Meumeu en mode zen attitude !!!!

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veroaadelina 2181 messages Proteinaute expert	Posté le 16/05/2012 à 06:59 Coucou les filles Sandy tu es excuser, sciatique c' est pas cool essaye de ne pas trop bouger, je sais c'est plus facile à dire qu a faire surtout quant on bosse ! Ce matin 55,5 donc - 300 malgrès le sandwich d' hier c' est à rien y comprendre mais je suis allée enfin aux toilettes hier au soir très tard ! ! Matinée boulot et après midi formation (encore) mais là j suis parée j ai prévu surtout que je suis en PP Bisous à ce soir

SANOUK41 502 messages Proteinaute actif	Posté le 16/05/2012 à 07:49 Coucou ! OUHlala oui Sandy ça fait tre mal une sciatique essai de te reposer. plus facile à dire qu a faire et j imagine que toutes positions t es insupportable. Courage. Bravo Véro tu gére vraiment bien ta conso c est rassurrant pour la suite. Depart dans une heure pour preparation de bapteme a 45 min de chez moi donc au presbytere jusqu a midi ensuite mc Do (pour les enfants moi muffins au thon suis en pp) a 13h30 revisite de la salle des fetes. ensuite petite visite à ma belle soeur et mes parents. Pffff suis pas rentrée ! Bonne journée à toutes. BIsous
LeaLeRetour 187 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/05/2012 à 12:19 Courage Sanouk !! Bonne journée !
Gaelle36 732 messages Proteinaute actif	Posté le 16/05/2012 à 15:10 Et beh sanouk sandy vero des bonne journee vous attend Moi pas un exemple lol ben eux... pas de projet lol le menage a etait fait - courses faite hier puis mon titi au lit depuis 10min Bon ben internet mes ya pas grand chose a faire !!! Mais gros Bisous a tousssss
sandy18 308 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/05/2012 à 18:42 coucou les filles, ça y est nous sommes rentrés de Bourges, je suis crevée mais ça y est le dernier RDV chez l'allergologue est passé, finis, terminés, j'en ai profité pour aller à Géant et prendre des produits Dukan et je n'ai pas oublié la vinaigrette, j'ai également pris des glaces qui je pense doivent être bonne, je vous dirais ça. bisous les loulouttes à + tard
SANOUK41 502 messages Proteinaute actif	Posté le 16/05/2012 à 21:42 Viens tout juste de rentrée! ouf sacré journée je suis rincée. bisous
veroaadelina 2181 messages Proteinaute expert	Posté le 16/05/2012 à 21:46 Re mes choupinettes Bonne journée encore pour tout le monde à 1ere vue Sanouk, allez tiens bon la barre, t es sur la ligne droite encore quelques jours et ça sera fini bisous
Gaelle36 732 messages Proteinaute actif	Posté le 17/05/2012 à 08:51 coucou les poulettes !!! -100g ce matin tjr sa gagner !! mes avec mes +100g d'hier ben 0+/- en 3jr hihiii mais sa fait 3/4jr ke jsuis en ZR... Jme peserai cas la fin maintenant comme avant Gros Bisous les filles !! Et ce soir jsuis pas la jsuis inviter chez les beaux parents c'est l'anniv de la belle mere (ils savent que jfait regime sa devrait allez)

