Entraite sur la Réunion

Posté le 27/02/2011 à 16:37

Dimanche 27 février 2011 - J6 de ma phase croisière. je suis hyper motivée depuis ma journée catastrophe.

hier j'ai fait une journée sans faute. je suis contente de moi !

mon menu du jour : (journée PP) - je devais être en PL mais j'essaye de biffer mes co....ies de vendredi -

PDJ : 1 galette - 1 oeuf au plat - 1 café

DEJ : coquelet grillé - vermicelles de konjac - saumon fumé - 3 bâtonnets de surimi + coca light

16H : 1 coca light

DIN : coquelet grillé - soupe japonaise avec tofu + coca light

allez ! aujourd'hui je suis en forme !

courage les copines !

Posté le 28/02/2011 à 07:14

Merci les filles pour vos conseils, j'avais acheté du thé à la queue de cerise, ça a été très efficace 

Elhyna c'est génial que tu reperdes à nouveau !

Je n'ai jamais gouté la stévia, je vais tester l'hermesetas. Mais c'est vrai qu'a priori pas tout le monde n'apprécie pas le gout anisé de la stevia.

Moi je culpabilise un peu, samedi soir j'étais invitée, et je n'ai pas pu refuser de prendre un peu de briani (jai mangé essentiellement le poulet et les oeufs ... mais ça reste très gras, et j'ai pris un peu de riz quand même) et PIRE une part de VRAI gateau au chocolat !!! J'avais perdu 700g le matin, le lendemain +500 ! Je men veux tellement .... mais bon ce qui est fait est fait, j'assumerai !!

Courage tout le monde

Bonne journée malgré la chaleur

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Posté le 28/02/2011 à 09:04

Le pire c'est que j'en avais pas envvie ... c'était par politesse quoi ! Mdr Enfin ...

Loool après y a des filles que ça ne dérange pas, mais je sais que moi je n'aime pas ça non plus, donc je n'essairai pas la stevia (8e la boite ... au cas où ... mdr)

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Posté le 28/02/2011 à 09:13

bonjour tout le monde,

@eaudecoco : bravo pour ta motivation. Continue ainsi !

@Kim974 : attention aux écarts, car cela va ralentir ta perte de poids... J'ai mis une semaine pour perdre les grammes pris pour le repas de la St Valentin !!!!

Mais bon qui n'a pas fait un petit écart lors de son régime ?????? A un moment ou un autre, on se laisse tenter par des cochonneries... Nous sommes toutes passées par là, je pense.

@Elhyna : chouette !!! ta perte de poids recommence... Tiens bon !

Pour ma part, la balance est mon amie ce matin. Après une semaine de stagnation, ma perte de poids recommence : -400g.

Plus que 900g et j'arrive au bout... Seul hic, je passe en conso demain :(

J'ai deja rallongé ma croisière de 15 jours et j'ai stagné.... Je rallonge de quelques jours encore ou pas ???? Vos avis svp !!!

Posté le 28/02/2011 à 10:35

@catimini974 : je pense que j'aurais commencer ma phase de conso à ta place et puis apparement on perd encore un peu en conso dc tu vas peut-être l'éliminer après

Posté le 28/02/2011 à 11:28

ben alors vas-y lance toi ^^

j'ai une envie folle de pates! vous faites comment vous?

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Posté le 28/02/2011 à 13:43

Je ne sais même plus ce que les mots pates, riz et pommes de terre veulent dire !! MDR

Je patiente encore 3-4 jours et je passe en conso, et là, bonheur je pourrais manger des pates !!! LOL

Posté le 01/03/2011 à 08:52

Lol tu sais je suis très Optimiste comme fille, jme dis que dans quelques mois je mangerai des pates en étant mince, mdr

Mais là, je referai plus les pates dukan ! lol j'aurai essayé 

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Posté le 01/03/2011 à 11:36

ça vaaaaa 1,8 kg !!! Tu gères tu vas vite perdre le kilo qu'il te reste t'inquiète !!!

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Posté le 01/03/2011 à 14:28

salut !!!! je suis aussi de la reunion !!!! j'ai commençer le 13 fevrier !!! et on voit déjà le resultat.. mais il reste encore a perdre, en avril je serais en conso !!! moi c'est la baguette, le riz, qui me manque !!! c'est vrai qu'içi a la reunion on a pas grand chose de produits laitiers a 0 % !! ce qui parait il y a des yop %, on a jamais vu la tete de ces yop a la Reunion!! dommage !!! courage a vous !!!!

Posté le 02/03/2011 à 06:12

Bienvenue @fleur2lareunion c'est vrai que le choix est limité niveau yahourt 0% et certain produit comme les carrés frais sont difficile a trouver on a pas de chance avec la distance. Perso les seules laitages que je mange c'est Silhouette 0% aromatisé et fromage blanc nature mais ya aussi les taillefine nature.

Posté le 02/03/2011 à 06:54

poour ma part, hier soir j'ai fait un écart, j'ai manger du sauté mine au légumes et aux crevettes!!!! c'était pas vraiment gras !!! je me dis vaut mieux craquer sur sa qu'un paquet de chips!!! voilà aujourd'hui je repart sur de bon pied !!! je voudrais savoir si le son d'avoine est seulement obligatoire a 1cuillère et demie par jour, en sachant que je en croisière, ou est ce qu'on peut prendre a volonté!!!!

Posté le 03/03/2011 à 09:00

coucou je suis nouvelle je suis du sud de l'ile j'ai commencé dukan le 15 fevrier avec un poid de 96.6kg ! aujourdhui je fais 91.6 et je suis en phase de croisiére. j'avoue c'est pas facile surtout quand maman prépare c bon ti carry mais je suis motivée et j'espere tenir parce que je me sens mal dans ma peau