Entraite sur la Réunion

Posté le 06/05/2011 à 06:10

bjr, tous le monde sa fait 9 jours que j ai commencer dukan,plus pour reaprendre a bien manger(anorexie puis crise de boulimie),mais j ai quand meme quelque kg a perdre.Je n ai jamais autant manger de ma vie et en plus je maigri c génial,et depuis le debut du regime je nai plus de crise de B,c tout simplement magique pour moi.Par contre je ne trouve pas le son de blé en pharmacie,je suis de ste Marie,si quelqu1 pourait me dire ou en trouver?Merci d'avance et courage a tous.

Posté le 06/05/2011 à 06:10

bjr, tous le monde sa fait 9 jours que j ai commencer dukan,plus pour reaprendre a bien manger(anorexie puis crise de boulimie),mais j ai quand meme quelque kg a perdre.Je n ai jamais autant manger de ma vie et en plus je maigri c génial,et depuis le debut du regime je nai plus de crise de B,c tout simplement magique pour moi.Par contre je ne trouve pas le son de blé en pharmacie,je suis de ste Marie,si quelqu1 pourait me dire ou en trouver?Merci d'avance et courage a tous.

Posté le 06/05/2011 à 06:10

bjr, tous le monde sa fait 9 jours que j ai commencer dukan,plus pour reaprendre a bien manger(anorexie puis crise de boulimie),mais j ai quand meme quelque kg a perdre.Je n ai jamais autant manger de ma vie et en plus je maigri c génial,et depuis le debut du regime je nai plus de crise de B,c tout simplement magique pour moi.Par contre je ne trouve pas le son de blé en pharmacie,je suis de ste Marie,si quelqu1 pourait me dire ou en trouver?Merci d'avance et courage a tous.

Posté le 06/05/2011 à 06:10

bjr, tous le monde sa fait 9 jours que j ai commencer dukan,plus pour reaprendre a bien manger(anorexie puis crise de boulimie),mais j ai quand meme quelque kg a perdre.Je n ai jamais autant manger de ma vie et en plus je maigri c génial,et depuis le debut du regime je nai plus de crise de B,c tout simplement magique pour moi.Par contre je ne trouve pas le son de blé en pharmacie,je suis de ste Marie,si quelqu1 pourait me dire ou en trouver?Merci d'avance et courage a tous.

Posté le 06/05/2011 à 07:46

lylias lol c normal je l'ai mal écrit c'est batuka dsl  c'est un mélange de plusieurs dance comme par exemple reggaeton et des exercice d'aerobik pour l'intant j'enchaine les video de kelke minute sur youtube mé je sui entrain de voir si je pe télécharger un cour entier ou si je trouve un dvd. en tou k moi j'ai deux jambon a la place d'es cuisse et cet dance me permet daffiner ma silouet je sen d muscle dont je ne soupsonné pa l'existence lol

Posté le 06/05/2011 à 11:29

Elhyna, c'est encourageant ce que tu dis !!!! mais comment tu fais pour utiliser la graisse de la viande pour faire revenir les épices, j'ai pas compris ? désolée, suis pas une grande cuisinière.

Posté le 07/05/2011 à 05:02

Elow75 en fait je fait revenir la viande dans une marmite avant (sans ajout de matière grasse) ensuite je l'enlève il reste tjrs un ptit jus de viande (sauf pour les escalope biensur bien trop sec) et dans ce jus je fais revenir mes épices j'y rajoute un ptit peu d'eau si ya pas assez. ça marche très bien pour les saucisses de poulet (pas souvent), le poulet fumé et les cuisses de poulet aussi mais pour les escalopes j'utilise un peu d'eau siave et sauce d'huitre

Posté le 10/05/2011 à 10:44

moi oci je suis super fière et encore plus motivée. -6.1 kg en 2 semaines et demi c génial!!!

Posté le 10/05/2011 à 10:46

moi aussi je suis super fière et encore plus motivée. -6.1 kg en 2 semaines et demi c génial!!!

Posté le 12/05/2011 à 07:39

Coucou. -7.1 kg en environ 3 semaines c trop génial!!!

Posté le 13/05/2011 à 09:18

ya du son partout!!!!!!!!!! mdr je rigole! mais vous en trouverai à carrefour et jumbo dans le rayon bio =)

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Posté le 16/05/2011 à 12:57

Salut Elhyna j'étais en congés j'ai pas pu regardé le forum mais te remercie pour ta réponse, salut les autres aussi .....en ce moment j'ai le moral un peu à zéro je ne perds plus et pourtant je ne fais aucun écart ....decevant ! je tiens bon car autour de moi il y en a pleins qui veulent que j'arrête dur dur la jalousie

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