Les commentaires des Proteinautes sur «Quatre quart aux pommes»

Je suis une fan de tes recettes et je les capture et les essaie dès qu'elles sont publiées.

Où trouve-tu les yaourts soja 0%. Peut-être que tu les fabriques toi-même?

fille du sud

tu peux retrouver mes recettes sur mon post "recettes inédites" tu y sera la bienvenue ...

merci pour tes compliments!

pour le soja 0% il s' agit d' une erreur de frappe désolee, mais un yaourt au soja=1toléré donc autorisé

encore un gâteau de Sumo pour mon petit déjeuner - facile à faire, je double les doses et hop au frigo - très bon

facile et rapide effectivement !

Au secours Sumo, je ne trouve plus ton post "recettes inédites".

Dans quelle rubrique est-il?

il a changé de nom "se faire plaisir en stabilisation" !

humm ça a l'air super bon, j'ai hate d'etre en conso

en attendant tu peux peut etre l' adapter ..

Très bon !!! Merci

vanjohn

ravie que tu te sois régalée ...

Trop trop bon , même si j'ai du remplacer quelques ingrédients car je ne les avais pas tous. Ma fille en refait tellement elle adore alors que ce n'est qu'une enfant. Merci, merci

chouke

je suis ravie que cette recette aie ravie tes papilles ainsi que celles de ta fille

merci pour ton gentil com'

il ne me tardait qu'une chose passer en conso pour gouter à tes appétissants gâteaux aux fruits.

j'ai commencé ma journée avec ce gâteaux (à la poire citronnée) et je me suis régalée ... ça fait un bien fou !

Merci sumo pour cette recette !

lynce

raviiie que tu te sois régalée, et merci beaucoup pour ton gentil com' !

à bientôt ...

Merci Sumo68 pour cette recette qui a ravie toute la famille!!

J'ai du mélanger les pommes car j'avais oublié le lait en poudre, mais le résultat était excellent!

merci encore!!

Chrisnevermind

suis ravie que tu te sois régalée ainsi que toute ta famille!

merci pour ton gentil com'

je ne compte pas le nombre de fois que je fais ce gâteau pour nos petits déjeunes - merci sumo !

Elrik

oh mais de rien, merci beaucoup pour votre gentil message suis ravie que vous vous régaliez avec votre époux lors de vos petits déj' !

Un des meilleurs gâteaux que j'ai essayé ! De plus, on ne sent pas le son.

Merci sumo, c'est un délice !

Ombre

merciii pour ton gentil message, suis ravie que ce gâteau ai ravi tes papilles !!

ça fait tjrs plaisir de faire plaisir .....

Bonjour ,

Je me régale toujours avec vos recettes qui enchantent nos week-ends ( c'est là que j'ai le temps de patisser ).

Heureusement que nous sommes mon compagnon et moi en stabilisation car je me souviens trop de la frustration dûe à l'interdiction des fruits en conso .

Merci donc pour toutes vos recettes si ingenieuses 

seguane

Merci beaucoup pour ce gentil message qui fait chaud au coeur, je suis ravie de savoir que vous vous êtes régalées "en famille" de plus!

merci pour ce gentil com'

Je vous souhaite une belle continuation dans votre "régime"

Extra ce quatre-quart, vraiment !

J'ai mis 100 grammes de rhubarbe à la place des pommes, avec de la cannelle, ainsi j'ai pu le manger en croisière.

Je n'ai mis qu'une seule cuillère à soupe de maïzena et j'ai mis deux doses de Protifar à la place.

C'est vraiment un REGAL ! Dommage qu'on ne puisse pas en manger plus qu'un tiers à cause du son d'avoine ! Grrrrrrrrrrrr !

Un pur régal ce gâteau!!

mon mari a adoré, mes invités en ont repris et ma fille en redemande!!

merci encore Sumo pour tes fabuleuses recettes

Miss

merci bcp pour ton gentil message ! ravie que ce gâteau vous ai tous comblés !

vraiment super bon !!!!!!!

merci lolo !

super bon

merci nath !!!

excellentissime !! je l'ai découvert la semaine dernière et depuis je le fais tous les 2 jours !!! extra aussi à la rhubarbe !!

Et je le préfère le lendemain.

manududu

merci bcp pour ton gentil message, suis ravie qu' il te plaise à ce point, idem que toi je prefere souvent les gâteaux dudu le lendemain !

tu peux aussi le faire à la framboise, abricot, ou même avec des morceaux de courges our rester en PL !

bonne continuation à toi

@ manududu : rajoute 1cs d'arome amande amère dans ton gateau à la rhubarbe... tu retrouveras ainsi les saveurs de l'excellente recette du gâteau amande&rhubarbe de la proteinaute "monhomme", avec un jaune d'oeuf en moins. ;°

Manududu : Excellentissime c'est le mot ! toutes les recettes de Sumo sont excellentissimes !!

Les proteinautes plébiscitent son talent car c'est une valeur sûre en cuisine ! D'ailleurs les commentaires sous les recettes en sont la preuve... ils suscitent l'envie )

Spicy

merci beaucoup pour ton très gentil compliment que je te retourne !!

Ton talent est j'en suis certaine reconnu de tous ici !

Je t'en pris Sumo, c'est largement mérité, tu nous régales avec toutes tes recettes que je conseille fortement ! dans tes recettes ya que de la Joie !! avec un grand J !! chez d'autre il n'y a que Jalousie...

Spicy

venant d'un grand chef comme toi cela me va droit au coeur...

tu sais Spicy certaines s'ennuient dans la vie et n' ont pas d' autres occupations à prioris, laissons les c'est bien amusant je trouve de voir que le ridicule ne tue pas !

sumo......je me suis ....régalée !!!

c'est mon premier gâteau de conso. merci

pour la photo :

http://www.proteinaute.com/forum/bienvenue_chez_spicy_le_pays_des_gens_heureu(...)

Je viens de le faire sumo !

Te dirai demain

J avais pas de yaourt au soja

J ai remplace par un yaourt vanille

Brigitte

merci pour ton message j' espere qu'il te plaira!

je remplace aussi par des yaourts de parfums divers; très bon avec un fromage blanc noix de coco pour celles qui aiment !!

bonjour

c'est une recette très alléchante mais des yaourts au soja 0% existe pas le yaourt au soja de sojasun oui

alors vous l'achete où svp merci

Ouuu vu les coms et vu que ca vient de sumo... je tente les yeux fermes!

Bon fait ce matin avant de partir comme ca il était bien refroidis en m'attendant sagement et bein MERCI! Perfecto juste ce dont j'avais envie, le mélange pomme /amandes c'est tellement réconfortant avec ce froid. . Comme je disais "on u va les yeux fermés ")

Bonjour

J'habite en Afrique et ne trouve pas toujours certains ingrédients dont le lait écrémé en poudre. Puis-je le remplacer par du liquide ?