Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Picardie

Cherche des copines

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

colombe60

4 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/01/2014 à 18:48

Bonjour

Nouvelle sur ce site 10kg à perdre!!!!

Suis de l Oise,coucou à tous

plumette2074

119 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/01/2014 à 20:13

cc colombe60.. bienvenue..

Moi je recommence ...a bientôt

noemie00

2 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/01/2014 à 21:20

bonsoir colombe et bon courage .

je suis nouvelle et je commence demain.

de quel endroit de l'oise es-tu?

Utilisateur127098

Posté le 30/01/2014 à 21:51

Hello colombe !!

 

Bienvenue sur proteinaute ! 

 

Inscrite depuis presque un mois, un peu plus de 12 kg a perdre ! et je suis de Lyon !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

sabou26

5 messages

Proteinaute débutant

Posté le 31/01/2014 à 10:13

bonjour et bon courage colombe je suis de l oise (noyon)

colombe60

4 messages

Proteinaute débutant

Posté le 31/01/2014 à 11:09

Coucou les filles

Merci pour la bienvenue je suis à côté de Beauvais

Bises à toutes

colombe60

4 messages

Proteinaute débutant

Posté le 31/01/2014 à 11:11

Coucou Chrismag

Alors en plein dedans pour le régime!!!

Allez courage tu vas y arriver

Bises

colombe60

4 messages

Proteinaute débutant

Posté le 31/01/2014 à 11:13

Bravo les filles

Bien perdu déjà super

J y crois

Utilisateur127098

Posté le 31/01/2014 à 11:19

Courage a toi aussi 

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

chrismag

23 messages

Proteinaute débutant

Posté le 31/01/2014 à 11:47

je commence aussi

Utilisateur127098

Posté le 31/01/2014 à 11:52

Et bien, bienvenue dans l'aventure 

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

vittel

1119 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 31/01/2014 à 20:57

Coucou Colombe,

 

Bienvenue dans parmi nous. Si tu as des questions c'est avec plaisir que je t'aiderai. Courage les filles

 

A bientôt, bise

Utilisateur127098

Posté le 31/01/2014 à 21:00

Bonne journée les filles ?

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

chrismag

23 messages

Proteinaute débutant

Posté le 31/01/2014 à 21:11

Merci mais pour moi ça va être dure de perdre !!!

Utilisateur127098

Posté le 31/01/2014 à 21:14

Pourquoi tu dis ça ?

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

chrismag

23 messages

Proteinaute débutant

Posté le 31/01/2014 à 21:21

Parce que j'ai eu des problèmes de santé il y a 4 ans

chrismag

23 messages

Proteinaute débutant

Posté le 31/01/2014 à 21:21

Je n'ai plus de thyroïde

Utilisateur127098

Posté le 31/01/2014 à 21:25

Et tu as déjà fais un régime ? Tu en as parlé a ton médecin.

 

J'ai une collègue qui est ds la même situation que toi. Elle a un traitement suite a l'opération. Elle fait Dukan et perds du poids. Moins vite mais elle perds. Ça fait deux mois et demi et elle a perdu 5kg.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

chrismag

23 messages

Proteinaute débutant

Posté le 31/01/2014 à 21:38

Moi il m'a dit que j'aurait du mal car en avec le traitement ! J'ai eu des tumeurs cancéreuses donc compliqué, j'avais déjà fait dukan après mon cancer j'avais perdu 10 kgs mais je n'ai pas fait attention mais là je suis motivée

chrismag

23 messages

Proteinaute débutant

Posté le 31/01/2014 à 21:40

Moi cela fait 2 semaines que j'ai commencé et j'ai perdu 3 kilos mais cela fait 3 jours que je stagne

chrismag

23 messages

Proteinaute débutant

Posté le 31/01/2014 à 21:48

Bonsoir

Je cherche des copines pour m'aider dans ce régime.

Merci

Biz

Utilisateur127098

Posté le 31/01/2014 à 21:50

3 kg c déjà bien et on stagne toute a un moment donné. Réduit les tolérés, augmente la dose de protéine journalière.'tu vas y arriver, courage.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

chrismag

23 messages

Proteinaute débutant

Posté le 31/01/2014 à 22:12

Merci lysiah quand ça nebouge pas c'est un peu frustrant

vittel

1119 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 01/02/2014 à 10:06

Bonjour,

 

Comment allez vous ?

 

@chrismag, il ne faut pas lâcher, je te conseille de prendre tes mesures, il m'est arrivé de stagner et de dégonfler... Très important si tu augmentes tes protéines il faut boire beaucoup d'eau pour aider ton corps à les éliminer.

3 kilos en 2 semaines c'est déjà très bien, t'inquiète tu vas y arriver.

chrismag

23 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/02/2014 à 10:31

Merci vittel mais boire c'est dur pour moi

Bonne journée

Biz

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.