant, mais c'est se donner sérieusement 1 ou 2h par semaine... Aznavour continue bien de nager a pres de 90 ans! Je sais pas vous mais perso j'aimerai bien ressembler a Aznavour a 80 printemps!

Une derniere petite astuce du dr cohen que j'ai testée et qui peut aider (ca marche assez bien chez moi en tout cas):

C'est pas super agréable, mais consommer 2 blancs d'oeuf (je les prenais dur sinon ca passe pas comme ca tout seul!), ou 1 carré frais 0% sans rien d'autre (pour 25G vous verrez que c'est pas si facile a avaler! ) 30mn avant de se coucher peut aider à perdre.

Voilà bonne continuation a tutte

Et n'oublions pas, on n'a qu'une vie, et personne ne peut ni ne doit la vivre a notre place...

Totum

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