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Utilisateur127534
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Posté le 14/01/2014 à 20:44
Moi aussi la viande des grisons passe bien au ptit dej. Un yahourt ou fromage blanc en plus et je tiens jusqu'à la pose de 12h30
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cindy54
21 messages Proteinaute débutant
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Posté le 15/01/2014 à 07:48
bjr a touset a toutes
je voudrais faire part d'une recette que j'ai essayé hier soir et qui est tres facile etbonne en mm temps c'est les cocottes de thon et saumon prise dans les recettes . Je suis contente de voir que la methode fonctionne bien.
ca me motive encore plus
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chris88700
6 messages Proteinaute débutant
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Posté le 15/01/2014 à 08:36
bonjour bonjour
surtout ne lâche rien, tu as bien perdu en deux jours
Je vais essayer les cocottes ce soir
sinon hier soir moi petit apéro
chips de surimi, aioli dudu et coca O%
et galette son avoine au fines herbe avec émincé de poulet et en dessert mousse avec arôme fraise
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cindy54
21 messages Proteinaute débutant
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Posté le 15/01/2014 à 18:16
ca al'air bon tout ca chris
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cindy54
21 messages Proteinaute débutant
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Posté le 15/01/2014 à 18:17
il faut que je me mette a faire des desserts....
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mams37
17 messages Proteinaute débutant
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Posté le 15/01/2014 à 19:27
cc cindy un régal c est les mini macaron brioché a la vanille ou encore les cannelés un régal mais pour le moment il faut attendre il y a des toléré avec les cannelé
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cindy54
21 messages Proteinaute débutant
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Posté le 15/01/2014 à 19:46
ok merci mams
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tatche37
5 messages Proteinaute débutant
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Posté le 16/01/2014 à 12:18
SA A L AIR BIEN BON TES PETIT DESSERT MAMS
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mams37
17 messages Proteinaute débutant
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Posté le 16/01/2014 à 13:24
OUI ILS SONT TRES BON MAIS POUR LE MOMENT TU DOIT ENCORE ETRE EN PHASE D ATTAQUE ALORS PAS DE PETIT GATEAU POUR LE MOMENT JE VOIS QUE TU ES TU 37 SERAI TU D ACCORT POUR QUE SI POSSIBLE ON FACE DU SPORT ENSEMBLE C EST PLUS MOTIVANT A DEUX
MERCI
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tatche37
5 messages Proteinaute débutant
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Posté le 16/01/2014 à 14:27
COUCOU MAMS SE SERAI SYMPAS DE FAIRE DU SPORT ENSEMBLE
JE TE DONNERAI MES COORDONNEE EN MP EN PLUS JE CONNAIT UN BON PROF DE SPORT
IL EST PAS MAL ET SYMPAS EN PLUS
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Utilisateur127534
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Posté le 17/01/2014 à 08:47
Hello hello. - 300 grammes ce matin sur la balance. Suis trop contente....
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cindy54
21 messages Proteinaute débutant
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Posté le 17/01/2014 à 13:19
moi -200g coco
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chris88700
6 messages Proteinaute débutant
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Posté le 17/01/2014 à 14:15
super les miss!!!!! félicitation
courage pour le week end
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mams37
17 messages Proteinaute débutant
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Posté le 17/01/2014 à 14:17
MOI JE ME PESE QU UNE FOIS PAR SEMAINE JE TROUVE QUE C EST MOINS DÉCOURAGEANT
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cindy54
21 messages Proteinaute débutant
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Posté le 18/01/2014 à 13:34
bonjour me voila en week-end apres 3 nuits de boulot deifficile a gerer. j'ai peur car ce week-end invitation a manger ce soir et demain midi
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mams37
17 messages Proteinaute débutant
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Posté le 19/01/2014 à 09:18
COUCOU A TOUTE BON CINDY J ESPERE QUE TON WEEK END ET TES INVITATION A MANGER SE SONT BIEN PASSE MERCI A TOI TATCHE POUR CE SAMEDI MATIN FAIRE DE LA MARCHE ET COURIR A DEUX C ETAIT SUPER SYMPA MERCI POUR CE SOUTIEN NOUS IRONS LOIN ENSEMBLE VIVEMENT SAMEDI PROCHAIN BONNE JOURNEE A TOUTES
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cindy54
21 messages Proteinaute débutant
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Posté le 19/01/2014 à 11:53
c'est cool les filles de faire du sport ensemble ca motive. Bon pour moi encore invitée ce midi j'ai reussi a gerer un peu pres
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cindy54
21 messages Proteinaute débutant
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Posté le 20/01/2014 à 08:52
voila decu car je paye mon week-end invitations pourtant sans faire trop d'eces je suis degoutée mais repart depuis le debut
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mams37
17 messages Proteinaute débutant
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Posté le 20/01/2014 à 11:25
SALUT LES FILLES POUR MOI LA SEMAINE COMMENCE BIEN - 4 KG SANS AUCUN ECART ET DU SPORT SA MOTIVE POUR LA SUITE
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tatche37
5 messages Proteinaute débutant
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Posté le 20/01/2014 à 13:28
JE SUIS BIEN CONTENTE SUPER POUR TOI MAMS MOI PAS TROP PERDU MAIS JE NE ME DECOURAGE PAS
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mams37
17 messages Proteinaute débutant
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Posté le 20/01/2014 à 14:40
MERCI TATCHE POUR TON MESSAGE SA FAIT PLAISIR ET SURTOUT NE TE DECOURAGE PAS A TRES BIENTOT
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cindy54
21 messages Proteinaute débutant
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Posté le 20/01/2014 à 18:02
bravo les filles
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tatche37
5 messages Proteinaute débutant
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Posté le 22/01/2014 à 10:47
coucou ; je vois qu' n'y a pas trop de mouvement en ce moment
ou en etes vous?
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mams37
17 messages Proteinaute débutant
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Posté le 22/01/2014 à 10:48
MERCI CINDY OUI SA FAIT DU BIEN QUAND ON VOIS QUE LES EFFORTS SONT RECOMPENSE
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cindy54
21 messages Proteinaute débutant
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Posté le 22/01/2014 à 13:52
coucou les filles si je suis pas bcp presente c'est que je bosse de nuit donc dodo le matin jusque 13h bisous
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