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cafard ...

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Utilisateur94865

Posté le 31/07/2012 à 19:08

@ sanya comment va tu ? et le régime comment se passe t'il ?

 

@ bibine1 et oui ça y est ma balance a enfin bougé ouffffffffff j'en avais ras le bol encore un petit effort et direction conso ))

et pour toi comment ça va ?

 

@ bientôt

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xlapinou

4034 messages

Proteinaute expert

Posté le 31/07/2012 à 19:57

lool =)

aujourdhui pp, je me suis fais d mini quiches au jambon que j'ai grignoté devant la télé , mais la je vais me faire 2escalopes de dindes et je prendrais un yahourt en dessert

bibine1

2754 messages

Proteinaute expert

Posté le 31/07/2012 à 21:05

Sa va , je suis moins fatiguée , je pense que les vitamines commencent à faire de l'effet.

sanya

474 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/08/2012 à 08:18

Ca va mimine pour le régime , je suis à fond . Je cuisine beaucoup et je me régale , je ne regarde plus le pot de nutella qui ne changera rien à ma vie .

Je vois que tu as décollé , bientôt la conso c'est super ça !

xlapinou , je vois aussi que tu es bien motivée !

ARCLINE

18 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/08/2012 à 09:25

bonjour les filles moi je demarre depuis lundi pourriez me dire ou trouver le son de ble et le son d'avoine merci

sanya

474 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/08/2012 à 09:32

Tu peux en trouver au supermarché au rayon diététique ou en magasin bio . Il faut vite aller en acheter !

aurore62670

15 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/08/2012 à 11:58

coucou les filles moi la pesé c demain deja peur de ce quelle va mannoncer  !!!!!

sanya

474 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/08/2012 à 12:24

@aurore , je suis certaine que tu auras du - !

Utilisateur94865

Posté le 01/08/2012 à 12:27

coucou aurore62670 non il ne faut pas avoir peur tu verras elle va te donner de bonnes nouvelles ))

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Utilisateur94865

Posté le 01/08/2012 à 13:01

@ sanya oui j'ai enfin bougé après 2 semaine de stagnation il était temps )) bientôt la conso !!!

 

et toi tu en ai ou dans ton régime ??

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xlapinou

4034 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/08/2012 à 15:22

coucou aux nouvelles !!

courage la balance n'est plus notre ennemie mais notre amie..=)

moi encore -600gr faut dire que je marche pas mal en ce moment , il y a les traveaux du tram dans le quartier du coup le metro est coupé pendant un mois du coup le bus est chargé chargé chargé.. donc vive mes pieds !

et oui sanya motivéeeee !! en meme il le faut !

aurore62670

15 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/08/2012 à 17:56

oui c'est clair avec la motivation on va loin

ARCLINE

18 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/08/2012 à 13:10

merci les filles je cours acheter du son d'avoine et de ble bon courage

ARCLINE

18 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/08/2012 à 13:11

merci les filles je cours acheter du son d'avoine et de ble bon courage

Utilisateur94865

Posté le 02/08/2012 à 16:08

comme ça tu pourra de faire des galettes ou muffins )) ou même cakes !! comment se passe ton régime ?

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xlapinou

4034 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/08/2012 à 20:28

Bonsoir mesdemoiselles !! comment s'est passé votre journée ??

Utilisateur94865

Posté le 02/08/2012 à 20:36

bonsoir mademoiselle  il a fait beau donc j'ai beaucoup baladée et toi ça va bien  ?

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xlapinou

4034 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/08/2012 à 20:51

hihi, un peu fatiguée avec mes horaires les problemes de transport, j'ai encore du me tapé le chemin a pied de porte d'aubervilliers a porte de la chapelle ,et cette aprm j'ai rencontrer une proteinaute pres de chez moi, je lui ai acheté quelques produits (elle a arrété le regime pour cause médical  ) et le + dans cette histoire? j'ai pris ma chienne et j'y suis allée a pied, et sur le retour, j'ai fais un detour pour passé dans des partie un peu boisé .. bref 1petite heure de marche gratuite

Utilisateur94865

Posté le 02/08/2012 à 21:04

cool ça ) fait du bien en plus avec le beau temps faut en profiter...moi aussi j'aimerais bien rencontrer des proteinautes de ma région pour papoter devant un coca light bien sur ) mais bon elles sont timides )

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xlapinou

4034 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/08/2012 à 21:07

lol et bien j'ai fais ma grosse timide.. on s'est vu 10min a tout cassée elle avait un rdv a 16h du coup je lui avais fixé rdv a 45 histoire de faire l'échange rapidement ^^

j'ai crée un post pour rencontrer des proteinautes parisiennes, normalement on doit se voir en aout avec certaines.. mais tres peu on repondu a l'appel.. j'ai l'impression que les gens sont génés ou je ne sais pas trop, c'est vrai que c'est pas évident de se ramener avec ses kilos pour rencontrer des inconnus mais bon , on est dans le meme bateau

Utilisateur94865

Posté le 02/08/2012 à 21:12

bah oui on va pas se juger on n'est toutes dans la même galère je dirais ) quand j'étais plus grosse il es vrai que j'éviter les sorties le regards des autres :(( donc quelques part je peux comprendre leurs réactions

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xlapinou

4034 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/08/2012 à 21:14

je crois que mes kilos ne m'ont jamais posé de soucis.. du moins sur ce plan la lol je m'aimais bien quand j'étais a 115 ya 2ans

bref je dois aller au dodo..

t'as vu tu es passée en proteinaute actif !!^^

Utilisateur94865

Posté le 02/08/2012 à 21:19

ah ouiii j'avais pas vu lol...bonne nuit sois sage mais pas trop mdrrr

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xlapinou

4034 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/08/2012 à 21:22

lol 

ARCLINE

18 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/08/2012 à 15:47

Bonjour les filles sur la reglette c'est marque que j'ai commencée mon regime le 7 juillet ,mais en realite je l'ai commençe lundi pour l'instant pas de poids en moins cette semaine, 2 invitations donc du mal a gerer ,je refuse les invitations pendant 15 jours pour bien demarrer bisous a toutes

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