Les commentaires des Proteinautes sur «Pizza Dukan»

Proteinautes et dudus en tous genres,

Pourriez-vous me dire si les Carré Frais doivent être à 0 pour cent? Depuis le départ, j'utilise le Carré Frais classique et d'ailleurs, je n'ai jamais trouvé l'allégé. Merci déjà pour votre réponse et à très vite.

Liliputain.

Liliputain, oui en principe selon le régime Dukan il faut du carré frais 0%.

Je ne sais pas quelle est le pourcentage de matière grasse sur un carré normal...

Bonne journée

bonjour,

la pizza dukan peut elle se faire pendant la phase 2 svp??merci

Le concentré de tomate est-il autorisé en phase de croisière?

oui, le concentré de tomates est autorisé dans les 4 phases.

Lisez la page "tous les aliments Dukan" ça vous aidera beaucoup

Le concentré de tomate est autorisé dans toutes les phases mais en phase 1 il doit resté en dose restreinte et ne servir que de condiment et ne pas etre utilisé dans des proportions telles qu'il pourrait etre assimilé à un légume

Alors pour cette pizza le concentré ne pourra être utilisé qu'en phase 2 en jour PL vu qu'il y a une boite entière de concentré

La pâte est facile a étaler sur un film étirable dans un moule à tarte. Je l'a prepare la cuit mais je ferais la composition de la pizza que demain alors à suivre...

Et bien tout simplement délicieux cette pizza. Je trouve la päte meilleur qu'une pâte à pizza normal et en plus pas dur du tout et pourtant faite la veille alors la chapeau merci encore pour toutes ces recettes. Par contre, avec le protifar j'ai du mal à faire quelque chose de solide pour l'instant j'arrive qu'à faire des choses très liquides je ne dois pas en mettre assez je sais pas pourriez vous m'aider dans les doses et me proposer une recette facile de débutante pour que j'y arrive et que le moral remonte...Merci...

BONJOUR

le yaourt c'est du 0%

Merci!!Même mon mari a aimé,et c'est peu dire!essayé version carré frais/saumon/surimi sur le fond de pâte:GÉNIAL!

Bien bon ! Testé avec tomacouli herbes de provence, jambon, gruyère allegé, crème fraîche allegée et carrés frais ! Miam miam !!!

Garniture bonne, par contre la pâte est pas terrible, ca vaut pas une vraie pâte brisée.

Mon mari et moi avons beaucoup aimé cette pizza, très très bon!!

délicieux, l'odeur de pizza quand je l'ai sortie du four m'a mis l'eau à la bouche... et le résultat... vraiment très bon je prends dans mes favoris merci pour la recette!!

Merci pour cette recette c'était super bon à refaire

Très bon, merci pour cette recette. Je l'ai juste testé avec des blancs de poulet et des piments végétariens que j'ai fais revenir 5 minutes avant et malheureusement sans carré frais qu'on ne trouve pas en Martinique.

A refaire pour sûr

message pour nathalie!je suis aussi en martinique et je trouve du carré frais a leader price (bon c'est du 4% mais c'est mieux que rien!bon courage

WAWWWW! Super ça me manquais la pizza mais là avec juste du saumon fumé et des morceau de fromage un vrai régal!!

super bonne cette pizza . tout le monde m'enviait !

j ai adoré !!!

bonsoir,

je vais essayer votre recette car la photo me donne l'eau à la bouche !

par contre j'aurais une question !

il faut la manger sur deux jours vu qu'il y a double dose de sons non ?

en tout cas je vais tester j'ai trop envie !! mdr

merci pour votre réponse !

j'ai gouté hier soir et du coup j'avais mon repas de prêt pour ce midi !! ^^

moi j'ai rajouté des courgettes et un oeuf sur le dessus !!!

une tuerie ce plat !!

merci et à refaire !!

Berk ! décidement les sons cuits ce n'est pas ma tasse de thé !!

bonjour,

j'ai fais revenir les oignons coupés en fines rondelles dans une poêle pour les faire ramollir. Ils sont ainsi plus digestes. J'ai étalé très peu de sauce tomate (car je ne suis pas fan) et mis de la viande hachée a la place du poulet .. Il n'y a qu'un mot .... DELICIEUX ! j'ai congelé l'autre moitié que je ressortirai un soir !

C'était délicieux. Il me tarde déjà de manger mon autre moitié. Je referais ce plat sans hésiter. Merci beaucoup.

Vraiment bon, mon mari a adoré aussi, j'ai fais fondre mes oignons en les mettant au micro onde, thon en boite, un ?uf..... franchement je referais, allez une recette de plus dans mes favoris !

je viens de la preparer je teste ce soir....mais elle a l'air tres bonne.

un vrai délice cette recette je l'ai faite ce midi je me suis régalée je languis juste demain midi pour finir la deuxième part!!!!!!!merci beaucoup moi qui avait un coup au moral ça me remonte!!!

