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20 kg à perdre ! journal de bord : mon régime jour après jour en photo ! Tome 2

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aurele02 1672 messages Proteinaute confirmé	Posté le 15/03/2013 à 20:07 Vous le trouvé ou le thé Ritcher ? chez les chinois ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

hibiscus 242 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/03/2013 à 20:17 Auchan ou autres supermarché et cela depend du rayon aurele .
Utilisateur112429	Posté le 15/03/2013 à 22:28 aurèle : tu as bien de la chance d'avoir un mari qui cuisine et en plus dudu ! J'ai trouvé la tisane richter chez mon épicier chinois où j achete mon soja et mon konjac Mais je crois que ça se trouve un peu partout car certaines en on trouvé en épiceries spécialisées et d'autres en pharmacie ou supermarchés voire hypermarchés ! Nan nan inès personne a parlé de danette ! Ses doigts se sont trompés de touches ! Elle parlait de fromage blanc 000000% ; ) Bravo pour ta journée sans toléré ! verdict demain sur la balance ! Ce soir apéro au rosé pamplemousse ; ) J'ai testé mon "soup maker" : génial ! avec : 1 courgette, 1 poivron jaune, 1 poivron vert, 1 poivron rouge, 1 boite de pulpe de tomate, 1 oignons et 1 bouillon de légume ! tip top et mouliné juste comme il faut ! J'ai rien mangé d'autre car j'ai picoré une quinzaine de springles ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur114280	Posté le 15/03/2013 à 23:10 coucou les filles !! alors moi aussi aujourd'hui journée sans toléré !! on sort du cinéma avec mon chéri et même pas un pop corn !! en même temps il a été gentil il n en a pas acheté pour lui !!! sinon dimitra en effet y a 2 ans j ai fait la bêtise dont tu parles.. je faisais des écart je stagnais et du coup pour éliminer tout ça je me faisait des journées pp pur et dur pour dégager les kgs en trop .. Bilan au bout d un mois Mr doc m a dit arrêter tout !! plus de force plus rien du tout et j ai été arrêté une semaine pour reprendre des forces avec interdiction de reprendre le régime !! du coup maintenant quand je fais un écart et ben je m en prends qu'a moi et je me dit que ce sera un peu plus long mais en aucun cas je m enfile plusieurs jours de pp d affilé !! En croisière ça ne sert a rien !!! ce soir je m octrois un mug de chocolat chaud kankao !!! il est trop bon!!! voili.. Demain et dimanche boulot et lundi marche avec cecile !!! allez hop hop hop je suis de nouveau motivée et que ça fait du bien !!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Etoilefilante25 374 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/03/2013 à 07:34 Salut les filles, - 500 g ce matin. Yes, sauf que demain repas d'anniversaire, alors autant dire que çà va remonter et qu'il y aura du ++ Mais après jusqu'à Pâques rien de prévu, alors 15 jours nickel de chez nickel, et j'adopte le cécil'days". Heureusement que vous êtes là, çà m'aide beaucoup de vous lire. Sans vous çà serait parti en vrille, et j'aurais tout repris. Aujourd'hui PP. A midi steak hâché + Fb - Ce soir : poisson en papillote + yaourt 0 % En tout cas bravo à toutes et merci. Bonne journée, la mienne est bien chargée. Gros bisous
aurele02 1672 messages Proteinaute confirmé	Posté le 16/03/2013 à 08:49 Hello les filles, Ouais bah on s est régalé hier soir avec ses oeufs a la neige chocolaté ... @ Cecile : ca existe vraiment un soup maker ? Les filles, avez vous des conseils, pour ...... euh. Bon voila, depuis le regime je n ai aucun pb de transit .... sauf que depuis quelques jours voir deja la semaine passée, mais apres c est rentré dans l ordre.... Vla que ca recommence !!! Hier matin envie d aller a la selle, puis ca passe..... hier soir, ca recommence, je regardais NCIS, donc autant vous dire que j allais pas lacher mon canapé, mais j ai senti l urgence, je suis donc allée au WC, mais là ca poussait et rien .... j ai des hemorroides ...... Bon c est pas glamour, mais c est a l interieur ... J ai jamais eu aussi mal ..... l horreur, j etais toute tremblante.... si vous avez de bons remedes ... je mange pas mal de legumes dan smes PL, par contre c est vrai que je ne bois plus d eau mais uniquement du coca Zero, peut etre que c est ca ? D autant qu avant le regime Dukan, je ne consommais pas 1 legumes par mois et n etait absolument pas constiper, bon en meme temps je ne buvais pas bcp d eau non plus ... désolée pour le reveil ... mais .... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur114280	Posté le 16/03/2013 à 09:37 bonjour Aurele Alors pour ton problème j ai une question a te poser, ton rythme de régime c est 1/1 ou 5/5 ? il faut que tu manges peut être plus de son !! et puis essai le thé richter. Mou ca m a fait du bien et surotut boire de l eau car comme toi j en bois pas assez et je vois la différence avec et sans !!!! bon sinon ce matin -300g... c est cool bises et bon samedi les filles !!! moi je pars bosser Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur112429	Posté le 16/03/2013 à 09:48 Salut les filles ! Pas de pesée ce matin ! Reveil à 8h15, petit dej rapid et j ai sauté dans mes basket pour un running de 33 mn ! Aurele tu m'éclates ! L'avantage des forums c'est qu'on ne se connait pas physiquement alors y'a pas de tabou ! Le soup maker ça existe bien et c'est top ! Le matin avant de partir, je coupe mes légumes que je mets au frigo et à 19h00 ma fille ou mon mari les mettent dans le robot qui cuit et mixe et quand je rentre a 19h30 c'est prêt ; ) J ai les mêmes soucis que toi ! En période de crise je prends 2 daflon 3 fois par jour pendant 7 jours puis 1 comprimé 3 fois par jour pendant 7 jours. Je met aussi le sour un suppo de titanoreine et j ai une creme sensationnelle aussi pour la douleur (je te donnaerai le nom dans la matinée) ! Donc impossible d etre constipée dans ces moments ! Je prend les devants et prend apres le repas du soir une cuillère a soupe de gelée Lansoyl ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur61415	Posté le 16/03/2013 à 10:11 coucou je passe peu mais ma grippe est fulgurante après deux jours de mieux je retombe au plus bas.... en plus je fais une grosse allergie à un de mes antibios....... Bises à toutes sandrine Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
aurele02 1672 messages Proteinaute confirmé	Posté le 16/03/2013 à 10:20 Merci les filles, Oui cecile, je me suis dit comme toi, vive le net !!! On ne se connait pas physiquement .... Désolée que mon orifice soit le sujet de conversation du matin .... je vais boire d avantage d eau.... Je suis actuellement en congés et je bosi deja 3 grand bol de thé le matin .. Je vais aller a la recherche du thé ritcher, qui me faisait grand bien il y a fort longtemps, mais ici dans ma campagne on ne trouve pas grand chose ..... Je vais aller a la pharmacie voir ce qu il pourrait me donner peut etre un truc pour supprimer ces hemorroides de l interieur .... Je ne me resens pas comme constiper vu que ca m appuie sur le ventre pour y aller, c est juste que la porte est fermée !!!! LOL Pour les suppo Cecile, tu veux ma mort ..... LOL je pense pas que ca puisse rentrer ... C est terrible ... J espere que je pourrais monter a cheval toute a l heure .... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur112429	Posté le 16/03/2013 à 11:44 Aurèle, J'ai trouvé le nom de ma crème miracle : Xylocaine 2% ! C'est un gel anesthésique local qui calme mais ne soigne pas ! A ta place, je ne prendrais même pas le risque de monter à cheval ! Ah oui, tu peux essayé de boire de l'Hépar et ne mange surtout pas trop poivré ou épicé ! Alors les copines, ça vous plaît nos concersations "bobo au cucu" LOL Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site*
Utilisateur112429	Posté le 16/03/2013 à 11:46 Coucou sand, zut alors ca va pas mieux ! Quelle galère ! Ce midi pour moi ca sera steack haché + fb Et ce soir repas de l'anniv de ma lilou ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
