challenge konjac semaine du 25 mars au 31 mars 2013

Posté le 19/09/2013 à 14:27

bjr mumie

oui cava la conso impeccable

53kg ce matin

suis entree en conso a 56KG3

pp ojourd hui

omelette

steack

boite de thon

gouter orridge

mumie en conso 2 on a droit a un fruit toujours?OU 2?

Posté le 20/09/2013 à 00:58

bonjour en ce moment je prend je perd je prend je perd flute flute je verrais à la fin du mois mes mensurations et en fin du mois c'est à dire dans 10jours combien j'aurais perdue c'est long je vous souhaite une bonne journée aujourd'hui pluie et oui encore

Posté le 20/09/2013 à 09:27

Bonjour, ce matin je suis a 58.6kg , je suis contente car lundi j étais a 61kg. j hésite a repasser en conso car je voudrais descendre a 57 mais en même temps demain je suis invitée pour manger une paella donc je ne sais pas trop quoi faire.

soit je me fait plaisir avec la paella et je continu la semaine prochaine comme je fais là ou je passe en conso même si je fais la semi conso, c est a dire légumes tout les jours, 2cs de sons d avoine et 2 tolérés.

voilà si vous pouviez m éclaircir les idées ça serait cool.

merci d avance bon courage a vous.

biz

emy

Posté le 20/09/2013 à 12:19

et bien c est légumes midi et soir plus protéines comme d hab c est tout. et surtout des protéines, aucun écart!!!

Posté le 21/09/2013 à 06:08

coucou les filles, emmymax , tu peux manger de la paëla en petite quantité ,c'est comme si tu faisait un repas de gala, faut pas non plus s'interdire de vivre , avec ce que tu as perdue et tu est très avancée dans ta conso, relis le livre dukan sur la conso et tu verras que c'est normal de prendre un peu en conso et que par la suite tout rentre dans l'ordre ,

je pense que tu est assez grande pour te faire un jugement toute seule et sans paniquer ,,

passez une bonne journée les filles, exou,lelenecherie ,emmy, bises à toutes les 3

pour le moment il n'y a que nous ici

mamie

Posté le 22/09/2013 à 02:04

coucou tout le monde ici toujours de la pluie trés forte par moment le cyclone à quitté les philippines et se dirige maintenant sur hong kong avec des vents de 250kms heure c'est énorme heureusement ici pas de cyclone mais nous avons beaucoup de pluie à cause de lui et des raffales de vents mais les raffales ne sont pas importantes

coté poids je perd 400grs que je reprend pour le moment pas grand chose de perdue depuis le début du mois 600grs le mois dernier bien perdue 2kgs domage que ce mois ci pas pareil j'espére atteindre 60kgs pour décembre cela serai super mais bon je vous souhaite un bon dimanche moi je ne sais pas quoi faire étend donner pluie pluie je vais aller faire de la cuisine le gateau magique version tofu encore mille fois merci mamie et peut etre le paté d'amely il me reste à aller acheter les foies de volaille

Posté le 22/09/2013 à 14:52

bonjour les filles ,ici très grand soleil ,frais le matin ,entre 10/12° environ et l'après-midi entre 22/25 ° environ donc c'est bien

j'ais cuisiné pas mal aujourd'hui ,ce midi on a mangé oeufs et champignons

les repas de gala ne sont pas toutes les semaines pour moi,ça ne me tente pas plus que ça

bonne journée à vous deux , exou et lelenecherie,,,,,mamie bisouxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

Posté le 23/09/2013 à 01:07

bonjour du matin lelenecherie et mamie bon ce matin pour changer un peu pluie pluie cela va faire deux semaines on se plain un peu mais cela casse vraiment la chaleur tant mieux nous en avons encore pour une semaine au moins

coté poids je suis remonter à 65kgs j'ai mangé du riz avec du piment je sais pas bien mais de temps en temps cela ne fait pas de mal si à la balance donc ce matin pp pour la journée je vous souhaite un bon réveil ainsi qu'une bonne journée

ce midi sera poulet grillé et ce soir konjac poulet

Posté le 23/09/2013 à 18:17

bonsoir les filles , rien à signaler de mon côté,

ici le soleil est au rendez-vous pour un beau débût d'automne ,

je vais allez cuisiner un peu pour demain,

bonne soirée à vous deux

mamie

Posté le 24/09/2013 à 20:29

coucou les filles, artichaud farci pour moi à midi , ce soir potage de légumes et fromages blanc avec son

passez une bonne soirée , à demain

mamie

Posté le 25/09/2013 à 07:41

un petit bonjour matinal à vous deux , exou et lelenecherie

mamie

Posté le 26/09/2013 à 05:53

bonjour les filles , hé oui tout un programe ce régime ,bien que pour moi maintenant ce n'en est plus un ,c'est une nouvelle façon de m'alimenter qui est entrée dans ma cuisine et ma vie et je m'en porte beaucoup mieux

passez une bonne journée

mamie