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La courbe de Kaspere60


91
jours
-19
kg
-1.46
kg/sem
IMC
20.35
Femme
49 ans
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Objectif
54 kg
Taille
1,58 m
salency

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de Kaspere60 sur Proteinaute

Kaspere60 - Vers la courbe - le 21/02/2011 à 19:35

Petite recette sucrée testée aujourd'hui ...le biscuit de savoie ...avec un toléré certes mais aprés tout faut bien se faire plaisir (encoreeeee ...lol) un peu sec c'est vrai mais très bon trempé dans le café pour mon goûter ...je n'ai pas mis assez d aspartame de cuisson ,ni assez d'arôme, mais il est bon quand même ...sa change ...j'ai vu qu'on pouvait le fourrer au fromage blanc 0% aromatisé... je crois que demain je testerais de m en faire une part...attention prévu pour 4 jours minimum (j ai pesé la maïzena pour être sûre ...lol) Surprise par sa légèreté ...j en referais la journée PP se passe plutôt bien ...ce midi :steack à cheval (jambon aux oeufs pour moi ...lol) et ce soir poisson blanc ...sans oublier la mousse de saumon fumée histoire de finir nos biscottes .... et pour finir le yaourth à 0% ou si grosse faim fromage frais à 0%...En attendant bien sagement mon homme ,je vais regarder les recettes histoire de trouver quelque chose de nouveau pour demain (PL) ...test ou pas test ????

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Kaspere60 - Vers la courbe - le 22/02/2011 à 13:07

Aujourd'hui test ... haricots verts à la bolognaise ...hummmm!!!!!! c'est bon et bouratif à la fois ... c'est en voyant la recette de la bolognaise à la dukan et les différents commentaires que je me suis prise d une envie irrrésistible de tester ...lool .Un résultat satisfaisant à la fois pour moi et pour zhom...un petit yaourth pour finir ce repas et c est parti pour un aprés midi à m'occuper un peu de moi ...petite scéance de wiifeet pendant que mon homme ira en forêt pour couper son bois ...il va encore bien se dépenser aujourd hui ...aussi j'ai mon bouillon de poireaux à faire pour ce soir...allez hop hop hop c est parti!!!!!!! bon aprés midi à toutes !!!!!

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Kaspere60 - Vers la courbe - le 23/02/2011 à 09:14

aïe....la balance pas très gentille avec moi ce matin :( mais bon , je ne lacherais pas ...c est sûr !!!!! motivée je le reste ...au menu aujourd'hui ...ben euh ...mon zhom est pas là de la journée donc ce midi vite fait bien fait ...(pp de toute façon...) et pour ce soir et bien un bon rosbeef ...bonne journée !!!!!!!

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Kaspere60 - Vers la courbe - le 16/05/2011 à 11:44

Allez première semaine de conso de passée, avec premier gala hier (miam!!!!)...sa fait plaisir de voir que la balance n'a pas bougé ce matin ...bon j'avoue que je la commence tout en douceur la conso...mais tellement peur de faire une bêtise !!!! et pour se motiver encore et encore cet aprés midi c'est shooping avec zhom ...tout est devenu dix fois trop grand pour lui bonne journée et bon courage à vous !!!!

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Kaspere60 - Vers la courbe - le 15/06/2011 à 07:20

Arrivée à presque un quart de ma conso et ...que du bonheur !!!! je ne pensais pas perdre encore pendant cette phase et pourtant nous mangeons bien ...pour moi plus qu'avant régime avec un peu plus de "gâteries" ...et oui vive les patisseries !!!! je teste et j approuve , je mettrais bien mes recettes sur le site ,mais à chaque fois j'engloutis avant même de prendre des photos ...alors promis je ne tarderais pas à refaire mes quelques recettes "maison" que j'immortaliserai avant de les engloutir ...recette testée hier un petit gâteau aux pommes qui n'a rien à envier au réel gâteau que je fais hors régime ...miam délicieux!!!!!!!!

En attendant je vous souhaite une excellente journée "dudu" à toutes ...

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