exou 1824 messages Proteinaute confirmé	Posté le 16/03/2013 à 11:55 BONJOUR LES FILLES UN COUCOU DES PHILIPPINES AURELE COMMENT VAS TU? JE VOUS POSTERAI DES PHOTOS DES Que je rentrerai pas evident de faire dudu mais je fais attentions je rentre le 24 mars au plaisir de vous lire
Utilisateur112429	Posté le 16/03/2013 à 12:14 Coucou exou ! bonnes vacances ! amuses toi bien ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Adelela9 2092 messages Proteinaute expert	Posté le 16/03/2013 à 13:16 Coucouuu Raa sand ça va pas mieux! Bn rétablissement biz Je continu ma deuxième journée sans tolérés jspr que ça portera c fruits! Sousou tjr pas revenu? Bne aprem les filles biz
aurele02 1672 messages Proteinaute confirmé	Posté le 16/03/2013 à 13:37 Arf les filles, je comprends pas pourquoi j ai ca ... il m est deja arrivé de partir a l etranger et de manger, epicé comme une dingue du petit dej au diner, et j ai jamais rien eu .... depuis dudu je ne mange plus épicé Merci pour la creme, je vais voir a la pharmacie car c est pas a l exterieur mais a l interieur ... Super le glam ... Coucou Exou, contente d avoir de tes nouvelles, j espere que tu nous mettras des photos de ton voyage !!!!! Fais comme tu peux pour le régime, adapte le en fonction de ce que tu trouves, mais saches d avance que c est pas facile pour toi car tu n as pas la même disponibilité de produits que nous ... alors fais du mieux que tu peux, je te fais de gros bisous ..... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

dimdim57 399 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/03/2013 à 13:43 hello les filles bobo cucu !!! ben moi niveau constipation sa revient mes je pense que sais nerveux aussi car je ne prens plus de son depuis un bon moment deja donc je ne peut pas lui mettre cela sur le do hihiiii sinon moi souvent sa vient et hopla magie sa repars aussi vite que sais venu !!! hier j'ai bus ma bouteille d'hepar et 1/2 litre de Richter berk berk berk bon sa vas venir je désespéré pas lol je vais reprendre mes graines de lin brun Exou roooo lalalaaaa tu en a de la chance profite bien Sandrine repose toi ma belle ines moi aussi 2 jours de non tolérer cécile je tien bon
aurele02 1672 messages Proteinaute confirmé	Posté le 16/03/2013 à 14:04 Dimdim ca t apporte quoi tes graines de lin ? Je n ai jamais eu de pb de constipation durant ce regime ... mais c est vrai que la semaine derniere, j avais peu d appetit, j ai bcp moins mangé, et il m est arrivé parfois en PL de ne pas manger mes legumes car je mangeais sur le pouce .. je dois peut etre en payer les pots cassés ... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
dimdim57 399 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/03/2013 à 15:08 aurele 02 pour aider a aller au toilette
veve77 398 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/03/2013 à 17:31 Coucou les filles, même si je ne vous écris pas, je vous lis et je tiens à vous félicitez car vos pertes sont pas mal du tout!!!! moi j'ai vraiment du mal à mis tenir. 1jour je fais PP et le lendemain catastrophe il faut que je me reprenne!!! Bisous les filles!!!!!!!!!!!
Utilisateur112429	Posté le 16/03/2013 à 18:22 Coucou les copines ! Déjà à la page 99 du Tome 2 ! Quelles pipelettes nous sommes ! Retrouvons nous pour le tome 3 ici : http://www.proteinaute.com/forum/20_kg_a_perdre_journal_de_bord_mon_regime_jo(...) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
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amadeus 112 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/03/2013 à 21:33 coucou les filles alors deux questions : est ce que ce sont les fromages blanc taillefine 0 pour cent que l on peut manger et est ce que de la compote rhubarbe bonne maman on peut aussi car de la sans sucre j en trouve pas !! petite pense a sandrine qui j espere va un peu mieux et cecile super ton magasin j adore!!! bise a toutes les copines

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