Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Les commentaires des Proteinautes sur «Aiguillettes de poulet à la tomate»

Retour à la page Aiguillettes de poulet à la tomate

Avatar de campagne sur Proteinaute

campagne - Vers la courbe - le 03/11/2010 à 21:04

rapide et delicieux....enfin de la sauce!!

Avatar de Lylyn sur Proteinaute

Lylyn - Vers la courbe - le 09/11/2010 à 20:07

Vraiment trés bon!

Avatar de eyzie24 sur Proteinaute

eyzie24 - le 05/01/2011 à 13:58

j'ai essayé ce midi et c'est vraiment excellent ! pour ne pas avoir de toléré (je suis en attaque)

j'ai remplacé le ketchup allégé par 1 cs de concentré de tomates. Sauce à faire et à refaire

ce doit être excellent sur un poisson blanc, surtout en PL pour agrémenter les légumes.

Merci pour cette recette

Avatar de carrylaroulette sur Proteinaute

carrylaroulette - le 21/01/2011 à 13:24

J'ai essayé cette recette à midi et c'était très bon. Mis à part que j'ai utlisié du Ketchup normal... :-P

Merci pour toutes ces idées.

Avatar de Proteinaute sur Proteinaute

Proteinaute - Vers la courbe - le 21/01/2011 à 13:43

Le ketchup normal est interdit

Avatar de Nounou66 sur Proteinaute

Nounou66 - Vers la courbe - le 26/01/2011 à 13:57

je l'ai fait hier en entrée avec des tranches épaisses de poulet fumé (fleury michon je crois).

La sauce a bien pris, c'était trop bon sur mes p'tites tranches! (j'ai fait ma sauce, fait revenir mes tranches de poulet, et je les ai nappées de sauce, j'ai laissé sur le feu 1 ou 2 minutes)

Merci!

Avatar de Utilisateur29262 sur Proteinaute

Utilisateur29262 - Vers la courbe - le 05/02/2011 à 19:31

Très bon! Je l'ai fait avec des morceaux d'escalopes de poulet et j'ai mis la sauce directement dans la poêle une fois la viande grillée en mélangeant pour imbiber le poulet.

Avatar de Utilisateur29262 sur Proteinaute

Utilisateur29262 - Vers la courbe - le 05/02/2011 à 19:32

Ah oui j'ai aussi utilisé du coulis de tomate à la place du ketchup! délicieux!

Avatar de Gwell sur Proteinaute

Gwell - Vers la courbe - le 23/03/2011 à 20:28

pas mal du tout, très bonne sauce. Merci

Avatar de bikegirl sur Proteinaute

bikegirl - Vers la courbe - le 15/05/2011 à 19:48

j'ai aussi pris le coulis de tomate mais c'est pas à utiliser uniquement en PL???aie aie aie j?espère que non sinon j'ai fais une boulette alors

Avatar de bikegirl sur Proteinaute

bikegirl - Vers la courbe - le 15/05/2011 à 22:18

oui j'ai regardé la dessu la tomate est admise en croisiere et non en attaque donc uniquement en PL car la journée PP c'est comme une journée en phases PP non???

Avatar de Zaloo sur Proteinaute

Zaloo - Vers la courbe - le 16/05/2011 à 08:52

Le concentré de tomate est un adjuvant autorisé dans toutes les phases

Avatar de bikegirl sur Proteinaute

bikegirl - Vers la courbe - le 16/05/2011 à 20:01

merci

Avatar de caroloris83 sur Proteinaute

caroloris83 - Vers la courbe - le 04/06/2011 à 19:54

Sauce extraordinairement bonne !!! Que dire de plus, à part merci.

Avatar de minnie71 sur Proteinaute

minnie71 - Vers la courbe - le 09/12/2011 à 20:08

Sauce excellente que je réutiliserai pour d'autres recettes !!!

Merci !

Avatar de gloria sur Proteinaute

gloria - Vers la courbe - le 05/02/2012 à 13:58

super sauce, je remplace le ketchup par du concentré de tomates et hop plus de toléré !

Avatar de louise74 sur Proteinaute

louise74 - Vers la courbe - le 07/05/2012 à 13:31

Très bonne sauce!! j'ai mis du persil frais à la place des herbes et c'était un régal !

Avatar de ladyestelle sur Proteinaute

ladyestelle - le 29/06/2013 à 22:42

cette recette est un vrai délice ! je fais la sauce avec toutes les viande mais ce qui m'embête c'est que je ne sais pas quoi faire avec le blanc d'oeuf qui reste ! avec un seul, je ne trouve aucunes recettes top top, des idées ???

Avatar de Angellove67 sur Proteinaute

Angellove67 - Vers la courbe - le 02/07/2013 à 14:18

ladyestelle, congèle tes blancs d oeuf pour une utilisation ultérieure, pour faire des galettes ou le pain dukan, mettre dans un gateau pour l aérer (battu en neige),.....voila qqes idées..

Avatar de ladyestelle sur Proteinaute

ladyestelle - le 03/07/2013 à 00:04

merci de ta réponse mais je n'ose pas congeler lol ! je viens de trouver la recette des biscuits crousti-rapido, où il faut 2 blancs en neige sans les jaunes, je pense tester, la prochaine fois que je fais la sauce je double les proportions et roule

Retour à la page Aiguillettes de poulet à la tomate pour ajouter votre commentaire
Imprimer
Retrouvez nous sur FacebookRetrouvez nous sur TwitterRetrouvez nous sur Pinterest
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Les recettes les plus consultées

Galette Dukan
Pâtes fraiches comme des vraies
Pain de mie Dukan
Crêpe Dukan
Muffins Dukan
Brioche merveilleuse (sans sons, sans toléré, sans protifar)
Adorable tea cake
Purée de carotte au cumin
Gâteau au yaourt
Baguette Dukan (presque) comme en Boulangerie

Top 10 des créateurs de recettes

995 recettes de fanie37
584 recettes de cat23
530 recettes de ktia
514 recettes de mamie25
473 recettes de spicy
271 recettes de supertata
182 recettes de ValerieVVV
175 recettes de Bubullolight
166 recettes de nathalie55
143 recettes de Totum

Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.