Un vrai régal !! Meme mon mari a apprecier !!! J'etais comme une gosse hier avec ma pizza et mon coca zero devant le film !!

Une vraie soiree télé - pizza comme avant mais sans les calories...MERCI !!!!

olala ça à l'air très bon, on peut la manger entièrement en une fois????

merci.

Vraiment bon! Merci pour cette recette!!!

Slam .. délicieux!!

Seule petite variante : faire revenir les oignons avec la sauce tomate quelques minutes avant d'étaler ..

OUP'S j'ai pas fait attention je l'ais mangé entiére elle étais trés bonne comment faire pour le surplus que j'ai mangé ??

Super bon, je me suis régalé ! Peu être un peu fade à mon gout mais j'épicerai mieux la prochaine fois avec divers ingredients.

Merci pr cette recette !!

trop trop bon.... oignons et échalottes revenus à la poêle, viande hachée, sauce tomate, moutarde à l'ancienne, vinaigre balsamique, carré frais, et un peu de cancoillote.... me suis régalée....

agrémentée façon poisson :

sur la pâte, étaler une crème constituée de 3 petits suisses 0% - un peu de jus de citron - de la ciboulette et de l'ail

déposer par dessus des oignons émincés, des lamelles de saumon (3/4 tranches) et une dizaine de noix de saint jacques

Délicieux !!!

Bonjour, est-il possible de faire cette recette mais au micro-onde ? J'ai un mini-four et pas de plat approprié qui y rentre pour faire une belle pizza :(

Bonjour,

j'aimerai savoir si le germe de blé(marque GERBLE) est pareil que le son de blé ?

Merci d'avance

Merci pour la réponse car je n'arrive pas à trouvé de son de blé

pris17, va dans les magasins bio tu trouveras ton bonheur, dans les grandes surfaces il n'y en a pas

j'en ai trouvé à carrefour.

dans les leclerc aussi au rayon bio

merci pour cette bonne recette.

D.E.L.I.C.I.E.U.S.E.

Merci

Super bonne!!!

Pizza très bonne et pas du tout spongieuse comme certaine!!

à essayer mais pourquoi PL ? Il n'y a qu'un oignon !

superbe recette il n'y a pas de doute je la referai car un vrai regal merci

je vais essayer pour ce midi ça à l'air trop bon!!

trés bonne,et trés rapide a faire,a renouveler

super!!! j'ai épatée tout le monde avec votre recette et la pâte ..humm super mille merci!!! je recommencerais.

UN GRAND MERCI pr cettte recette je viens de la faire et je me suis pété le bide ct excellent j'ai juste rajouter arome pizza ds la pate et g juste mis juste se kil faut en sons pr la journée j'ai tt mangé merci bcp !!!!!

un régal, j'ai adoré, je garde mon autre moitié pour demain!!!!

Tout simplement une tuerie je me suis regalé et à la base pourtant jsuis pas trop pizza ^^

super bonne recette !!! merci beaucoup de l'avoir partagée ! mon homme et moi on s'est régalés!!!

merci pour cette recette excellente, je me suis régalée 

alors ça y est je l'ai enfin réalisée, une pizza très bonne au goût de trop peu... Quelle dommage de ne pouvoir en manger que la moitié... vivement demain que je la termine ! très bonne. J'y ai ajouté l'arôme pizza !!! je mets cette recette dans mes favoris, comme ça lorsque mes hommes mangeront une pizza normale, je pourrai les accompagner avec cette succulente recette ! Merci d'avoir partagé cette recette avec nous !

La viande faut-il la précuire avant ou elle cuit au four avec les autres aliments ?

j'ai gardé la recette de la pâte à pizza que tu as faite par contre je divise les doses en deux pour être sûre de ne pas vouloir manger la seconde moitié tellement je me régale! Pour la garniture: au choix, on met ce qu'on veut selon PL ou PP!

J'adhère complètement ! Pour ma part, j'ai fait version pizza avec sauce toamtes, oignons surgelés, poivrons surgelés en cubes, dés de jambon, le tout recouvert d'un oeuf, c'est bluffant tellement c'est proche d'une "vraie" pizza! Merci!

peut on faire avec du lait écrémé liquide ?? j'ai pas en poudre merci de m'aider svppp

trop bon, je l ai préparée avec de la viande haché. Chapeau.

Super bon!!! Et bien nourrissant!!!! j'ai fait la recette avec du fromage blanc car je n'avais pas de yaourt.

Je confirme trop trop bon. J'ai fais avec du steak haché un délice!!en plus mon mari et les enfants ont commandé des pizzas. Je n'étais pas frustrée.c'ést génial..comme si je n'étais pas au régime. Merci pour la recette. A refaire

Super bon. Quel plaisir de pouvoir manger de la pizza! Merci.

Super bon, bien réussie. merci

Je tente ma semaine prochaine ?

Peut on mixer les sons?

Je vais tester cette recette avec l'option végétarienne !!