Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Les commentaires des Proteinautes sur «Crème dauphinoise»

Retour à la page Crème dauphinoise

Avatar de rametal sur Proteinaute

rametal - Vers la courbe - le 22/03/2013 à 10:58

La voilà ! Je la fais ce soir, obligatoirement.

Avatar de filledusud sur Proteinaute

filledusud - le 22/03/2013 à 11:16

Tu m'as doublé RAM!

je viens juste de voir qu'elle est arrivée

pas de nouvelles de la recette du tofu soyeux: refusée?

Avatar de filledusud sur Proteinaute

filledusud - le 22/03/2013 à 11:29

Flûte!

j'ai oublié le temps de cuisson: 30mn

Proteinaute est-il possible de le rajouter à la fin de verser dans un moule silicone?

 

merci!

Avatar de filledusud sur Proteinaute

filledusud - le 22/03/2013 à 20:12

Merci Zaloo ou Proteinaute!

Avatar de cyndirella sur Proteinaute

cyndirella - Vers la courbe - le 25/03/2013 à 14:47

C'est quoi? Une crème? on dirait un gateau plutot non? En tout cas ça a l'air sympa !!!

Avatar de cyndirella sur Proteinaute

cyndirella - Vers la courbe - le 25/03/2013 à 14:48

Et c'est quoi de la gomme de tara?

Avatar de filledusud sur Proteinaute

filledusud - le 25/03/2013 à 17:00

C'est plutôt une crème niveau consistance Cindy!

la gomme de tara peut-être remplacée par de la gomme de guar plus facile à trouver et si vraiment tu ne trouves pas, tu peux mettre 2 bioflans arôme citron par exemple!

Avatar de cyndirella sur Proteinaute

cyndirella - Vers la courbe - le 26/03/2013 à 14:49

Et le petit lait de soja???

Avatar de rametal sur Proteinaute

rametal - Vers la courbe - le 26/03/2013 à 15:05

Super ultra bon avec du lait écrémé uniquement (pas de lait de soja), arôme vanille et des morceaux de rhubarbe. Moi ça me fait quatre parts, pas deux xD. Faite dans mon moule à manqué en silicone de 24 cm de diamètre.

http://www.proteinaute.com/forum/upload/1614486.jpg

Avatar de Ange88 sur Proteinaute

Ange88 - Vers la courbe - le 29/03/2013 à 09:51

Faite hier soir pour mon petit dej, sans lait de soja... avec raisins secs dans le rhum (suis en stab) trop bonne merciiii à faire et à refaire

Avatar de baiserdudragon sur Proteinaute

baiserdudragon - Vers la courbe - le 10/10/2013 à 08:46

bonjour , c'est trop trop bon ! je le fais sans lait de soja , tout au lait écrémé et je rajoute 1g d'agar agar car sinon je trouve que c'est très "mouillé"et là c'est nickel ! je l'ai fait je ne sais combien de fois et mon mari m'a dit quand il l'a goûté " on dirait un gâteau de semoule aux raisins ( les baies de goji ) ! la prochaine fois j'essaierai avec le lait de soja ! merci !

Avatar de tigressedu17 sur Proteinaute

tigressedu17 - Vers la courbe - le 11/10/2013 à 10:46

ha! bien cette recette mais si ont a ps de protifar je remplace par quoi svp merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

Avatar de Zaloo sur Proteinaute

Zaloo - Vers la courbe - le 11/10/2013 à 18:06

Essaye avec du lait écrémé en poudre 

Avatar de nelyne sur Proteinaute

nelyne - Vers la courbe - le 25/05/2019 à 09:47

bonjour

très bonne recette et très simple

j'ai fait avec lait écrémé et gomme de guar

merci pour le partage

Retour à la page Crème dauphinoise pour ajouter votre commentaire
Imprimer
Retrouvez nous sur FacebookRetrouvez nous sur TwitterRetrouvez nous sur Pinterest
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Les recettes les plus consultées

Galette Dukan
Pâtes fraiches comme des vraies
Pain de mie Dukan
Crêpe Dukan
Muffins Dukan
Brioche merveilleuse (sans sons, sans toléré, sans protifar)
Adorable tea cake
Purée de carotte au cumin
Gâteau au yaourt
Baguette Dukan (presque) comme en Boulangerie

Top 10 des créateurs de recettes

995 recettes de fanie37
584 recettes de cat23
530 recettes de ktia
514 recettes de mamie25
473 recettes de spicy
271 recettes de supertata
182 recettes de ValerieVVV
175 recettes de Bubullolight
166 recettes de nathalie55
143 recettes de Totum

Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.