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marrilou 177 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/08/2011 à 10:12 rubyella pas de photo sur le forum je ne peux expliquer la dessus bref oui gros soucis mais ce n'est pas la premiere fois bref le soleil ce leve je voulais aller courrir mais trop tard je ne me suis pas levée du bon pied ce matin . 4à6h en montagne tu vois pas le temps passé car tu marche pas vite a cause du terrain pierre et surtout la montée mais aprés la descende attention les pieds et genou . à+

matriochka 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/08/2011 à 17:30 bonjour, marrilou, la marche, j'aime bien mais peut être pas à ton niveau. (mais courir pas du tout). Il faut voir, pourquoi pas aller marcher ensemble cela peut se faire si tu es indulgente. J'espère que ton moral va mieux. coucou rubyella, félicitations, tu arrives bientôt au bout du chemin, c'est chouette. Mais comment fais tu pour perdre si régulièrement ? As tu un truc!!!!! à faire partager.... Un petit renseignement sur le profitar. combien de fois peut on en prendre dans la semaine ; et sur la boîte, il est marqué qu'il faut le consommer 2h après l'avoir préparé, ce que je ne fais pas. est ce grave ? a bientôt
marrilou 177 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/08/2011 à 18:34 bonsoir matriochka travailles tu quel sont tes disponibilité pour marcher sur st pierre ou au bord de la midouze ou tu veux .rubyella elle se sert tu profitar moi pas elle te renseignera .
matriochka 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/08/2011 à 19:13 marrilou, je te laisse le soin de choisir l'endroit. je n'ai marché que sur la piste cyclabe. Je ne connais pas vraiment les environs. Je suis là que depuis 2ans et avant j'étais à banos. Je travailles, je suis libre le lundi et le mardi sauf changement d'horaire, mais éventuellement le dimance matin. De préfèrence quand il ne fait pas trop chaud !!!!!!
marrilou 177 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/08/2011 à 19:20 matriochka je suis libre demain si le temps le permets ou veux tu que l'on se retrouve pour partir marcher rubyella tu peux participer ou d'autres
matriochka 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/08/2011 à 19:23 manque de pot demain je suis à libourne, par contre exceptionnellement je ne travaille pas jeudi
marrilou 177 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/08/2011 à 19:25 ok pour jeudi on voit suivant le temps mercredi
matriochka 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/08/2011 à 19:29 c'est ok pour moi, il suffira de dire où on se retrouve. ca serait bien que rubyella vienne avec nous

marrilou 177 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/08/2011 à 16:03 desolé pour jeudi je dois partir ma fille est malade je remettrais un mot quand je reviendrais à+
rubyella 156 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/08/2011 à 18:16 bonjour matriochka et marrilou, Dans la mesure où vous ne marchez pas trop vite ,je veux bien me joindre à vous,je ne suis sportive mais surtout j'ai 2 plaies qui posent problèmes suite à mon intervention, je vois le chirurgien le 30 aout au lieu du 20 sept, et je me sens encore bien fatiguée, mais je serais ravie de faire votre connaissance ! alors à bientot!
matriochka 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/08/2011 à 20:10 Bonsoir, rubyella marrilou ayant eu un soucis,donc indisponible, je veux bien que l'on se rencontre si cela vous fait plaisir. Pour marcher ou simplement faire du papotage à vous de choisir !!!! dites moi ce qui vous plairez le plus. a+
rubyella 156 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/08/2011 à 20:52 bonsoir Matriochka, Est ce que vous connaissez l'étang de massy à Gaillères, çà me parait sympa pour marcher façon ballade ,ce qui permet de papoter bon train! Mon arret de travail est prolongé donc je suis dispo, donc quand vous voulez. @+
matriochka 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/08/2011 à 20:55 je ne sais pas où s'est, mais j'arriverai bien à trouver. Vers quelle heure jeudi ?
rubyella 156 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/08/2011 à 21:00 bé s'il ne fait pas trop chaud,vers 15h, au rond point des pompiers c'est tout droit sur la route d'agen et ensuite un panneau à gauche,je vous attendrai à cet endroit j'ai une voiture grise. à jeudi!
matriochka 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/08/2011 à 21:02 Ok pour moi et s'il faut chaud on ira se mettre à l'ombre au bord de l'eau (s'il y en a )
rubyella 156 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/08/2011 à 09:17 bonjour à toutes, allez encore 100gr de dégmmé! de quoi passer une bonne journée! à+

