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Utilisateur134265
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Posté le 01/12/2015 à 18:33
Je suis trop contente en plus je suis officiellement passée à un imc normal
Merci au m.dukan et au site proteinaute
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sam712
139 messages Proteinaute débutant
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Posté le 01/12/2015 à 19:00
Je suis très contente pour toi après tu vas passer en conso moi sa fait 2 mois que je suis passer en conso en faisait très attention j ai pas pris un grammes et moi aussi je suis passer un imc normal sa fait plus 1 an que je le fait ce régime qui marche très bien moi j ai perdu 46kg si tu as besoin de conseils pour ta conso je aiderait avec plaisir encore félicitations 🎊 à toi à plus
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Pat6
1480 messages Proteinaute dynamique
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Posté le 01/12/2015 à 19:14
Bravo papouchnika de voir ta détermination me motivée encor plus .
Bientôt à toi la Conso c'est super .
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daloula
301 messages Proteinaute débutant
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Posté le 02/12/2015 à 09:15
Félicitations! Bon courage pour la suite et bonne continuation
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Utilisateur134265
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Posté le 04/12/2015 à 19:16
Merci merci
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
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lilith999
528 messages Proteinaute actif
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Posté le 04/12/2015 à 22:30
papouchnika et sam félicitation pour vos pertes de poids fulgurantes !
vous avez mis une bonne raclée aux kilos en trop
j'espère en faire autant, je ne suis qu'au début, j'entre seulement en croisière mais quand même -4,5kg en attaque, la balance m'affiche enfin 2 chiffres
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Pat6
1480 messages Proteinaute dynamique
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Posté le 18/12/2015 à 18:34
Cc les dudu
Ou vous êtes passer "?
Aujourd'hui pp -blanc de dinde et FB
On reste motivé
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lilith999
528 messages Proteinaute actif
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Posté le 18/12/2015 à 20:08
Toujours là Pat
moi aussi PP aujourd'hui, oeuf thon et coquille de poisson et sveltesse choco noir à midi
ce soir crèpes jambon fromage (light) dudu
demain la pesée du week end
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Pat6
1480 messages Proteinaute dynamique
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Posté le 18/12/2015 à 20:15
Salutl lilith999
Oui demain c'est le grand jour.
Je suis contente que tu va bien et ne lâche rien
A demain biz
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Pat6
1480 messages Proteinaute dynamique
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Posté le 19/12/2015 à 14:15
Salut les dudu
Résultat de la pesée -200gm
Se normale car la zr arrive
Et toi lilith999 ?
Aller on reste motivé bie
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lilith999
528 messages Proteinaute actif
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Posté le 19/12/2015 à 20:46
Salut Pat,
bravo pour ta perte même si c'est difficile en ZR mais tu seras encore plus heureuse quand la zr sera finie tu verras une belle perte
ce matin pesée -700g en 1 semaine trop contente je suis passée dans les 96
prochaine pesée le 23 avant noël pour voir où j'en suis j'espère passer dans les 95 et surtout ne pas grossir pendant les fêtes
je vais faire bcp de sport pour compenser
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Pat6
1480 messages Proteinaute dynamique
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Posté le 21/12/2015 à 15:11
Salut les dudu
Lilith999 je pense que tu peux arriver à 95 pour le 23
C'est parti pour une nouvelle semaine moi je ferai ma pesées le
Samedi après le fin de la zr
Aujourd'hui c'est pp -blanc de dinde et fb
Et toi ?
Biz
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lilith999
528 messages Proteinaute actif
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Posté le 21/12/2015 à 16:42
Salut pat,
C'est trop chiant la zr je trouve ça long d'attendre pour la pesée...
moi c'est PL aujourd'hui, à midi courgettes et sveltesse choco
ce soir je pensais à une blanquette dudu avec des carottes
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Pat6
1480 messages Proteinaute dynamique
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Posté le 25/12/2015 à 12:01
Bonjour lilith999
Joyeux Noël à toi et à ta familles
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lilith999
528 messages Proteinaute actif
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Posté le 27/12/2015 à 00:43
Coucou
J'espere que noel s'est bien passé, moi ca va, pas trop d'excés 1 verre de blanc, petit bout de foie gras, buche.
Demain sport et PP.
La zr arrive bientot...
Courage
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Pat6
1480 messages Proteinaute dynamique
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Posté le 27/12/2015 à 17:19
Salut les dudu
Lilith999 ta super bien géré ton réveillon cool
Moi aussi ça c'est bien passé
On reste motivé
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lilith999
528 messages Proteinaute actif
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Posté le 28/12/2015 à 17:59
Salut
régime strict entre les fêtes, et vélo demain
courage les dudu !
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Pat6
1480 messages Proteinaute dynamique
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Posté le 29/12/2015 à 23:05
Salut les dudu
Lilith999 pour moi demain c'est pp
Blanc de poulet et fb
C'est parti on reste motivé
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Pat6
1480 messages Proteinaute dynamique
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Posté le 29/12/2015 à 23:05
Salut les dudu
Lilith999 pour moi demain c'est pp
Blanc de poulet et fb
C'est parti on reste motivé
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Pat6
1480 messages Proteinaute dynamique
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Posté le 01/01/2016 à 16:08
Bonjour les dudu
Bonne année et surtout la santé pour 2016
Comment allez vous ?
Moi je suis toujours motivé à fond
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lilith999
528 messages Proteinaute actif
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Posté le 02/01/2016 à 23:01
Salut les dudu
bonne année !
demain la pesée après les fêtes , même si j'ai limité les dégats ça me fait un peu peur, j'espère ne pas avoir pris + de 1 kg
et vous ça va ?
biz
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Pat6
1480 messages Proteinaute dynamique
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Posté le 02/01/2016 à 23:56
Salut les dudu
Lilith999 pour moi aussi demain cest la pesées
Si nous j'ai fait très antantion pour les fêtes
Biz
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lilith999
528 messages Proteinaute actif
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Posté le 03/01/2016 à 11:38
coucou,
la pesée plus de peur que de mal en fait, j'ai perdu 1kg en 10 jours donc je suis contente parce que avec les fêtes je pensais que j'aurais repris un peu
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Pat6
1480 messages Proteinaute dynamique
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Posté le 03/01/2016 à 11:46
Bonjour les dudu
C'est super lilith 999 ta bien géré les fêtes et en bonus -1kg
Pour moi - 100 g sa désent doucement
Aller on reste motivé
Biz
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lilith999
528 messages Proteinaute actif
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Posté le 05/01/2016 à 18:13
coucou
ça continue de descendre tranquillement
petit craquage à midi, des pâtes (mais sans sauce avec du jambon et gruyère allégé , ce soir régime strict
depuis le 30 pas de sport, faudrait que je m'y remette
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