Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Les commentaires des Proteinautes sur «Cheese style macdo à ma façon»

Retour à la page Cheese style macdo à ma façon

Avatar de supertata sur Proteinaute

supertata - le 09/10/2011 à 16:16

avec toléré; non pas sans, à cause du fromage...

Avatar de Zaloo sur Proteinaute

Zaloo - Vers la courbe - le 09/10/2011 à 18:41

Merci de ta vigilence Supertata

Avatar de kimkardashian sur Proteinaute

kimkardashian - Vers la courbe - le 11/10/2011 à 06:00

pour une sauce big mac dudu je mets du fb de la moutarde et des cournichons et une goute de sucadine  miam comme au mc do

Avatar de bbea sur Proteinaute

bbea - Vers la courbe - le 11/10/2011 à 21:32

le fromage c'est un toleré?

Avatar de Zaloo sur Proteinaute

Zaloo - Vers la courbe - le 12/10/2011 à 09:09

http://www.proteinaute.com/liste_des_aliments_toleres_dukan-9.html

Oui, si ce n'est pas du 0% !

Avatar de cyndirella sur Proteinaute

cyndirella - Vers la courbe - le 20/03/2013 à 12:44

Le Leerdamer est à 18% en version light! C'est beaucoup non? Pourtant ce serait bien...

Avatar de bbea sur Proteinaute

bbea - Vers la courbe - le 15/04/2014 à 14:56

le leerdamer est a 17% de matiere grasse pour tout le paquet si je me souviens bien, je mettais une demi tranche et ça ne m'a pas joué de mauvais tour 

Avatar de supertata sur Proteinaute

supertata - le 15/04/2014 à 18:24

17% de mg, c'est pour 17g de lipides pour 100g de produit....

dans le régime dukan, les fromages supérieurs à 7% de mg ne sont pas acceptés avant la phase de consolidation, quelle que soit la quantité qu'on en consomme... pour respecter ces règles, il sera donc préférable de prendre de la tomme à 5% de mg, ou du st pierrelin, ou tout autre fromage allégé autorisé qui fond bien ...

après... chacun fait selon son propre choix, évidemment...

Avatar de Zaloo sur Proteinaute

Zaloo - Vers la courbe - le 15/04/2014 à 19:54

Effectivement, Supertata a raison !

Je passe la recette en conso, pour ne pas induire des Proteinautes en erreur

Avatar de bbea sur Proteinaute

bbea - Vers la courbe - le 22/04/2014 à 13:55

le probleme c'est qu'ici (belgique) je ne trouve pas de fromage plus light que celui là, sauf le bridelight a 3% de matiere grasse mais c'est celui a tartiner...

perso pendant la premiere fois que j'avais fais dukan j'en mangeais tous les jours et je n'ai pas eu de soucis avec mon regime

maintenant comme dit supertata chacun fait selon son propre choix 

Avatar de Mandise33 sur Proteinaute

Mandise33 - Vers la courbe - le 13/11/2014 à 13:22

Le pain est une merveille au micro-onde. J'ai cuit mon steak à la poêle et en même temps ai réalisé une galette de fromage avec du râpé allégé que j'ai posé sur le steak une fois cuite, croquante et fondante à l'intérieur...A refaire pour le midi en peu de temps et délicieux

Avatar de ZeinaDemari sur Proteinaute

ZeinaDemari - Vers la courbe - le 10/02/2016 à 10:33

J'ai mis le pain au four pour le griller un peu mais il est devenu tres sec, c'est normal?

Avatar de mamie25 sur Proteinaute

mamie25 - Vers la courbe - le 10/02/2016 à 19:00

je pense que le four assèche le pain , pour le griller il vaut mieux le gril ou grille pain

Avatar de ZeinaDemari sur Proteinaute

ZeinaDemari - Vers la courbe - le 15/02/2016 à 10:32

J'ai ressaye sans le four, et c'etait super bon  avec une bonne mayo maison, une petite sauce tomate coriandre piment et une feuille de salade et rondelles d'oignon, c'etait une tuerie 

Retour à la page Cheese style macdo à ma façon pour ajouter votre commentaire
Imprimer
Retrouvez nous sur FacebookRetrouvez nous sur TwitterRetrouvez nous sur Pinterest
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Les recettes les plus consultées

Galette Dukan
Pâtes fraiches comme des vraies
Pain de mie Dukan
Crêpe Dukan
Muffins Dukan
Brioche merveilleuse (sans sons, sans toléré, sans protifar)
Adorable tea cake
Purée de carotte au cumin
Gâteau au yaourt
Baguette Dukan (presque) comme en Boulangerie

Top 10 des créateurs de recettes

995 recettes de fanie37
584 recettes de cat23
530 recettes de ktia
514 recettes de mamie25
473 recettes de spicy
271 recettes de supertata
182 recettes de ValerieVVV
175 recettes de Bubullolight
166 recettes de nathalie55
143 recettes de Totum

Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.