marrilou 177 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/08/2011 à 20:10 bonsoir rubyella contente de voir que tu as fini ou presque d'hiberner,j'aurai etre avec vous pour vous connaitre un peu je serai de retour debut septembre à+
rubyella 156 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/08/2011 à 20:17 bonsoir Marrilou, Nous finirons par nous rencontrer, le psy m'a prolongé d'1 mois ,parce que je ne sors qu'1 fois par semaine! je pensais bien reprendre, mais il veut que le mois de septembre je le consacre à me faire plaisir ,mais surtout SORTIR DE CHEZ MOI, çà m'a fichu une claque car je pendais avoir bien progressé ,mais pas assez! j 'espère que tout va bien pour toi !à bientot.
matriochka 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/08/2011 à 20:53 bonsoir à vous deux, il n'y a plus à attendre longtemps avant que l'on ne se rencontre toutes. Marrilou, je t'envoie des ondes positives, il m'en reste encore un peu... Rubyella, on se voit demain, cela me fait plaisir d'aller marcher avec vous, peut -être que l'on pourrait se tutoyer cela serait sympa ! A bientôt
rubyella 156 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/08/2011 à 20:56 bonsoir matriochka, je préfère moi aussi le tutoiement,c'est plus cool! je te dis à demain et je crois que l'on ne souffrira pas de la chaleur! à demain
cloclol64 533 messages Proteinaute actif	Posté le 24/08/2011 à 22:05 bonjour je m'incruste ici car j'habite dans les landes mais à la limite du 64 j'ai Bayonne à 5 min voilà bonne soirée Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
rubyella 156 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/08/2011 à 22:21 bonsoir cloclol64, tu as bien fait de passer nous faire un coucou. Je vois que tu as déjà bien perdu, comment se passe le régime?toujours motivée? bon courage pour la croisière! à bientot!
cloclol64 533 messages Proteinaute actif	Posté le 25/08/2011 à 09:09 bonjour merci rubyella la croisière se passe bien j'essaie de varier les recettes donc pour l'instant je ne trouve rien de monotone et je me fais plaisir (enfin j'essaie) j'ai pas tout lu désolé mais tu es d'où dans les landes ?? bonne journée Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
rubyella 156 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/08/2011 à 12:04 bonjour cloclol64, J'habite un petit village, Pouydesseaux, à 20km de Mont de Marsan; et je travaille à Mont de mais en ce moment je suis en arrêt, ce qui dans un sens me permet de mener à bien ma croisière, c'est tellement plus facile à la maison. Il est vrai tu as raison, qu'il faut absolument cuisiner pour ne pas sombrer dans la monotonie,et garder nos papilles sensibles avec les épices, les herbes fraiches etc. je te souhaite une bonne motivation pour ton objectif ! bonne journée!

matriochka 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/08/2011 à 13:28 bonjour cloclol64, moi j'habite à st pierre du mont près de mont de marsan. Je suis d'accord, il faut varier les menus, les aromates pour ne pas se lasser car en plus quand on maigrir par palier, on commence à cogiter du ciboulot ..... Mais à chaque fois que l'aiguille descend,( aujourd'hui - 200gr) je suis heureuse et je me dis à chaque fois "je t'ai eu" et je suis sûr que mon corps fait la tête!!!!!! a plus tard, je vais me préparer pour aller marcher......

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