Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Questions générales sur le régime
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Ellara  1 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 16/06/2026 à 12:56 Salut à tous, je cherche des retours depuis un moment et je trouve pas grand chose de concret sur le sujet. Ça fait six semaines que je suis le régime Dukan, j'en suis à la phase de croisière et franchement ça se passe plutôt bien niveau perte de poids. Mais j'ai des grosses insomnies depuis le début, je dors 4h par nuit des fois et le stress accumulé au boulot n'arrange rien. une copine m'a conseillé de tester l'huile CBD pour calmer tout ça, elle l'utilise depuis quelques mois et elle jure que sa l'aide vraiment à décompresser le soir. Sauf que là j'hésite parce que je sais pas du tout ce que contient cette huile en termes de calories ou de glucides. Sur Dukan, le moindre écart ça peut foutre en l'air une semaine de boulot et j'ai pas envie de me planter pour un truc comme ça. J'ai lu que l'huile CBD était en général a base d'huile de chanvre ou de MCT et les matières grasses en petite quantité c'est toléré sur certaines phases mais je suis pas sure de comment ça s'intègre dans le protocole. Les dosages dont on parle c'est souvent 3 à 5 gouttes le soir, ça représente quoi vraiment comme apport ? Y'a quelqu'un ici qui a utilisé de l'huile CBD pendant son parcours Dukan ? Vous avez eu des retours de votre médecin ou nutritionniste là-dessus ? Et surtout est-ce que ça a pas bloqué votre perte de poids ? 
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