Les commentaires des Proteinautes sur «Cassolettes aux fruits de mer»

Coucou Galoo, ta recette tombe à pic. J'ai un sachet de fruits de mer surgelés qui me font envie mais quoi faire ? Et voilà ta réponse . Merci je vais faire ça ce soir.

Bravo, car recette térible, elle a fait sensation samedi soir ! Merci

testé ce soir dans mes mini cocottes avec mon p'tit pain Dukan, me suis régalée!

suis fan!!!

non seulement c'est bon mais aussi beau, c'est vrai! c'est important de voir qq chose d'appétissant!

Top de chez top

très bonne recette, appréciée par toute la famille, même les non proteinautes, et même les enfants )

Excellente recette, rien à dire.

Moi j'ai juste rajouté un peu de curry et de citron c'était exquis !!

trop bon !! merci pour la recette

cette recette a l'air d'etre super, par contre je ne suis pas habituée à faire la cuisson au bain marie, comment cela se passe t'il ? cela ne risque pas que le moule éclate ? quelle autre cuisson puisse- je utiliser ?

excellente recette!!!!

une bonne recette et entièrement autorisée merci beaucoup à essayer de toute urgence !!!

La cassolette se sert chaud ou froid?

excellente recette ! à refaire

pour le bain marie mettre de l'eau sur la plaque du four et poser les mini cocottes dessus

oups, en relisant la recette j'me suis rendue compte que je n'avais pas fait cuire au bain-marie...

C'était très bon malgré tout !!! J'ai rajouté un peu de safran et j'ai mis 2,5 cl de crème fraiche 3% et 10 cl de lait écrémé...

A refaire

J'ai testé, c'était plutot bon, mais moi j'ai mangé mon saumon fumé à coté!

Je la referai!! Merci

j'adoreeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

c'est à refaire

Merci pour toutes ces recettes. Vous me rendez un grand service. Merci de tous coeur.

excellent !!!! même mon mari et les enfants ont aimé, j'ai utilisé un cocktail de fruit de mer surgelé, c'était super bon à refaire ...

faut il delayer le lait

Excellent, mari et enfant ont adoré ! Par contre, nous n'avons rien pu manger après, nous étions rassasiés !!et oui, en plus, cette recette m'a permis de faire l'économie d'un plat de résistance !!! lol

fait avec cocktail de fruits de mer surgelés vraiment très bon a refaire , je suis en vacances et en attaque je ne fais que les recettes que je trouve ici , c'est bon , pratique et super facile , merci d'être là.

Très fin, très goûteux... 20/20. Merci pour la recette.

Tout simplement excellent ! Nous nous sommes régalés !

super bon, je n'arrete pas d'en faire!

jai tres envie de faire cette recette par contre les propotions sont pour une cassolette?

merci beaucoup d'avance

Bonne recette. j'ai fais ça avec un cocktail de fruits de mer surgelé. Excellent !!!!!

bonjour pour le cuire au bain marie je doit chauffer l'eau du bain sur une plaque avant de le mettre au four ou je met l'eau froid dans le four ?

et moi qui me demandais comment manger mon sachet de cocktail de fruits de mer...

Merci Galoo

elle me tente bien celle la a tester dans un futur trés proches lol

tout simplement divin!! moi qui n'aime pas trop ce qui vient de la mer, je me suis régaler!

super bon, et ça cale bien!!!

mmmm ca fait envie je vais tester !...

Excellent ! même pas la sensation d'être au régime 

Nous nous sommes régalés hier soir.

Nous avons remplis 4 ramequins avec 25 CL de lait écrémé et 4 oeufs

Pour les fruits de mer, nous avons pris un cocktail de fruits de mer au rayon surgelés + du saumon fumé.

Super recette

Très vite préparée et avec les fruits de mer congelés on a toujours du stock

Merci

pas bon du tout pour moi ! trop fade malgré les épices...manque de beurre tout ça  :-(

super recette merci merci, moi qui adore les fruits de mer j'essaie de varier leur saveurs..et là me suis régalée vraiment.

je me suis régalée et l'ai refaite 2 jrs de suite! merci merci

j'ai fait 2 fournée 1 au thon et 1 avec 1 sachet de surgelés

par contre cuisson normale , pas de bain marie

c ds le four

j'ai faim!!!!

super bon !!! vraiment une recette d'enfer! merci beaucoup!

j'ai essayé de la revisiter avec des saint jacques, crevettes et julienne de légumes en PL, là c'est au four. résultat plus tard

recette pour combien de personnes?

je vais essayer a demain ! hum!!!! je mets les couvercles pendant la cuisson ? merci

j'ai essayé, par contre après 30 mn c'était tjs liquide.

Pas terrible, ont dirais une omellette aux fruit de mers...

J'adore cette recette. C'est la seule qui me permet d'apprécier la période PP

très bonne recette

Testée et appréciée, je la garde sous le coude

moi je l'ai testé hier (dimanche) et on a adoré !!!!!! pour CECE91 si ça fait omelette c'est que tu as du trop le faire cuire et les ?ufs ont virés en omelette ; nous c'était encore un peu liquide et délicieux !!!!!!! a refaire sans hésitation

pas terrible

Alors là, franchement EXCELLENTISSIME ! Merci beaucoup j'ai adoré !

C'est au four..... Je vous en reparle plus tard

Excellent ! Mon mari qui lui ne fera jamais de régime de sa vie..... a été inspiré lors de la préparation et en a voulu aussi, il a adoré . Merci

Fait hier soir . Le plat a eu un succes même chez un non proteinaute 

Merci Zaloo pour la recette.

Je suis dingue de cette recette! Je ne m'en lasse pas, c'est une des rares recette qui ne fasse pas "régime"!!! Même mon homme en raffole... Merci ^^

Est ce que l'on peut prendre des fruits de mer surgelés??

moi qui suis pas bec sucré voilà le genre de recette qui me plait.

je me suis octroyée un toléré en rajoutant une cas de crème fraîche allégée et quelques langoustines...un pur délice!!!!

merci pour ce succulent plat

mais on peut manger des cassolettes à volonté ou y a des restrictions ?

merci pour cette super bonne recette. du bonheur à l'état pur. merci, merci

hummmmm sa a l air bon merci

J'aime beaucoup cette entrée

Ca a l'air bien bon, mais faut-il impérativement le bain marie ? au micro, non ?

ok,je vais tester et vous tiendrai informés. Les quantités annoncées sont-elles toujours par personne ?

recette qui me tente pour mes jours PP, par contre j'adore les saints jacques mais surtout le corail, c'est autorisé ?

je vient des faire les cassolettes de fruits de mér ; tres bien et bon a refaire pour les fétes de fin d'année

Très bon cette cassolette, je me suis bien régalée ce soir!!! A refaire

Délicieuse recette, a servir pour les fêtes. Même vos invités n'y verront que du feu!!!!!!!!

Testée et approuvée ce midi, je me suis régalée ! moi qui adore le poisson et les fruits de mer, j'étais ravie ! même pas eu l'impression de faire un régime ! à refaire sans hésitation ! merci d'avoir partager cette recette !

Quand vous poelez l'ensemble des fruits de mer vous faites cmt pr pas que sa colle ?

bonjour, puis je réaliser cette recette pour un jeudi pp (je suis en stabilisation) étant donné qu'il y a du saumon fumé? merci pour votre réponse bonne journée

c'est pour combien de personne ?

Testé et approuvée