La Cuisine de la jolie pile(gavotte)

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amilly 8872 messages Proteinaute expert	Posté le 29/01/2014 à 18:27 merci a tous c est tres gentil bonne soiree a tous nous ca sera restau Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

jaja51 697 messages Proteinaute actif	Posté le 29/01/2014 à 20:08 coucou petite question svp en conso quand on est en pl c est a volonté ou pas pourriez vous m aider merci et bonne soirée
jaja51 697 messages Proteinaute actif	Posté le 29/01/2014 à 20:10 pourriez vous me donnez un exemple d une semaine en conso Grand merci
mamie25	Ce message a été supprimé par son auteur.
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 29/01/2014 à 20:33 coucou jaja petit déjeuner toujours pareil chicorée au lait ( plutôt l'inverse) et porridge aux sons avec différents arômes selon mon humeur !!!! jeudi journée PP , parfois un autre jour si le jeudi j'ais un empêchement ( invitation chez moi ou à l'extérieure ) tous les autres jours PL , poisson ou viande , accompagné de légumes ( cuit ou cru ) celà dépend de la saison et des légumes 1 féculent de temps en temps (pain complet ou intégral) ou des recettes à base de lentilles,quinoa, 1 fruit par jour ( souvent des pommes ) je consomme aussi plus de son sous forme de gâteau ,ou pain dudu , en remplacement des féculents autorisés ,car j'aime bien je consomme pas mal de légumes vert , et des oeufs , en moyenne 2 par jour , toutes recettes confondues !!! je n'ais pas de cholestérol ,, j'ais un bilan sanguin samedi matin , verdict la semaine prochaine pour l'instant ça fonctionne bien comme celà , donc je continue le soir c'est souvent un potage ( légumes variés ) avec oeuf , reste viande ou reste du plat du midi
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 29/01/2014 à 20:46 Bonne annkv amylli en retard mais iii
amilly 8872 messages Proteinaute expert	Posté le 29/01/2014 à 22:29 merci a toi nath et a vous tous et bonne soiree bizzzzzzzzzzz Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
exou 1824 messages Proteinaute confirmé	Posté le 30/01/2014 à 01:19 Avec du retard bon anni Amilli Oui triskell ici aussi tous les jours des manifestations surtout à phnom Penh ce sont les ouvriers ils ne sont payer que 55euros pas mois pour 12h de boulot par jour pas de jour de congé sachant que adidas toutes les grandes marques nike eect font pauer un tricot ou autre un prix tres cher les ouvriers veulent une augmentation de de 100/100 toucher au moins 100euros par mois de plus les gens veulent vire le premier ministre car toutes les aides f mondiale vont dans sa poche et quelques miéttes pour le peuple sa femme est la présidente de la croix rouge elle gagne 35 mille euros par mois de salaire donc encore quelque miettes pour le peuple un sac de riz ou autre il ne faut pas oublier que hun sen est un ancien kmer rouge bon je vous laisse car je dois me preparer pour aller au sport ma chienne va bien merci

mombasa 746 messages Proteinaute actif	Posté le 30/01/2014 à 05:53 bonjour a tous qui vient faire une balade au bord de l'océan indien avec moi ? 30° ce matin on part de la maison 100m pour arriver au rivage et 45mn pour arriver a la rivière Sabaki et retour 45mn belle balade non? Exou çà va? pas de news !!!! mamie si je fais des crèpes avec la farine de soja + maizena c'est bon ?
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 30/01/2014 à 07:20 coucou tout le monde momba très belle balade , si tu fais des crêpes avec maïzena et farine de soja tu compter les tolérés , car les deux farines sont des tolérés , ce n'est pas idéal si tu veux perdre du poids d'utiliser des tolérés ,il faut que tu te limites à 2 tolérés par jours au risque de prendre du poids un petit café pour tous je vais manger mon porridge ,j'ais déjà pris ma chicorée avec mes médicaments je prends les sons toujours éloignés des médicaments au moins 1/2 h , c'est préférable et conseillé bonne journée à tout le monde
jaja51 697 messages Proteinaute actif	Posté le 30/01/2014 à 07:54 Bonjour oh MAMIE OH Mamie mamie blue oh mamie blues un grand merci pour ton aide pour le programme et pour les quantités alors et le fruit le matin ou a 10h plus tôt non exou suis avec toi il y as quand même beaucoup des malheureux et des gens qui sont exploités dans le monde si je peux me permettre comment reste tu las oui on ne fais pas toujours ce qu on veut dans la vie aller café pour tous sauf mamie thé je vous embrasses tous a+++
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 30/01/2014 à 08:11 coucou a tt moi veux bien l ocean coucou jaja comment va tu et ton toutou ici ca y et enfin 600gramme de perdu c deja une pti victoir je continu
triskell314 2523 messages Proteinaute expert	Posté le 30/01/2014 à 08:55 Coucou par ici, Je prends un petit café en vitesse. Pas d'éclairs, non, merci, Baloo ... Jaja, le régime dudu, c'est toujours à volonté. Je faisais comme mamie, en conso. Cela fonctionne bien. N'oublie pas de boir beaucoup d'eau. Bises à vous toutes.
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 30/01/2014 à 10:11 repas boulot plus deux oeuf dur qui cuit
Cordy60 6688 messages Proteinaute expert	Posté le 30/01/2014 à 10:22 bonjour les filles nath, bon app
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 30/01/2014 à 10:28 coucou cordy et merci c pour ce soir je bosse de 13h 21 c va etre ,,,,,, bon j aime mon metier et toi comment tu va

Cordy60 6688 messages Proteinaute expert	Posté le 30/01/2014 à 10:29 pas terrible. enccre un truc pas cool pour mardi matin. après on verra
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 30/01/2014 à 10:35 b qua tu donc depuis un moment ca va pas je c pas si tu en a parlé ou jai pas suivi sans doute jespere que tu va allée mieux ec ta santé
Cordy60 6688 messages Proteinaute expert	Posté le 30/01/2014 à 10:41 la santé ça va avec les soucis, ça ira mieux dans quelques temps. Là je mange mal et je ne suis pas en forme.
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 30/01/2014 à 10:54 jespere pour toi cordy ca m enbete de te sentir triste
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 30/01/2014 à 10:56 t quand meme laissée 1 mp cordy
fajette 9644 messages Proteinaute expert	Posté le 30/01/2014 à 12:30 NATH ca fuse encore ce matin sur ton blog lol le danio c'est le nature ?
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 30/01/2014 à 12:43 jaja c'est chicorée pour moi , je n'aime pas trop le thé pour faire de l'humour "" ce n'est pas ma tasse de thé """ courage cordy je vais couché le petiot pour la sieste , et je vais préparer le repas de ce soir pour tout le monde ,je garde les petits pendant que la maman sort avec ses copines de cours à +++++++++++++++
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 30/01/2014 à 17:22 Le nature faj

jaja51 697 messages Proteinaute actif	Posté le 30/01/2014 à 20:38 Mamie merci pour ta recette de tatin au micro-ondes en conso combien de part peut on manger bonne soirée bizzzzzzzzzzzz

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