LeaLeRetour 187 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/05/2012 à 10:33 Coucou les filles ! Toujours mon 63 qui tient bon ! Un petit effort aujourd'hui pour voir le 2 demain !! Et Gaelle tu viens de me faire penser que ma ZR va bientôt arriver ! Zuuut ! Bonne perte à toute !! Je vous embrasse très très fort !
Gaelle36 732 messages Proteinaute actif	Posté le 17/05/2012 à 10:45 Ha ben faut bien passer par la ZR sinn pose toi des question lol En regardant ta courbe Léa ben j'ai remarquer que jkiff ta Date de Naiissance Mdr^^ tu garde bien la ligne pour avoir 111ans lol Gros Bisous a toutes
sandy18 308 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/05/2012 à 11:33 coucou les loulouttes -400g ce matin, 10kg de perdu, bon maintenant il faut le tenir voir même continuer à descendre, je suis contente Gaelle tu as raison de te peser qu'à la fin comme ça tu auras la surprise samedi, je passerai le matin car nous sommes invités à la communion de la fille de mon amie (couscous de prévu) dimanche et lundi se sera PP pour compenser bonne journée les filles, bisous
veroaadelina 2181 messages Proteinaute expert	Posté le 17/05/2012 à 12:36 Super sandy quelle perte ! ! ! Tu n' as toujours pas mis de photos il me semble, en plus tu as fait des achats de fringues, ça serait sympa de voir ce que ça donne ! ! Allez les nanas on s accroche activez un peu vous verrez la conso c'est génial ! ! !
sandy18 308 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/05/2012 à 13:55 coucou les filles pas grand monde à midi, vous faites le pont ? +200g ce matin, je suis en PL et en plus j'ai clafoutis donc oeufs à midi, 2 knaki de volaille + reste des légumes + fromage dukan et un clafoutis, je voulais en prendre 2 mais mon estomac a dit non et vous les filles ? bisous @+
LeaLeRetour 187 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/05/2012 à 16:05 Coucou les filles ! Ca y est ! Jour de conso numéro 1 ! Et 63 sur la balance ce matin encore, mon corps avait commencé à consolider tout seul ! De retour au bercail je me fais chouchouter ! Ce midi il y a eu des pates, ce sera donc mon repas féculent de la semaine ! J'espère que vous allez toutes bien ! Gros bisous !!
Gaelle36 732 messages Proteinaute actif	Posté le 19/05/2012 à 09:51 coucou les poulettes !! Pas de peser pour moi la ZR devrait ce terminer demain ou lundi !!! Gros Bisous!!
veroaadelina 2181 messages Proteinaute expert	Posté le 19/05/2012 à 11:48 Hello les choupinettes 11h40 et toujours dans mon lit lol J ai eu mon café au lit, donc levé pour le pipi matinal, la pesée et hop retour dans le lit lol 55,2 la conso consolide lol, pourtant hier chou fleur au gratin avec vrai gruyère et surtout un morceau de baguette pour saucer avec la bechamel dudu mais une bonne dose de maïzena (enfin en bref même avec de bonnes quantités ça roule ! ! ) quelques petits écarts mais sans grosse répercution sur le poids, la conso c est génial ! ! Bisous les filles j ai hate que vous me rejoigniez et puissiez gouter vous aussi aux joies de la conso

Gaelle36 732 messages Proteinaute actif	Posté le 19/05/2012 à 11:54 Tkt vero on continue toutes nos descente pour te rejoindre hihiiii
Gaelle36 732 messages Proteinaute actif	Posté le 20/05/2012 à 10:15 coucou les filles ^ -400 en 3jr fin de ZR ce matin Youpiii Sayer jvoie le 1 hihiii pourvu qui tienne ou kil ce barre pour un 0 lol meme 70...79... Gros Bisous !!!
SANOUK41 502 messages Proteinaute actif	Posté le 20/05/2012 à 11:19 Coucou les filles! Pas de pesée pour moi ça sera demain matin et ça fera une semaine j espere les - 1kg mais je pense pas. Enfin on vera bien bonne fin de week end. Bisous
LeaLeRetour 187 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/05/2012 à 12:15 Bisous Sanouk, à demain avec du moins !!!
sandy18 308 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/05/2012 à 12:59 coucou les filles pas de pesée ce matin vu la journée d'hier couscous et dessert et le soir rebelotte donc je vais attendre demain voir après demain pour être sur de dégager tout ça bisous
veroaadelina 2181 messages Proteinaute expert	Posté le 20/05/2012 à 21:03 Hello les filles Journée repassage et ce soir gala : bavettes aux echalottes avec haricots verts et frites ! ! Je me suis régalée ! ! Demain pesée quand même, je vous tire mon chapeau de résister à la balance moi je ne peux pas même si je sais que ça aura remonter lol Bisous
veroaadelina 2181 messages Proteinaute expert	Posté le 21/05/2012 à 07:02 ce matin - 100g après mon gala d'hier (bavette aux échalottes, frites et haricots verts ) donc 55,3 ce matin ! ! Et vous les belles vous en êtes où??? Bisous et bonne journée
Gaelle36 732 messages Proteinaute actif	Posté le 21/05/2012 à 10:21 Hey ben vero sa consolide bien serieux ton corps est satisfait !!! Moi ce matin -300g super jsuis en bonne descente !!! 81.5 hihiii bientot en dessous de 80 Gros bisous les poulettes !!

SANOUK41 502 messages Proteinaute actif	Posté le 21/05/2012 à 11:15 Coucou les coupines! Ici temps de M..... pffff y en a marre ! J ai super la forme ma dernière pesée date d une semaine et ce matin -1kg300 Hourra j ai atteinds les 15 kg et j espere changé de dizaine la semaine prochaine. Gros bisous

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