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Accueil Forum » Phase d'attaque

Yaourt 0°/.

bibiche074

8 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/05/2011 à 20:02

coucou a toute et a tous voila j ai commencé aujourd huit ma phase d attaqueet je voulais savoir si ont a le droit au yaourt 0°/. avec des fruits en morceaux ou mixé merci beaucoup et bon courage a ts le monde

Lamiss50760

29 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/05/2011 à 20:11

Oui toute a fais, tu peux le temps que le yaourt est à 0 % =)

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viva83

566 messages

Proteinaute actif

Posté le 23/05/2011 à 20:16

pas du tout : pas de yaourts aux fruits pendant la croisière (sauf en tolérés max 2/J)

seuls autorisés à volonté les 0 % aromatisés

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bibiche074

8 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/05/2011 à 20:19

merci beaucoup pour l info

viva83

566 messages

Proteinaute actif

Posté le 23/05/2011 à 20:19

http://www.proteinaute.com/fiche_dukan/yaourt_0_avec_morceaux_de_fruits-77.html

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bibiche074

8 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/05/2011 à 20:23

merci pour le lien j etais prete a faire ma premiere erreur

moi29

6237 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/05/2011 à 21:16

1 yaourt au fruit est compté comme un toléré, et c'est max 2 tolérés par jour, donc tu en as droit a 2 par jour!!

fruitrouge

86 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/05/2011 à 22:13

@ moi29 pas en phase d'attaque !!!!

moi29

6237 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/05/2011 à 23:37

je parlais de la phase croisière!! pour compléter les infos de viva

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