Coucou unre francaise a douala cameroun

Posté le 24/06/2015 à 12:15

lol

je me suis vraiment laché et je l'ai fait franchement je t'assur ej'ai pas lésiné sur les moyens

mdrrr

je mangeais exactement TOUT ce qui me passait pas la tete pendant trois mois

mdrr

tu as le poids que j'avais en commençant le régime en 2014

là jai pris 8,7 kg en trois mois timagines

cest très facile de reprendre

faut faire attention et se reprendre avant davoir retrouvé tous les kilos perdu

Posté le 24/06/2015 à 15:09

tu l'as dit tania

cest vraiment le plus dur

car perdre du poids cest le plus facile à faire

mais maintenir la perte cest un combat de volonté permanent

Posté le 29/06/2015 à 10:39

coucou tania

en ce qui me concerne je trouve que la perte est toujours plus rapide au début quand on quitte une période de grand n'importe quoi

cest comme si le corps était à nouveau surpris par une alimentation stricte du coup il perd plus vite

mais ça marche si tu t'y remets vraiment séireusement

en trois semaine j'ai perdu 4,2 kilos et c'est déjà bien

ce weekend n'était pa strès dud mais je ne me démoralise pas

je m'y suis remise ce matin très sérieusement et je compte me peser samedi matin uniquement

si je me pèse entre temps je risque de démoraliser

mes écarts de ce weekend étaient beaucoup plus salés que sucré donc je suis quand même contente pour ça

Posté le 29/06/2015 à 10:53

de toutes les facons je n'ai pas

autre choix que de regimer ... (lol)

Mon physique actuel me dégoutte

Posté le 29/06/2015 à 11:08

+ 14 Kg en 6 mois

Wouaoooo !

Posté le 29/06/2015 à 12:21

moi j'avais pris en tout 20 kilos à ma grossesse

Posté le 30/06/2015 à 10:16

coucou tania

alors comment s'annonce ta journée?

tu as pu faire dudu hier?

tu as fait du sport

moi j'avais prévu de faire du sport sur youtube mais après, le soir j'ai trop eu la paresse

j'ai laissé tomber

en plus il faisait très froid

je sais je me trouve des excuses bidons pour pas faire de sport

lol

Posté le 30/06/2015 à 10:20

moi ce matin

j'ai pris un gateau au gluten de blé et son de blé avec une tasse de café et de chicorée, j'ai le ventre tout plein sans me sentir ballonée coe quand je mange du vrai pain

j'aimeee vraiment ce régime

Posté le 30/06/2015 à 18:23

Bonjour

Ma chérie, Merci pour tes message qui me font chaud

au coeur ....

Je commence dudu demain ...

Posté le 01/07/2015 à 10:10

moi j'ai encore fait PL hier

faut que je fasse enfin un PP aujourd'hui

je vais tenir bon toute la journée sans aller au resto du bureau

car quand j'y vais automatiquement pour éviter toutes le conneries qu'ils préparent je sui sobligée de prendre salade

donc j'y vais pas aujourd'hui

je vais me faire un bon bol de chicorée dans mon bureau

Posté le 01/07/2015 à 15:45

bravo pour ta motivation

1h de marche cest top

faut pas te priver côté bouffe hein

mange même jusqu'à être ballonée tant que c'est dudu

si tute restreins tu auras faim et tu auras plus de chances de craquer

Posté le 01/07/2015 à 15:49

je file

à plus tania

moi j'ai encore fait Pl aujourd'hui

cest le troisième jour d'affilée

donc j'ai encore 3 jours PP à fair epour équilibrer à partir de demain